军训有关的日记
一天就要结束了，想必大家都学习了不少新知识，是时候认真地写好日记了。那么写日记需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家收集的军训有关的日记，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
军训有关的日记1
今天早晨去学校的路上,阵阵轻风吹来，凉快极了。我的心情也因此十分舒畅，觉得可以摆脱昨天的酷热，凉快一天了。可老天就是不给面子，刚开始站队，太阳就一下子蹦了出来，发出他身上无限的`能量，晒得地板滚烫滚烫，踩在上面热烘烘的。太阳光一下子就照到了脑袋上，让人皱着眉头睁不开眼睛，真刺眼!
我十分不情愿地把水瓶放在白线上，和太阳暴晒在一起。接着，自己也和水瓶一起“烤”了起来。唉!在太阳地下站得脸都快烤糊了!好热呀!嗯，我已经闻到烤乳猪的味道了……
首先，我们还是要站半个小时的军姿。刚开始，我和同学们一样，都挺胸昂头、精神十足地站着。可没过多久，就吹来了一阵热风，它让我快窒息了，我的头发也被风吹到了眼角上，有一种又痒又扎的感觉。我真想抠一下眼睛或抓一下头发，但是，动一下就得多站一分钟，我才不愿意连累同学们，就忍住了。唉!不过就是短短几分钟吗，可是，我总觉得已经过了好几个小时了，我流了一身的汉，头发也湿了。
就在这个时候，三个同学被连长挑去当升旗手了。唉呀，真羡慕死他们了。不但可以到树荫下，而且只需练正步，真美!
一会儿，我们复习过后开始学新的项目，可是我的心中一直想着树荫下的那三个“Lucky man”，心不在焉，什么都听不进去，其它同学大概和我一样心里不平衡，结果走过来超过支，一直都是一塌胡涂。因此，教官很生气，不让大家休息。
到了下午，同学们都十分认真地去走，排面么整齐，速度都委一致，我也不再去想别的事情，对坐在树荫下的同学表示出视而不见，我们很快地学好了动作，坐在了树荫下。
下午，我们把军体拳全部地学完了。今天我的收获很大，同时我还学会了不被他人所影响。
军训有关的日记2
军训已经是第五天了，在这五天的军训里，我的心情像打碎了五味瓶——酸甜苦辣啥都有。经过这五天的训练，我们渐渐地习惯了艰苦的军训生活。我的脑海中还深深地记得大家，第一次军训的时候有呕吐的、有头晕的、有难受的……各种各样的'不适应，但是大家经过五天的磨炼，生病地越来越少了，几乎没有，这得感谢刘老师和教官的耐心指导，我们才有了今天这么好的状态。教官虽然天天像吃了炸药一样，对我们很凶、很严厉，但是再过几天，我们就要离开他了，必须在一起相处了五六天，心里难免还会有些舍不得，所以在这里我想对教官说一声：“您辛苦了，教官!”第二个要感谢的就是刘老师和同学们了。我忘不了我生病时老师的关心和照顾，忘不了同学们对我的安慰和问候，借这次作文的机会想对刘老师说一声：“谢谢您，刘老师!”
今天我们主要练习的是“跑步走”听教官说排头很重要，如果排头走偏了，那这支队伍也将走偏，所以说排头走好很重要，因为我是排头，所以我走的不好了，队形也会因为我而受到影响。每一次跑的时候我都小心翼翼的，不敢走太快或太慢，慢怕把队伍带偏了，影响大家。学校让跑步的时候，我都会用眼睛的余光去看，排面整不整齐，尽量和他们走到一条线上，当我们一边跑一边喊口号经过主席台的时候，“十六中队，队伍整齐，口号响亮，提出表扬。”听到这，我的心里像踩上了一朵幸福的云，心里无比的骄傲和自豪。
军训时苦苦的，是笔直站立的腿痛、腰痛;军训是甜甜，是步伐整齐的无限安慰;最后都化成了“121”的口号声。短短几天的军训生活，蕴涵了无数的痛苦和快乐，不凡与复杂。但是现在的欧文已经是一个懂得去坚持、去思考、去努力、去顽强拼搏的我了……
军训有关的日记3
当我又跨入校门时，我知道我们又开始劳苦但却充满意义的一天。但一开始关不是我们想象的一样，没有时间观念导致我们在早操中迟到。老师的批评让我们认识到我们的错误，更让我们明白一个人没有时间观念往往会导致各种错误的出现，是对我们抱似殷切希望的老师与教官的不尊重。
从一开始的稍息、立正到今天的齐步走，我们能明显感到训练难度的上升。但从今天我们出操的表现来说，我们做的还远元达不到优秀的标准。不听指挥，没有节奏，一味的向前冲，不注重团体配合，这应该是我们表现差的一个原因。一样的在太阳暴晒，一样的流尽汗水，别人能做的，我相信四班同样能做到。
我想到了罗曼·罗兰的《名人传》，她笔下的天才无不是历经了磨难与困惑，早年失聪的贝多芬发出生命的.呐喊，米开朗其罗用心血凝成的不朽的传奇，列夫·托尔斯泰用一生来阐述生命意义的无私与伟大。这都向我们解释了何为天才？就是当你天赋过人或一般时，都在困难面前不屈不挠、勇往直前。
说实在的，我心中有很多不解，我为什么要来受这种苦？军训有什么用处吗？甚至大多数时候我们还在苦中作乐。当汗水浸湿衣裳，我们甚至还来不及擦干，另一波便来势汹汹。在这种时候，我能做到的便是毫不在意，用意志抗下来，不是生死大事，又有什么不能坚持的了？
忍住苦，忍住累，忍住痛，不害怕阳光将你的皮肤晒得多黑。凤凰需要涅槃，蝴蝶需要脱壳，而我们需要精神与身体的磨难！
军训有关的日记4
今天，是军训的最后一天。我们结束了艰苦的军训生活，以下是我总结军训中的让我难忘的几点。
天气：在军训这几天，是天气比较热的几天。但是想到大家都没有放弃，要坚持下去。我的脸每天都晒的通红，军训结束后我发现我的脸黑了很多。
同学：之所以我们班没有人不参加军训，是因为我们班是一个集体。说明我们班的.同学爱班级，爱集体，爱我们这个大家庭。
午休：中午休息，总有人不知从那里拿来足球踢。我看着心痒痒，队伍分戴帽子和不戴帽子两队。我第一天只是呆在边上，球来了我就踢，没敢抢。后来发现，可以随便参加，后来发现真简单。但是好挤呀，人多。
教官：听教官说，他的腿刚做完手术……听完后我就觉得，教官没有喊累那我们就更不能喊累了。教官这种精神既让人敬佩，又值得让人去学习。教官虽然严厉，但是也是为了我们能在汇演的时候能取得好成绩。
老师：我们的老师在在我们军训的时候也跟着我们，陪着我们一起晒着太阳。老师还要去督促我们，还要站着监督我们休息。老师对我们所做的都不求回报，因为老师是无私的。
以上是我的军训总结。
军训使我认识到了，军人所吃的苦常人是吃不了的，因为军人的毅力就比常人强。但是军人的毅力也是磨练出来的，开头也像我们一样。在此我要感谢教官和老师，你们为我们做了那么多，教官，老师你们辛苦了。
军训有关的日记5
不知不觉中，军训生活已经结束了，今天下午就要正式地汇演了。大家一点都不敢马虎，认真的训练，突然之间，本来一病不起的太阳公公的病也康复了，烈日当空骄阳似火，树叶无精打采地耷拉着脑袋，就连平日在蓝天中飞翔的鸟儿也不见了踪影。我们顶着炎炎烈日，开始了最后一天的军训。今天的太阳和以前的比不算太热，但是太阳似乎是把大地烤焦，才肯罢休。操场上响起了我们嘹亮的'口号声，似乎要与高挂头顶的骄阳相抗衡，迎着阵阵热浪，我们一遍又一遍地重复枯燥无味的动作，豆大的汗珠，从额头上滴下，衣服湿了，腿也站麻了，但没有一个人动，那铁的纪录，严酷的训练约束着我们。这种钢铁般的意志，遍布了整个操场。
下午来临了，我们每个都做好了准备，等待着比赛的来到。看着前面一个个班的精彩表演，我心里越来越紧张。转眼间，马上就要到我们了，我的心里像揣了一窝的兔子在七上八下地跳。“该我们上场了”只听教官一声令下，大家便开始了，我们按照教官的口令一项一项的进行，终于表演完了，随着时间的一分一秒过去了。20个中队都展示完了，接下来的这一刻，既令人紧张又令人迫不及待，那就是公布排名。虽然我们只得了二等奖，但是只要大家用自己的全力去加油、奋斗就行了，结果并不重要的是这七天的军训既加深了同学们之间的友谊，又培养了团体的荣誉精神，更磨炼了个人的意志，让我们在以后的日子里加油!
军训有关的日记6
今天是军训的第二天，天气晴朗，阳光明媚。同学们早早起床，穿上军装戴上军帽急急的奔向操场。总教官吹着哨令，命令同学们加快速度到操场集合。教官们都带着同学们整整齐齐的排队，哨息、正立、向右看齐，然后总教官开始训话，接着就开始了正式的训练。
教官先开始教我们练习跨步，再让第一列的女生们学会报数。看着女生的.斯文样，教官幽默地说了一句：女生太温柔了，我们全体都大笑了起来。教官笑着说，不许我们笑，可我们就是忍不住。接着是站军姿，因为天太热，同学们都已满头大汗，想擦擦汗都不行。说实话，我们都在心里埋怨过教官，可是我想又有谁关心过教官呢？我们虽累虽热，但和教官比起来，简直是微不足道，正是因为教官们的这种严厉要求才让我们学会了坚强，学会了吃苦耐劳。在阳光的炙烤下，几个体质较差的同学坚持不住了，而大多数没有选择倒下，而选择坚强。
大约站了半个小时后，总教官发话，要求我们50秒之内赶到教室，同学们个个都像打仗似地跑向教室，我们的石教官也随后走进了教室教我们唱军歌，教官这时候很害羞，恰巧这时总教官走进我们教室，我们大家都似热烈欢迎总教官教我们唱。教官无奈之下，只好唱了。
今天这一天，有苦有乐，我很开心。
军训有关的日记7
烈日当空，骄阳似火，树叶无精打采、垂头丧气地耷拉着脑袋，连那平日里叫个不停的蝉儿此刻也悄无声息了。我们顶着烈日，开始了第二天的军训。九月的太
那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。
动员大会，我很认真地听，领导老师们讲得头头是道，方方俱全，会场不时发出一阵一阵的掌声。军训是必不可少的，在坐的每位学生都要经历这种磨练，并提高自我的意志力，还能够是学到一些东西，能强身健体。没想到这么快就上高中了，真可谓光阴似箭哪，我得好好珍惜这个学习机会，借此来体会一下高中生活的那种苦。
古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来十分简单的，而此刻做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的十分严格，对同学们也充满很高的期望。站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的'思维，更体现了群众主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。
军训有关的日记8
三天的军训结束了，这三天有酸，有苦，有累，有饿，但是最多的还是甜。
军训生活之酸
到了，到了，三天的军训到了，我们刚到寝室，就遇到了一个难题;一一套被套。这下，平常老实的被子变得古怪起来。几个同学每人抓住一个角还是进不去，怎么办呢?后来，我们发现先抓住棉芯的两个角，往被套里一放，再在外面抓住那两个角，这下，再顽皮的被子也只能乖乖就范了。
军训生活之苦
第二天，我们一起来，时间就开始紧促起来，我们忙忙洗漱完，把被子怎理好，就走出寝室开始了队列训练。慢慢地，三十分钟过去了，每个人的头都挂着几滴晶莹的汗珠，脚后跟也疼了起来。可是，每个人都要把腰挺起来，仿佛大家都是木头人站那一动也不动。
军训生活饿
在骄阳下，不一会儿就过了一个上午，我作为桌长，每天用餐时间要把同学们的饭菜添好，想到这里，我连忙出列排队去餐厅。走到餐厅，我把所有饭菜添好以后，我坐在座位上看着一盘盘美味的烧鸡。小青菜，我的`肚子咕咕"
叫了起来。这时，忽然有一个念头冒了出来:快伸出勺子吃呀!你不是饿了吗?我被这句话打动了一下，正想伸出勺子吃的时候，又一个声音告诉我，你不能吃，同学们还没到齐。我把勺子放了回去。不一会，疲劳的同学们上来了，看到他们吃的这么香，我的心里也多了几分甜意。
军训生活甜
队列训练虽然苦，但是让我们明白军人的生活乐趣。更好的锻炼我们的意志。只要你放心去感受，你就会发现这一次军训有了一定的收获。
军训有关的日记9
在这个阳光明媚的下午，我们五年段的同学们进行了一次别开生面的军训。
我们带着水壶来到了楼下的足球场，这里绿树成荫，一阵阵清凉的风扑面而来，使人心旷神怡。集合了，我们齐刷刷地站成了四排。教官来了，他一张口，声如洪钟，一头油黑发亮的头发，再配上军帽和军服，神气极了。教官让我们练习站军姿，一开始，我们兴致勃勃地站得笔直，像一棵棵挺拔的.小松树，可没过多久，便无精打采了，有的打哈欠，有的抖抖脚，还有的伸懒腰，真是五花八门。教官看到这情形，发狠话了：“你们只要一个没站好，全班都得罚站！”此言一出，顿时把我们吓得屁滚尿流，便一个个站得挺直，眼睛瞪得老大老大的。过了一会儿，教官才让我们一个个休息，几分钟过后，又开始了坐姿训练。首先，他做了一个示范，先把左脚交叉在右脚后面，两腿一弯、一曲，以迅雷不及掩耳之势的速度盘腿坐在了地上。接着，教官就让我们跟着练习，我们有模有样地效仿着，可是…。“呀！”“啊！”“疼！”人群接二连三地发出尖叫，看着同学们的样子，我不禁疑惑不解，便不管三七二十一，一屁股也坐在了地上。这时，我便马上明白同学们尖叫的来源了，屁股又麻又疼，一坐下去，小心脏飞快地抖了三抖，“吓死宝宝了！”不知谁说了一句，引得全班哈哈大笑。
最后，教官还教了我们原地踏步，行军礼，照样，原本枯燥无味的军训被我们这群“小屁孩”整得那么的有趣生动，一阵阵开心快乐的笑声回荡在校园上空。
放学了，我们依依不舍地离开了学校，但谁都忘不了这次别具一格的军训。
军训有关的日记10
随着早上5:30手机闹铃的响起，新一天忙碌紧张的军训又开始了，作为四组风暴队的队长，我更应该以身作则，在集合前分别对各小组成员进行西点战歌的抽背，保证小组成员抽背的质量，组员的执行力也是非常棒，准备的都很充分。
上午教官进行了龙拳的教学，这是在国王军训中不曾学到的，我也十分有兴趣，就像在单位中学习设备操作一样，技巧在于动作到位，不遗漏，脚要跺到位，在教官抽到唱战歌的时候，我们的努力是有回报的，不负众望的取得了第一名，感谢我的队员战友们的努力。
下午我们做了携手共进的游戏，我们小组优先申请到了第一个做游戏的机会，队员们顶住了压力，第一次尝试就取得了通过的好成绩，通过这个游戏让我们懂得了几个道理：1、要想顺利的完成游戏，我们必须互相配合，其中只要有一个人没做好，就要损失许多时间，每个人都很重要，就像在单位里，每个人来自不同的部门，做着不同的工作，只能相互配合才能把工作做好;2、要学会付出，让队友们踩在脚上使得游戏完成的更为顺利，在成功的道路上，我们不能一味的索取，还要有付出，吃亏只是一时的，付出总会有回报的'。
接下来我们还做了拷贝不走样及传指令的游戏，通过这两个游戏让我们懂得方法只是其中的一部分，再好的方法没有执行，没有检查都是白费，从中体现出了检查的重要性，而且我们有充足的时间可以完成检查，但我们没有，反应出在单位中质检部门的重要性，但是在线组长的自控也是必不可少的，我们需要多一点发现问题的能力，这样一线的工作才能更好开展。
最后感谢谢教官这两天对我们不抛弃、不放弃的训练。
军训有关的日记11
一道刺眼的阳光开始了我们的军训生涯。
一向喜欢阳光洒满全身的感觉，但今天，我却希望“天有不测风云”，如果来阵雨击退所有不再温柔的阳光，那上帝对任何人都是公平的了。
在家时，所有的朋友为我打气，在这种鼓励下，我信心十足，但所有的信心被早餐前的集训打倒，看着朋友们的倒下，我的心倏得被一阵阴影所笼罩，信心不再十足，意志不再坚定，就这样的`，我不再沉着。
中午时分的阳光特别火辣，我知道，一句“报告”可以换来一时的休息，我也知道，这一句“报告”也正意味着向自己低头，但在逆境中决不能向自己低头，我要挺住，不能让一句“报告”窃入我心中的防火墙。
我坚持着，不让自己倒下，我知道，今天只是苦海生涯的第一天，更苦更累的还在后面。今天的我们活得很苦很累，明天的我们也许会更苦更累，脚下的路还很长，如果我们现在倒下，那么我们自己就成了自己的绊脚石，所以，我坚持着，虽然我知道我可能会随时倒下，但在没倒下之前，我不会让心中的自己倒下。现在要做的很简单，只是鼓励自己，相信自己，仅此而已。
放眼望去，青色飞扬，青春的色彩把身上遗留的稚气覆盖了。漫过花季，我想，军训的日子会是我一生中，一段刻骨铭心的回忆!
军训有关的日记12
今年夏天，我升入了曙光学校中学部。学校为新生组织了为期五天的军训活动，让我们学习军人作风。
我们班的教官姓张名川，是四川人。他的性子很好，用他自己的'话说：“我是个善良的人，你们训练会好受些。”果不其然，他对我们很好，常常让我们休息。但有一个条件：训练必须搞好，否则就一直训，直到他满意为止。我们为了休息，只好卖力的训练。毕竟辛苦这一会就能放松一下。结果我们休息次数比较多，时间比较长。但有一次在训练跑步走时，我们连着训练了一个多小时还没达到要求，在他终于满意时，对我们说：“机会是自己创造的，不是别人给的。你们给自己创造了一个机会！休息！”
没错，只要你肯下功夫，努力去做，去做好一件事或一项本领，不用你去满山遍野找展示的机会，别人自会发现你。相反，如果你不努力，靠势力弄来个机会，就算搞好了别人也不认你。
军训时我还发现了一个特点，即使条件再艰苦，再困难，上级问你时，你一定要回答：“不！我不累！”这是为什么？我曾思考过这个问题。我认为，在执行任务时甚至训练时，没有那么好的条件来供着你，这种回答是一种士气的提升，它会不断地暗示自己：我不累，我坚持得住，我能行！身体就会轻松起来。这种信念和目标，支撑着自己前进，即使这是根本不可能完成的。
但你达到这一目标时，有可能会因为没有了目标而感到迷茫，所以人生就是一个不断给建立目标，实现目标，更新目标的过程。让人生有想头——最妙之事莫过于此。
军训虽然结束，但军人的精神会伴随我一生！
军训有关的日记13
咦？是什么人站在那儿动都不动？哦，原来是五爱小学四年经的同学们又来军训了。
当我得知今天，是最后一天军训，也许也是我人生当中的最后一次。我站地格外用力，双腿使劲绷直，努力把身子挺到极限。可是，我的身体昨天还没休养好，昨天的累让我今天浑身酸痛，但我咬紧嘴唇撑了过去。正当我把全部的精力用在站军姿上时，惠梓和轻轻碰了我一下。我用眼睛的余光瞄了她一眼，发现她好像有些害怕，我顺着她的眼光悄悄望过去。“OH，MY GOD!”我轻轻地叫了一声，原来教官的衣领上有一只一节指关节大小的蜜蜂在爬来爬去。我们班的.一个人告诉了教官。教官去抓，没抓到，但蜜蜂竟没刺他，我还以为那是教官的宠物呢！教官向蜜蜂发起第二次进攻，只见教官用两只手把它一捏，扔到草丛里去了。教官竟认真到没发现有蜜蜂，令我们佩服不已。
吃过饭后，我们要向家长表演我们这两天的学习成果了。武警叔叔们表演完节目后，很快轮到了我们班向大众表演了。当我上场时，我的心怦怦乱跳，好像下一秒就要跳出来似的。我们一边踏着步一边喊着：“好好学习，增强体质！”开始表演时，我真害怕我会做错，会给班级丢脸。当教官带我们下场时，我心上悬着的大石头，终于落下了，脸上露出胜利的笑容。等全年级表演完后，开始发奖状了。当8班拿到优秀奖时他们就向我们扮鬼脸。好在后来拿到了三等奖，要不然真是太丢脸了。
经过这两天的训练，我的皮肤由豆腐变成了红烧肉，再变成了巧克力。虽然晒黑了，但我会把这段经历和感悟铭记在心的。
军训有关的日记14
一天，在漫漫的人生中只不过是匆匆的一瞬间罢了，但是，在艰苦的军训中，这一天并不是平凡的一天! 孟子曾说过：“天将降大任于斯人也，必先哭泣性质，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”
司马迁在惨遭宫刑后，忍辱负重，写下了著名史书《史记》;李时珍考试三次落榜，便下定决心从医，写出医学巨作《本草纲目》。 跟历史上的著名人物相比，军训这种苦根本算不了什么，我们只是身体上的一点累而已，而他们却是肉体和精神双重的打击，可是他们并没有气馁，而是化悲愤为力量，那我们又有什么资格喊累呢? 一天的军训中，包含着我们的酸甜苦辣。站军姿，齐步走，我们一遍又一遍地重复着枯燥的动作;喊口令时，我们必须用尽全身的力气去嘶吼，经管教官并不怎么严，但是我们仍旧严格的要求自己。 腰酸了，必须撑着;背疼了，也要停止;脚酸了，也不能挪动丝毫。火热的烈阳，可我们仍旧在训练，疲惫的身躯，火辣辣的.嗓子，疼痛的手脚都在重复着之前的动作。严肃的教官，艰苦的生活——一切都是因为我们是在以一个军人的身份面对! 这一天，是苦于累的一天，更是付出辛苦，汗水和收获快乐，成熟的一天! 汗水打湿了我们的衣服，却没有浇灭我们心中的热火!
经过艰苦但颇有成效的军训后，我们的腰板挺直了;面孔刚毅了;意志坚强了;精神抖擞了! 军训，只有经历才深知其中的辛苦;只有经历才能变得更加的坚强;只有经历才能感受到来自心灵的感悟;只有经历才会尝到这苦中带着的浓郁的甜味……
军训有关的日记15
今天是军训的最后一天了，大家都希望可以很快回到家。
早上我们把所有学过的内容都复习了一遍，虽然很累，但是这也是最后一天了，前面所有流过的汗水都不能白白浪费了，我们一定好好练习，把最好的一面展现给所有人看，不把最好的'一面展现给大家看就对不起前面自己流过的汗和吃过的苦，不然这些都白白浪费了早上我们主要还是练习从起步走换正步走，最重要的是脚步要齐，还有排面也要整齐。于是我们就反复练习，就算在骄阳似火下练习我们也要坚持不懈。正步走我们大多数都已经达到教官的要求了，教官就让我们休息一会，保存一点体力，留到下午的时候好好展现出来。我心想：这么多天都过来了，也不在乎这一个下午，我一定要好好表现。虽然我们以前有想打教官的念头，但是4个班的教官，我们班的已经算是最好的了。我们要用最好的实力来报答我们的教官和老师。到了下午，我们在热也要做到最好，表演一会就结束了，一定要坚持住，不一会表演就结束了，教官点评了一下我们今天的表现，教官说：今天大家都表现得不错，表演的都很棒。可以回家了，但是又有一点舍不得，我们舍不得老师，舍不得教官，舍不得自己最好的同学!我想对老师和教官说：你们幸苦了，尤其是老师，我们走到哪里，你就走到哪里，我们站军姿你也陪我们一起站。
老师，教官你们幸苦了！
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