【荐】我的军训日记
有趣的一天又要结束了，一定会有值得记录的想法吧，立即行动起来写一篇日记吧。你所见过的日记应该是什么样的？下面是小编为大家整理的我的军训日记，仅供参考，大家一起来看看吧。
我的军训日记1
今天是我参加军训的第一天，本校第二次军训，早上一起床就满满地期待。军训刚开始时，我觉得军训并没有我想象中那么艰难，反倒是很轻松，只是跑跑步而已，但随着军训的进度，任务越来越难，我也感到越来越劳累，疲惫不堪，我才开始发现军训并没有我想的那么简单。军训需要我们去吃苦，所以会训练很多东西，锻炼我们的体力和毅力。我们要听从教官的安排，还要将教官教给我们的很多动作做到足够完美，练习起来也会有一定的难度，但是这些困难在我们班同学的坚持与团结下都克服了。虽然我们在练习期间劳累不已，但我们都知道未来的初中三年，我们需要吃更多的苦，会受更多的累，今天的军训只是为了让我们提前体验、提前感受、提前适应。我在军训中时刻提醒自己，告诉自己不能放弃，一定要坚持住，要学会努力，更要懂得苦中作乐。
今天的训练每个人都在全力以赴，即使汗流浃背。我更欣赏的一面是我们班上的团结，因为团结，我们的队伍整齐划一；因为团结，我们的踏步声铿锵有力；因为团结，我们口号声响彻校园。我希望这份团结能一直维持，大家共同成长，共同进步。在此次军训中，我还学会了坚强，虽然我的脚轻微受伤，但我还是坚持完成了今天的任务，我觉得这是一种可贵的`精神，在今后的路上一定能帮助我前进，不断进取。
努力、坚持、毅力，这几个词是我通过今天的军训总结出来的，希望明天的我能做到更好，能总结出更多的词来！
我的军训日记2
这一周，我们全校军训。我知道军训是一件苦差事，但我更觉得这是一次锻炼自己毅力的好机会。军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。
军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。古人云：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。军训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的`汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。
今天是军训的第一天我们练习基本站姿和稍息，还有向右转。今天很热，烈日当头，不尽职的风小孩，不知跑到哪里去玩儿了，不过今天太阳公公也有点兴奋过头了吧！我们就在这么好的天气里一动不动地站着，汗水流遍了全身，身上没有一处是干的，衣服紧贴着身子，感觉一身的不自在，基本动不起来。
终于在教官老师的一声号令下，我们可以休息了。同学们立刻松弛了下来，忽然感觉浑身轻松，也舒服了一些……很快，十分钟的休息时间过去了，我们又要恢复训练了。哎，太累了！一天的军训让我明白了军训训练了我吃苦耐劳的精神，磨练了我的意志，使我变得更加坚强和自我。更使我明白了团结的重要性，一个人的动作做好是不够的，只有一个团体做的好才是胜利，其实最辛苦的就是我们敬爱的老师和教官，她们的精神让我更加有信心完成为期一周的军训活动，同学们让我们携手加油，因为我们是最棒的！
我的军训日记3
刚刚进入中学，最令我难忘的是五天的军训生涯。这是我第一次体验不一样的生活，也是我第一次锻炼我的意志力的机会。虽然只有短短的五天，但让我明白了许许多多的'道理。
一到基地，我看到了非常宽敞的场地，两旁有着生机勃勃的叶子如男女生青春般的朝气蓬勃，宿舍的外观与宽敞的场地像一所学校一样。
我进宿舍有丝令我失望。虽然有床，有空调，但是还有蜘蛛网，看起来很久没人住过，没人打扫过。床是上下铺，而我从来都是睡着又软又舒服的床，而不是又硬又脏的床，我没用过别人睡过的床单，枕头，那里的一切像旅馆一般。
那时我只记住一句话：比鸡早，比猪食物差。
在这五天的军训中，因当时正碰上台风，我们的运动量变小了，那几天练的都是反反复复的动作。为了在展示中表现的更出色，把这几天的努力都在这一天了，我都多么期盼这一天的到来，因他的到来，就是我的休息之日，正如：养兵千日，用兵一时。我不惜一切代价而让我喊出口号的声音传遍给每个人。
每个班都选出两个领袖，我们的过错将由他们承担。他们就想爸妈一样，只要我们放了错，最终承担责任的还是爸妈，看着他们承担我的过错而罚跑，看到一滴滴的汗珠落下时，我落泪了。
这次军训带给我不少的收获。
“团结就是力量”
“精诚所至，金石为开”
“后果自负”
“自力更生”
我的军训日记4
接到通知，今天早上照相，照军训的集体相。 不知道在什么时候我不喜欢照集体相了。总感觉美好的事物太短暂，相机的一咔嚓，就把昨天的美好一咔嚓的抹掉了，定格的刹那心禁不住的颤抖。我是一个喜欢无病呻吟容易伤感的人，所以每当这个时候，我就迷茫。
照相的时候，我站在最上边的.最右边。我觉得右边是个顶好的位置，不饰喧嚣，安安静静。我寻思摆个什么动作，“耶”、“OK”,算了吧，是咧开嘴灿烂地笑，还是含蓄的笑不露齿（教官的经典）？最终，我还是选择了轻轻的浅笑。我在想，若干年后，我对某个人说，这是我大学的军训，这是教官，这是排副，这是指挥员，这是我的好姐妹、想着想着，忍不住、、照相就意味着要终结了，我的军训要进入倒计时了，我不高兴。 然后，接着昨天的演习。
我们是第一排，最后一组走。许是紧张，许是技术不精，我出错了，踢正步到立定的时候，我少走了一步，结果与部队拉开了一步的距离。这个时候，有人笑了，许是善意的笑，许是不屑的笑，真的，那个时候，我的脸不是烫，而是疼。我自我感觉那么努力，结果还是出错了、、、该要说些什么呢？想起教官说的那句话“站在第一排就要比别人付出更多的努力”，又想起了那个场景：夕阳西下，许三多孤独一人一步又一步的踢着正步，残阳下，他的脸庞上满是汗水。我终于能体会到了他那个时候的迷茫与孤独了，他没有目标，不知道什么是生命的意义，因为那个时候他连正步都踢不好，他顾不得想那么多，只能在诺大的广场上独自一人一步一步的走、、
真的感觉很丢脸，但我不会泄气的，因为我已自比许三多，所以我会付出努力，成就自己的梦想，活出生命的意义。
我的军训日记5
我们之所以要军训，就是要学习军人，学习他们的意气，学习他们的刚强。
——题记
学习意气
何谓意气？意气，是李白“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的高歌；意气，是杜甫“致君尧舜上，当使风谷淳”的肺腑之言；意气，是毛泽东“数风流人物，还看今朝”的壮怀……
人要有意气，有自己的意志和气慨，没有意气，就像红杉没有坚固的根基，挺拔的翠竹没有给予其自信的阳光。
我们学习意气，学的便是军人在战场上金戈铁马，“不破楼兰终不还”的满腔热血的.意志；学的便是军人宁死不屈，“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的刚劲勇猛的气慨，这便是意气。
学习刚强
“亭亭山上松，瑟瑟谷中风。风声一何盛，松枝一何劲！”刘桢的一席话，完美的诠释了什么叫刚强。雪山上独立的一株青松，刚劲挺直，大风吹不折，大雪压不弯。遒劲的枝条虽被压弯，但无论如何却也不会被压折。正是这种刚强，使得青松有这种力量，决不后退半步。
军人之刚强，体现在站岗放哨的士兵身上，他们不管气候如何恶劣，条件多么落后，他们都不会后退半步，身躯站得笔直，好似一棵青松；军人之刚强，体现在战斗中的奋不顾身。不管力量多么悬殊，他们总是听从命令，口令一旦下达，便会奋不顾身地去完成，这便是刚强。
学习军人，学习他们的蓬勃向上的意气，学习他们坚忍不屈的刚强。身为学生的我们，学习这种意气与刚强，学习军人，磨砺身躯，充满朝气。人，要有意气，要意气风发；人，要能刚强，要刚毅强势。学习军人！
我的军训日记6
苦难，是磨练意志和力量的砺石。
——题记
军训，是最磨砺人意志的时候，也是最锻炼人的时候，往往在酷暑下，更可以考验人的意志和坚持能力。
军训，最重要的就是站军姿了。军姿，看似十分简单，但是，过程，动作是十分不简单的。和平时的罚站是截然不同的，平时的罚站，就站着就行了，而军训不同，它需要手指并拢，大拇指要贴紧食指的第2关节，中指要紧紧贴着裤子旁边的'白线，眼睛目视前方，眼珠不要乱动……
“稍息，立正”这2个动作看似简单，一学就会的动作，又因为纪律原因的穿插，光这个动作我们足足练上了2天。动作不齐，是我们练习的难度大大增加。因为纪律的问题，罚也受了，骂也挨了！2天，终于——齐了！
然后是左转，右转，看似是张飞吃豆芽——小菜一碟。可是，事实却并非如此，相反，同学们在练转向的时候经常转反，尤其是——向后转！然而，在每一次踏步的时候，同学们不是早踏就是晚踏，反正就是踏不好。但，经过我们一下午的练习，还是掌握得差不多了。
纪律，因为如此，使我们的进度落于其他班。想去年，我们可是进度最快的一个班，因为纪律情况，使我们的进度格外的慢。看其他班，都开始练起步走了，而我们却还停留在转方向上！所以，在军训的过程中，纪律也很重要！
……
军训是最锻炼人的时候，也使人的自制力增强！所以，做好每一个动作，为班级荣誉而着想，严格要求自己！
我的军训日记7
第一天的军训生活很快开始了，这天早上教官带领我们去吃早饭，吃完了以后，教官就带着我们来到了操场。我的心就像一只小兔子在乱跳，我想：今天会训练什么呀!只听见一声哨响，教官说：“首先我们先来练习一下，把右脚往后移一点，然后再蹲下，双手自然的放到膝盖上。”
指挥员让我们操练了几遍，我们有节奏喊着：“一、二、三!”郝教官走过来检查了几遍，他比较满意。
接着我们学的是站军姿。挺简单的`!不就是立正吗?我心里这样想。教官可严了，抬头挺胸收腹，双腿站直，双脚呈60度，双手紧贴裤缝。一站就站了十几分钟，好累呀!
“接下来，我们将要学的项目是坐姿，这个动作的要领是：左脚要插在右脚的下面，双手要平放有腿上，身子要挺直!”教官说：“你们要站如松，坐如钟，还要有耐力，站着一动不动。你们还要记住‘流血流汗不流泪，掉肉掉皮不掉队’”。我们一遍一遍的操练着，直到非常熟练，太阳无情地照着我们，使汗珠如雨般地从额头上滑下来。
到了下午，我们又练习了脱帽、敬礼和齐步走等科目。
以前我以为当兵的叔叔只是扛着枪、站着岗，原来“兵”还要有这样的训练，真不容易。在这一次军训中，我终于体验到了“兵”的滋味。我也明白了解放军叔叔为什么会这么辛苦，原来他们为了保卫祖国天天都要在太阳底下或雨中训练，他们被人们称为“最可爱的人”是没有错的，真是当之无愧啊!
他们为国家作出了这么大的贡献，我真佩服他们!
我的军训日记8
告别了小学，在秋高气爽的九月我升入了初中，便开始了五天难忘的军训生活。
第一天我认识了教官，他姓冯，我们便叫他冯教官。 冯教官高一米七左右，长得很威武、帅气，说话铿锵有力。冯教官先教我们站军姿：双脚成六十度，挺胸收腹，双眼目视前方。大家在炎热的太阳下站立许久，大汗淋漓，这时我觉得鼻子有些痒，便伸手去挠，冯教官看见了便说：“大家的手不要放在脸上。”教官没有点我的名字，我知道教官在暗示我，我很是感激。心想我一定要克服一切困难坚持下去。时间一分一秒过去了，烈日当头非常的热，我有些站立不住，此时我多么希望飘来一朵乌云能遮住太阳或吹来一阵凉风，可天空没有因为我而改变。
第二天与第三天教官教我们向左转、向右转和齐步走。教官很认真也很严格，一遍一遍的训练我们直到合格为止，同学们也都能认真的按照要求完成各项规定动作。
第四天我们练习正步走，当教官喊口令时，我们明显听出教官嗓子沙哑了。不一会冯教官突然走了，总教官走过来说：“冯教官嗓子哑了，说不出话来，我先代替他给大家上课”。我知道是这几天来教官在给我们训练时喊坏了嗓子，同学们都很感动，训练越发的的'认真刻苦。冯教官休息一会后又回到了训练场地带领我们训练，为了明天的汇演他顾不得休息，我也暗下决心明天的汇演一定拿出好的成绩。
第五天上午冯教官带领我们复习动作要领，带领大家一遍一遍的演练。下午汇演，我们第六个上场，上场时我们全班都精神抖擞，完成了各项规定动作表现的十分出色，没有辜负教官对我们的希望和付出的辛苦。
五天的军训生活眨眼间过去了，但这让我收获很多，如坚强、奋斗、与不屈不挠的精神，这次军训让我终身受益，我将永远铭记这次军训生活。
我的军训日记9
这是我军训的前夜，或许也算是我军训中难得比较无奈的一天吧。晚上6点我们就穿上军装被带到了学校的操场，我的心理好紧张，穿上了该死的`军装让我觉得好难过：衣服太小了，紧紧的绑在身上，而且我只能穿自己的裤子。我深深的知道自己完了，我又将被别人笑话了，不过这对我已是习以为常的事情了，我告诉自己只要熬熬就过去了。想到这，稍稍安慰了自己一下，紧张的心情好了点。
进了操场等了会教官就来了，我又开始紧张了，因为教官即将点名了，每到这时，我总不禁在心里默默的把我老爸骂上几千遍，他为什么给我起这样一个名字，真的好讨厌这个名字。结果不出意料，当教官报到我的名字的时候引起了不小的轰动。我看看身边的同学，想到他们即将和我度过大学的四年，同学间的关系可不能不好，于是我尽量和他们多讲讲话，可是结果令我失望，他们都好冷淡啊！
从操场回到宿舍，我们就要整理内务，教官不时的在楼道里走来走去，我不禁仔细的观察了一下，结果发现教官好象很难相处，总是冷冷看着大家，从来不笑，我的心凉了半截，完了看来军训很难熬。
晚上，给我爸打了电话，和他谈了谈对学校的感受。睡觉时，对着天花板许愿，希望明天会更好。
军训刚刚开始，我的大学生活也刚刚开始，不论遇到什么问题我一定不会被打倒，我一定开开心心的过每一天。
我的军训日记10
中学沒有搞军训，或许这是我的一次缺憾，当我们坐着那座生疏的班里时，总想起与我最好是的学生们却在另一个院校搞军训，心头的羡慕嫉妒和无可奈何。如今我终于能够有一次真实的军训，而这些同学们却不知道在哪儿，真的是时过境迁啊！
衣着不知有多少人越过的作训服，戴着不知浸是多少汗液的遮阳帽，立在不知有多热的操场，做着不知有多累多无趣的姿势，流了不知有多少的汗液，看见不知有多少本来认识，本来很好些却害怕问好的`同学们
教官是全部教官中最大的，最瘦的，也是最不容易合理安排时间的。他仅仅一个劲的要大家练啊练啊，好像不歇息最好是，并且他好像始终也不感觉累，始终那麼有魅力，响声始终那麼嘹亮，一声一声回荡在校园内，回荡在我的回忆中。之后才知道，他是第一次带学员，因此他不许大家穿自身的鞋，不许大家摘下遮阳帽，很热很热亦不能，除非是下了训，因此他对大家很严苛。你是否还记得会演玩了，他带大家摆脱了场，就摘下遮阳帽，一边拍着心血管一边气喘，好萌的，才知道原先焦虑不安的不只是仅有大家啊！
返回场所，教官在带大家安排好队后，连一句高其他话也没讲过，就和别的的教官列好队，齐整地走了，消失了，连头都没回，只留有一声声动态口令声回荡回荡
军训，我的军训，再见了
我的军训日记11
骄阳烈，呐喊声声。操练场上，稚气学子把书生意气站成铁骨铮铮。
昨日十二载寒窗，今朝十余日军训。
已然记不起多少次汗水湿衫，早就忘记了多少夜疼痛难眠。
但我明白这军训不为折磨，亦非困苦，而是涅槃!
于高考，我们是胜者，满腹经纶。于家国，我们却没有钢枪卫国的能力，豪情成空!
可我们是勇者，无畏勇者，我们敢于前进和学习。
于是我们投身军训的熔炉，把自己放在这片长情的土地上锻打!
当钟声响起，当哨声长鸣，我们整装出发。
纵使荆棘遍丛，坎坷盈路，我们毅然踏上，只为那蓬勃的旭阳!
纵使汗流浃背，酷热难当，我们依然坚守，只为那静美的落日!
纵使晚风穿衣，寒气袭人，我们决然面对，只为那皎洁的.婵娟!
祖国山河正好，我辈儿郎当自强，巾帼手握钢枪，看我华夏永盛强!
犹记梁启超有言:“ 红日初升，其道大光。河出伏流，一泻汪洋。潜龙腾渊，鳞爪飞扬。乳虎啸谷，百兽震惶。鹰隼试翼，风尘吸张。奇花初胎，矞矞皇皇。干将发硎，有作其芒。天戴其苍，地履其黄。纵有千古，横有八荒。前途似海，来日方长。美哉我少年中国，与天不老!
壮哉我中国少年，与国无疆! ” 诚如此言，我少年如此，国自不必言!
后记:夏初，我们用十二载青春一搏，夏末，我们载一腔热血启程。十日后军训将毕，恍如隔年，何止于成长!
我的军训日记12
今天，是我认为最累的一天----也是我进入初一的第一次大考验,因为今天是军训的第一天，这也是我第一次军训。 早晨，我起的最早，起来后，我坐在床上发呆，想了想今天的军训会是怎样的？我应该怎样去面对军训时的困难？过了一会儿，其他5个同学也起床了。我们梳洗完后，排队去了饭堂，吃过早餐，我们来到了教学楼下的空地上，大概过了5、6分钟，来了三位教官，他们迈着整齐的步伐向我们走来，总教官个子很高姓陈（听说是从北京国旗班来的），还有两个教官矮一点一个姓陈另一个姓柯（这两个是广州的一个部队里来的），这三个教官都是带过兵的。
随后在总教官的指挥下，两个教官把我们这以后的七天要学的.动作都做了示范。第一个科目：整理着装；第二个科目：稍息与立正；第三个科目：跨立与立正；第四个科目：三面转法；第五个科目：蹲下与起立；第六个科目：齐步走；第七个科目：正步走；第八个科目：整齐报数……然后我们开完会，先站了十三分钟的军姿，在站军姿的过程中，有许多同学体力不支，晕倒了，呕吐了，但是让老师奇怪的是，每一年都是女生晕的晕，吐的吐男生只有极个别，其余的几乎没有问题，而今年与往年恰恰相反，看来今年女生的体质不错。
慢慢的一个上午过去了。 下午，复习了站军姿，教官对我们很严格，纠正了许多同学做错了的地方，一个小小的军姿，居然有这么多同学做错了，教官说：“你们太难带了，我带的那些兵，个个都是好样的。”有的同学在下面窃窃私语说：“肯定了，他们都训练了多久，我们训练了多久，再说了他们的年龄都比我们大。”随后，我们还学了稍息与立正。晚上我们冲完凉，回到教室总结了一天的军训。 嗨！好累，但是我们都很开心，希望明天会有好转吧！
我的军训日记13
告别了那个令我成长的母校，升入了这个恐惧的中学，进入中学的每个新生都必须参加军政训练。“军训”——这多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，使人对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些“娇生惯养”的'“小公主”，“小皇帝”也是有好处的。
训练篇——魔鬼教练
上午，我们一开始就练起了“站立”。以前我觉得“站立”，可没有想到“站立”还要这么的规矩我就不觉的简单了。第一，两肩要向后张，挺胸收腹；第二，两腿并拢，不能有一点缝隙；第三，两个脚后跟并拢，脚尖张开，呈60度；第四，五指闭拢，大拇指放在食指的第二个关节处，中指紧贴裤缝，手与裤子之间不能有一丝缝隙；第五还要微收下颚，使脖子向后顶，眼睛还要向上看着三楼或四楼（因为距离不一样，所以看到高度也不一样）。先开始教练让我们站10分钟，唉！以前10分钟随便干点什么就打发点了，可是这时间过的如度秒如年。终于10分钟过去了，我们坐在草坪上不停地捶着腿。慢慢的我们适应了这种“锻炼”。
娱乐篇——拉歌教练
最后一天的上午，我们和7班。8班开始了拉歌比赛，教练虽然嗓子哑了，但是依然奋力的为我们喊。最后教练不喊了，我们班的小胖子来拉歌。拉完5班拉10班。就这样拉歌拉了15分钟。短暂的休息时间又消失，但是我们都很开心。
哎！5天军训我都坚持下来了，我还怕什么！
怕什么！！！
我的军训日记14
军训——单调、烦躁、艰苦.想起军训那些事，我真是欲哭无泪。
军训既是一种苦，也是一种甜。炎热的夏季，热闹的开学季，一如既往，我们要开始军训了。本以为那是最轻松、最过家家的军训，然而，几天过来，我忽然从天堂坠入了地狱。一开始，我们在那忽晴忽阴的天气下站军姿。“抬头、挺胸，两眼目视前方——”在教官将她已经重复了几遍的军姿要领又重复了一遍时，看得出来，教官已经在崩溃边缘了，但是，因为那莫名其妙的天气打造出了我们那令人捉摸不定的心情，所以，我们无动于衷。不够，当我们在那宽广的操场上，在大步向前飞奔的同时，接受着阳光热情的爱抚，有已军姿站立时，我庆幸，幸好我们只是那么站着，没有老是转来转去;但是当那咸咸的汗水像虫子一样扭来扭去地在我身上“爬”过，当身体快要进入石化状态，而又不能动一动时，我又开始羡慕旁边休息的同学了。
阴天站军姿，对我们生活一种挑战，阳光下做着分解动作更是对我们毅力的.挑战。比如：站军姿时，手要紧贴裤缝，抬头挺胸，两眼目视前方。要做到这些对我来说确实很困难，因为我从小就好动，总是这摸摸，那动动，闲不下来。站军姿对我来说无疑是灭顶之灾，但是凭借坚强的毅力，我终于坚持到了最后一刻!
当然，军训只是开始，以后的日子还很长。艰苦的军训教会了我们坚持，都说十年寒窗苦读，只为了那场中考。现在，我已经糊里糊涂地过了六年，还有三年，一定要坚持。坚持不是一个代名词，不是表面上的，也不是说着玩儿的，而是发自内心的，就算有万丈深渊，也要坚持。军训过后，我们真的能懂很多。
我的军训日记15
3月28日我们到了训练营地。
一到营地我们先去了食堂领水壶，提了水壶后就去了宿舍，教官让我们把三百块钱拿出来，然后把行李放在床下。做完了这些事，教官向我们介绍了一下整个营地的情况。教官还说，如果有带糖果或零食的全部上交，否则后果自负。
放好了行李，我们就来到下操场训练了。教官喊着口号，“齐步走”，“一……二……三……四……”教官让我们练习齐步走，说：“不能把脚抬得太高，也不能有跺脚的声音”。我们就这样练习了一个上午。
中午十一点半开始集合，到了十一点四十五进入食堂，我们按号入座，一个圆桌坐十个同学，有西红柿炒鸡蛋，白菜炒肉片，炒豆角，还有一个紫菜汤。大家都吃得很饱。
吃完饭以后有十分钟时间上厕所，上完厕所后回宿舍午睡到两点半。
两点半我们起床后，教官说十分钟时间去下操场打水，然后集合。接下来我们就开始训练了。下午训练了稍息，立正，蹲下，起立，还有注目礼等等。
晚上教官让我们把衣服放到脸盆里，给四十五分钟时间洗衣服洗澡。我五分钟就洗完了，然后就洗校服。洗完衣服晾到了门口的架子上。
九点钟我们要睡觉了，我们班的.男生全部在一个宿舍里，大家都很兴奋，七嘴八舌说个不停，结果教官过来训了我们，说如果再吵就集体出去罚站，这样大家才安静下来。
第一天的训练生活就这样结束了。
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