初中军训日记

初中军训日记【优】

　　一天又结束了，这一天里，大家身边一定有一些有趣的见闻吧，是时候认真地写好日记了。但是却发现不知道该写些什么，下面是小编收集整理的初中军训日记，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

初中军训日记1

　　抱着好奇与恐惧的复杂心情，我走上了军训轨道。

　　在晨曦的观望下，我们开始了第一个项目：练军姿。在挺胸、抬头、腿伸直的约束下，我感觉好压抑，毕竟这两个月来从未这么正规的站过。随着时间的推移，丝丝痛苦渐渐向我袭来。那种感觉就像挑夫的肩膀上的担子在加重，没有停顿，他的脊梁被担子压弯……“停”，我第一次发现教官的声音是那么的洪亮。

　　我如释重负地长叹了一口气，有几个人在讲话，“我有叫你们讲话吗？”教官，我太佩服你了，训人也可以这么大声，低气那么足！几乎所有在场教官的声音都被他盖住了。如此凶的教官，使我不寒而栗，我不禁有这样的`想法：我未来的一颗翻译新星就要在黄教官的魔掌下陨落了！但是在沮丧之余，我发现了上天的仁慈。

　　初中时，我们都是从侧面看军训的轨道，以为只有一条，那便是艰苦与煎熬，因而怕从心生，从此畏惧。当我们真正踏上这条轨道时，我惊奇的发现，从正面看它的的确确有两条，另一条则是快乐和兴奋，所以军训并没有想象的那么艰苦，毕竟这不是在军营。

　　当艰苦与快乐并存时，我深感那是一种和谐与美好的生成，身心互补的结晶。这正是我所向往的，我所追求的。

　　第一天的军训生活，我还悟到一点：想了解事物，就应从正确的方向看待它“横看成岭侧成峰”每个方向所见不同，给自己思想的指引也不同，方向错了就满盘皆输。要仔细斟酌之后再从正确方向去走进它，并融入它。 相信，我这颗新星在磨练后会越发璀璨、夺目。

初中军训日记2

　　蓝天成为了陪衬，绿色成为了这片天地间的主角。教官们发出了一道道指令，同学们在场上挥洒着一滴滴汗水。

　　军姿，这是军训必不可少的内容，因为这是所有命令的基础与核心。因此军姿要求是很严格的，要求每个人都要如竹般挺直，如松般坚韧，因为只有做错事的人才会弯腰低头。这个过程，是炼体，亦是炼心，炼铸一颗正直坚韧的心！ 稍息、跨立、蹲下与敬礼等基础事项便是同学们军训的第一课，它们都体现了军人的一贯作风，静如磐石，动如飓风！

　　这一切都是对令行禁止的最好解释，服从命令，即使累得快垮了，都得咬牙去执行，为此同学们埋怨声此起彼伏！但是正如一句话，有付出就有收获，这个过程，是炼体，亦是炼心，炼铸一颗一往无前的心！ 学习军体拳，有人欢喜有人愁，喜好的求之不得，厌恶的无疑是一个炼狱。除了要求三秒集合外，还要让自己每一拳、每一步、每一声都充满舍我其谁的霸气，为此不论是营长还是总教官都要求的十分苛刻，做错了，就得蹲下挨罚。不过一些人倒也乐了，他们居然在被动中减肥成功了！军体拳炼体，亦是炼心，炼铸一颗魄力雄心！ 踏步、齐步、正步间转换，几乎成了所有人的`软肋，因为这本身就不是大家平常的走路方式，再加上同学们间只是初识，谈不上什么团结一心，为此教官和同学们都很费劲地教着和学着。久而久之，枯燥成了不快，不过大家步伐也逐渐统一，心也逐渐团结起来。炼体，亦是炼心，炼铸一颗颗团结之心！ 今年军训因病请假的人很多，因此也造就了班长与教官的矛盾。班长收到的要求是直接向班主任或助班请假；教官却要求必须直接找他们请假或者班主任亲临。或许一些精明的班长会兼顾双方，但更多还是产生了分歧。为此，炼体的同时，亦要炼心，炼铸一颗玲珑心！

初中军训日记3

　　XX月XX日 星期日 晴

　　今天要去军训了，我很少见的起了个大早，美美的检查了一遍军训的用品，确认没有误差之后，我就乐呵呵的背着旅行包去了学校。

　　八点钟的时候我们坐上了前往“大连湾坦克训练基地”的大客车，在车上我们有说有笑的`，都在讨论军训的生活会是什么样的呢？我也很好奇，听妈妈说，去军训是一件非常辛苦的事情，要去体验一下军人们平时是怎么吃苦耐劳的。虽然听妈妈说军训是一件非常辛苦的事情，但我还是很想迫不及待的去体验一下军训的生活。在经过一个多小时的车程后，我们终于到达了“大连湾坦克训练基地”。

　　下了车之后，教官给我们分配了各自的寝室，我们把自己的床铺铺好后，就互相聊了一会天。听到了哨声，气氛一下在紧张了起来，我们马上在寝室里列好队，跑步到了大礼堂在大礼堂里面教官和学校的领导给我们开了一场军训的开营仪式。

　　中午点时，我们来到军营的食堂开始吃饭，虽然这里的饭菜比不上自己家里的好，但我还是吃得很香很香。

　　下午，教官教我们练习站军姿，又教我们练习起步走和踏步走。这些东西虽然都是生活中随处可见的，但是如果按要求认真地做起来那就非常难了。

　　就这样，我们一直训练到晚上6点，去吃过了晚饭后，我们又在路灯下训练了一会，之后我们跑操回到了寝室里，

　　当我趴在床铺上的时候顿时感到浑身酸痛，盖上被子之后眼皮子就将灌了铅一样垂了下来，我带着浑身的疲惫进入了梦乡。

初中军训日记4

　　亲爱的同学们，明天就是军训会操的日子了，我们的武警跟我们说完，我们班里就都按耐不住了，都窃窃私语起来，不知道明天会怎样。

　　第二天下午，我们怀着又紧张又激动的心情，列着整齐的'队伍来到操场上。操场里有一种异常安静、严肃的气氛，让人紧张的心情更加紧张。

　　“起步走!”在校长和武警做完动员报告后， 军训会操开始了。第一个班第二个班第三个班……终于轮到我们班上场了。

　　“起步走!”武警教官严厉地喊了声口令，我们便精神抖擞，挺起胸，迈着整齐的步伐，并尽量与左右的同学对齐，向着操场中央走去，可没想到一开始就出错了，由于领头的同学过分紧张，偏偏“左右不分”向另一侧走，这可急坏了我们!武警教官见状，连忙进行调整。我们这才松了一口气，可心里想：“这得扣多少分啊!弄不好会得最后一名!” 我们都在心里暗暗祈祷，希望评委老师没看到。

　　刚才这一个差错，让我们紧张的心情更加沉重了起来，可我们尽力做到不出差错;同学们一发现自己步伐不整齐，就加快或减速进行调整，左右步踏错了，同学们就尽量隐蔽地纠错，队伍扭曲了，同学们就赶紧相互暗示……还好，同学们慢慢地适应了比赛的气氛，在后面的会操中，我们没有出现大的差错，只是该死的那个开头……

　　经过这次军训会操，我懂得了一个道理：凡事不是天生就会的，要经过不断地努力和不怕困难还有团结的精神，才能把每件事情做好。

　　赛后，班主任说：“照你们这样的表现，不得个倒数第一就”阿弥陀佛“了!”一听这话，同学们心里“十五吊桶打水——七上八下。”大家怀着又期待又担心地心情，等待着成绩的公布……

　　虽然到后来我没有得到什么名次，但是我还是觉得这次经历给我很大的帮助。

初中军训日记5

　　看着平时穿着花花绿绿服饰的我们这样统一地穿上军训的军服，怎么着还是有种特别的感觉呐!

　　如像就是从那一刻开始有了一种明知道会很短暂但却又无比强烈的归属感!也许就是这样吧，生命中的一些匆匆的相遇，短暂的相处，淡淡忧愁的分离，总是随着生命的流逝而不断上演着。或许那些人那些事一旦离你远去，就被裱进相框，存进小小的内存卡，甚至是寄托在当时遗留下来的一句感慨或牢骚之中，蓦然忆起，会有淡淡的忧伤、快乐。但不可否认的，生命是一趟有去无回的火车，经历之后，回忆是我们来过的唯一证明。

　　还是想说说我们的教官，微胖。是个开朗的人，在枯燥的训练中总能给我们带来预料之外的欢笑。或者是点名的时候连续三次说错一个人的名字，或者是做出一些夸张的动作，我们都会笑，笑得肆无忌惮。感觉好久没这么自由过了，沉浸在题海中，没办法长时间地仰望蓝天，瞻望绿草和那些朝气蓬勃的.人儿们，怎么着有点亵渎青春的感觉啊!

　　所以，尽管累一点，且让我好好享受这禁锢之中的自由吧!

　　忽然理解了“生活在别处”这样一种哲人惯用的生活方式。渴望体验别样的生活，让灵魂更自由，让生命更盈满，让感情更加热烈而真挚。

　　不知道真正离别时心里的感觉究竟会是怎么样，或许会和三年前的那次军训有着一样的心情。但又觉得自己更成熟了，会有其他的感触吧!但不论怎样、铭记，可能是可以送给彼此的最好也是唯一的礼物。

初中军训日记6

　　从大清早起床开始，我就一直被想家的痛苦所缠绕着。真奇怪，昨天才见到过爸爸妈妈，今天怎么就……

　　先把今天的`任务完成吧，不去管那么多了。

　　虽然这么想，我还是做什么事都提不起兴趣。匆匆刷完牙，站队。到了饭堂，早餐是——几碗稀饭、一盘馒头、一盘鸡蛋和一点辣萝卜干，寒酸。我们坐在饭桌旁，望着饭菜垂涎三尺。“谁让你吃啦?放下。再这样你给我滚到外面去。”耳边顿起教官的咒骂。等教官下令“开饭”，我才漫不经心地吃起来。教官站在椅子上说：“从今天起，吃饭睡觉，一个字也不许讲。”不讲话有什么意思?能跟朋友聊天儿也会好很多呀。

　　上午又是痛苦不堪的训练。站在太阳底下暴晒，还要做得像教官想象的那样好。异想天开的教官先生啊，你应该知道我们的能力的限度。刚开始，我做得还有点兴趣，但是一下子转过来了——又开始想家了。军姿……蹲姿……坐姿……真无聊。

　　好不容易熬到晚上。晚饭后，我们去看*。条件真差，就拉个屏幕下来，搬张小板凳，坐在那里看。唉，我还以为是什么*呢，原来就是那个《新少林寺》，有什么好看的。我看了不到一半就快睡着了。看看表，已经很晚了。我低下头，开始玩我的眼镜盒与眼镜布。玩着玩着，又无聊了，又想睡觉了。不能睡，绝对不能睡。

初中军训日记7

　　早晨，当我们走进教室时，那个姓张的没有胡须的班主任已经在教室里了，我们不是的和他亲热的打招呼：早上好!老师。

　　由此可见大家都很尊重他，他也很有礼貌，，十分亲切的回答我们：“好!好!早上好!”

　　过了一会儿，大家都到齐了。班主任说：“同学们!今天我们要军训，军训虽是获益匪浅的事情，但也很苦，你们怕不怕 ”我们不怕苦(此时我们应不知道所谓的苦是什么)

　　当一声哨声划破天空，老师说：“走，我们军训去”。我们一个个欢喜鼓舞，特别是那些梦想进军营的同学，好像是身体注入了一针兴剂。

　　但军训一开始，教官冷峻的面孔，严格的要求，一丝不苟的作风，以及长达数小时的操练，我们这些蜜罐里泡大的.孩子怎能受得了。教官一次次问我们累不累。我们只能说不累(真是哑巴吃黄连，有苦不能诉)军训必须规规矩矩，就是有蚊子叮你也不能动，我们累得腰酸背痛，真恨不得用时光穿梭机穿梭到军训结束。

　　渐渐的，我们适应了，别看教官那么严厉，休息的时候也说说笑笑。

　　5天的时间转眼流逝，“兵哥哥”要走了。兵哥哥的高尚品质，坚韧不拔的精神值得我们学习。

　　一辆面包车缓缓走出校园，我们心想：可亲可敬的兵哥哥们，你给我们留下了一笔宝贵的财富，我们要以你们为榜样，严格要求自己，严格对待学业，要有坚韧不拔、坚强不屈的精神。

初中军训日记8

　　今天是军训的第四天，是谁，能染发这时光匆匆流逝，是时间。是谁，让我们亲同手足，相重如兄弟？是友情的力量。我定要更加努力，勇往直前！

　　清晨，那迷雾若隐若现，想顽皮的小孩子一样，在与我们我们玩捉迷藏，但是，穿着军装的我们各个都是小军士，应该正确摆正军姿，一动不动地站在训练场上听从教官的安排。总教官不厌其烦地告诉我们道理，我应刻骨铭心，不辜负他们对我们的希望。不知什么时候，那顽皮的汗珠又从我头上蹦了出来，滑过我的脸，但是再痒也必须学会“接受与忍受”。

　　不知何时，那炎热如火的'太阳有升在天空中了，如此照耀并燃烧着我们，顿时我们就大汗淋漓，有如刚出水的河狸一般。我们反反复复的训练着啊踏步与方向转动，好累啊。由于还有一些小错误，所以我们又在训练。“嗖”的一声，我们又来到了“新练”学习。这次学习叫“跑步踏步”。双手应正侧放在腰旁，抬头挺胸，体现出军人应有的“风华正茂”。还有，须迈着大步伐向前进，停止时应双手贴着裤缝立正。

　　转眼间又到了下午，有了中午睡觉的基础上，我们更好地去训练了。没有了烈日炎炎的威胁与肆虐，秋风气爽的我们气宇轩昂的站立着。

　　因为我们是中华民族未来的花朵！我一定要为祖国作出应有的一份力量。教官、家长们，你们放心吧！

初中军训日记9

　　都知道小学进入初中要面临一星期的军训，而军训主要是为了加强自身锻炼，当然中间肯定少不了吃苦......

　　刚刚开始军训时还好，女生没有被罚，但第四天罚让我历历在目........

　　军训都有四天了，女生的少罚让女生没了规矩。第四天，女生很乱，教练好像被我们女生给气了，让我们女生俯卧撑姿势做了不下5分钟，而男生幸灾乐祸的看着我们女生做。之后就因为我们女生乱了一下结果让男生选择惩罚我们的方法。可恶的男生选择蛙跳，原本就讨厌体育的我因为男生更加的讨厌了体育......好不容易做完了，教练竟然问男生我们哪些女生做的'不合格，而男生竟然乱七八糟的乱指。当时气死我了，我恨不得把那些男生一个个的打一顿。

　　之后女生很听话，而且做的也比男生好，教练见了批评、惩罚我们越来越少，而对男生的惩罚也变回了刚刚开始时的军训，惩罚男生的也多。每一次教练惩罚男生时，女生也很幸灾乐祸的看着男生。每一次看见男生被罚我都很高兴，谁叫我们受罚时男生那么得意，他们受罚一次我的心里就乐一次......

　　我知道自己很小肚鸡肠，但是小肚鸡肠也是有它的原因，如果别人不是故意惹我，我大可以不计较，但是，如果别人是故意惹我，当时我可能会忍，但是仇，我是一定会报......

　　这次军训苦是受了，但却让我在没开课之前真正的认识了我以后的同学。

初中军训日记10

　　军训既是一种苦，又是一种甜。

　　在早晨去学校的路上，阵阵轻风吹来，凉快极了。我的心情因此十分舒畅，觉得可以摆脱昨天的酷热，凉快一天了。可天公不作美，不一会儿，微风便把天空中唯一的几片云彩吹走了，只留下那单调的蓝天和热辣辣的太阳。

　　如果说上午的训练是艰苦的，那下午的训练就更加艰苦。教官的动作分解练习令人痛不欲生：手臂要够直，大臂与小臂续呈90度，腿要踢高，上半身要挺直，不能随意晃动。一个动作，就是3-6分钟之久的挑战。汗水从我的脸颊上滑过，只能呼吸不能擦拭，只能立着，一直立着……与我来说，这无异是灭顶之灾，手臂痛到失去知觉，大腿整个麻木，汗水湿透衣衫……想要叫喊，可是，没有理由。一切都是自己的选择，既然选择了来军训，这点疼痛就是必需的。

　　我们班的队伍一共分7列，虽说是一个班，效果却不一样。我们后3列总是因为个别人的问题而影响了全体的发挥，与前4列列形成了天壤之别，为了能赶超他们，我们放弃了休息。当大家都坐在一旁纳凉时，我们却还在一次次的练习；当别人都在嬉戏时，我们却依然反复重复练习着那单一的动作。终于，靠着汗水和不懈的努力，我们，在集训快要结束时更前4列的.动作相差无几……

　　这只是军训中的一小部分，在军训中我得到的当然也不止这些，意志。毅力。勇气等一切的一切都在锻炼之中得到了提升。我知道，军训的所受的苦只是我人生旅途中所遇到的一点点小困难而已，在以后会有更大的困难，更多的苦要我自己承担，但是我不会再畏惧困难了，我会凭着在军训中所得到的一切，战胜困难，从此不再害怕。

初中军训日记11

　　刚刚进入一个崭新的环境里，就要进行一次前所未试过的活动——军训。初始听到这个字眼时，是畏惧、是害怕，是带有一点点的期待。我竟没想到，只有五天这个短暂而又历史性的时间里，是快乐，是美好，是带有很多很多的不舍。

　　快乐就在这个已经是历史的时刻里开始的。那天，李教官向我们2班和3班走来，没见说一句话，就带我们走到了阴凉的地方，然后就介绍了自己一句话：“我姓李！”后来说的都是教我们纪律的'问题。说实话，李教官很帅，很多同学都认为他是所有教官里最帅的那一个！（我想李教官如果看了的时候，应该笑吧！西西）开始的时候，练了很长时间的站姿，相信一些同学便不耐烦，但是我们得知教官们一站要一两个钟头时，便不约而同的站直了腰！转眼间，上午已经过去。回到店里，“还去不？啊？累人不？”老妈就直问我。“不累不累，好玩死了，当然去咧！谁不去就是一生的遗憾！忽忽！”睡完觉，又兴冲冲地赶去了。坐姿！好教官呐！谁叫我们怕晒太阳？坐了不久的坐姿！来到太阳地里，好教官还是给我提供好的环境，别人晒太阳，我们阴凉处！偶耶！THANKS！蹲姿？砰！全体晕倒，慢慢“熬”过来一下午。

　　大概说说，主要是学习一些新内容，复习旧内容！印象最深刻的是8日的那天，同学们看到幽默可亲的李教官便不分师生地问这问那！嘻嘻！不知道教官被俺们吵昏冒咧…

　　上午彩排军汇表演，完后教官坐在中间，俺们也围坐一团，补充8日冒问滴问题。嘿嘿！真实姓名啊？年龄啊？一同学抓痒，李教官：“你脸上又没长包！会痒吗？你抓啊！怎么刚才敢抓，现在不敢抓啦？”晕啊，真会征服！有这样的一个幽默的教官，何不为佩服呢？

初中军训日记12

　　军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

　　心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

　　在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？

　　我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

　　站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的.力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

　　其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

初中军训日记13

　　20xx年 xx月 xx日 周x 晴

　　转眼间，军训生活就结束了。我还记得军训第一天的情景：

　　匆匆来到学校的我格外兴奋，因为要体验一种全新的生活，一张张不曾相识的脸，一袋袋沉重的衣物，一份份不同寻常的感情!到了基地之后，在教官的严格教育与训练下，似乎后背、双腿、脸颊两旁的汗水已要将我“淹没”。可是军训就是军训，早已不是当初在家的甜美生活!同时它也锻炼了我们团结一心，坚持不懈的精神。

　　在军训期间，我和班中的几个女生住在同一寝室，我发觉大家在一起非常好相处，女生的话匣一打开之后，大家就在不知不觉中成为了好朋友，我也交到了许多的好朋友，我相信在以后的.学习中大家一定可以相处得更融洽，一定可以互相帮助，一起努力完成自己的理想!!

　　有人说军训是一幅没有色彩的水墨画，有的只是苍白和明暗;也有人说，军训是没加糖的咖啡，又苦又涩，简直难以言语。可通过这五天的生活，却又让我们领悟到另外一种真谛：“吃得苦中苦，方为人上人。”狠毒的太阳锻炼出我们钢铁般的毅力，繁重的训练磨砺出我们一招一式的阳刚，这就是付出与回报的必然。

　　其实军训生活是苦中有乐，苦中求乐，最后苦尽甘来的，它比任何一种生活，任何一种做人方式都显得多姿多彩。在这五天里，每个人都有自己的辛酸，自己的快乐和自己的故事，点点滴滴，让人难以忘怀!

初中军训日记14

　　今天，是军训的第一天，也是举行开学典礼和开营仪式的日子，同学们都兴高采烈的，完全没有因为军训而愁眉苦脸，很快兴高采烈的同学们就尝到了苦头。开营仪式结束后，主教官就批评了我们在开学典礼和开营仪式上不够严肃，就罚我们站军姿。

　　抬头挺胸，双肩向后靠，双腿合并，双脚脚尖张开六十度，这是军姿的标准姿式，可你根本不知道长时间的站军姿是多么痛苦。

　　天空灰蒙蒙的，下着斜斜小雨，给世界蒙上了一层雨雾，同学们穿着单衣，在雨中发抖。

　　整个上午，我们被教官练得死去活来，临近午饭的时间了，从食堂飘出一股淡淡的饭菜香，同学们的馋虫被勾了起来，可看着教官那威严的脸，没有一点准备吃饭的样子。

　　同学们一个个唉声叹气，却也没想到教官爽快的将我们放了出去。在听到＂解？＂两个字后，同学们如脱缰的野马儿飞奔了出去，又如饿狼般疯狂的.吞食着饭菜。

　　下午，想象中恐怖的训练并未袭来，我们舒舒服服的在软椅上听了讲座，又跟随着教官学习整理内务，然后就放任我们满天飞了。

　　晚上，班主任总结了我们今天的表现，表示他很失望，对我们讲了一番触动心弦的话语，并坦白了自己的学习与生活，我们很高兴有这么一位平易近人的班主任。

　　总的来说，军训，你只要做到了＂服从＂这两个字就可以了。是的，服从命令并赋予行动，在学习上用这种全力以赴的拼搏精神去达到胜利的彼岸。

初中军训日记15

　　今天是军训第二天。上午，我们重点练习的是齐步走。齐步走，多简单呀！我上小学的时候，一到体育课不干别的，先练齐步走。所以，这齐步走对我来说简直是小菜一碟儿。但是刚练了一会，我就不这么想了。这齐步走绝对没我想象的那么容易。

　　一上来教官就先让我们练习手臂的姿势，左臂在前右臂在后。大家这样一动不动的站了一会，我心想：教官该让我们换手或者休息了吧？可教官没有这样，他一个劲儿的对我们说：“把后臂抬高！站直了，在军姿的基础上做，不要低头，眼睛别乱看！”然后又开始检查各个横排面的人手臂在没在一个高度，有没有打弯。这时我的胳膊已经又酸又痛了，在教官看别人时，我就偷偷地把胳膊放下一点，休息一下。但是这样就起不到锻炼的作用了，我以后练习时再也不偷懒了，一定要坚持下来。

　　下午的正步走也是先练姿势后练走，这回觉得手臂的姿势可比上午的轻松多了，举了半天我也没有放下手偷懒。正当我暗暗高兴的时候，教官让我们加上腿的动作再练。这下可累了！大家金鸡独立的`站着，两腿绷得直直的，没有一点弯儿，悬空的那条腿还得往上抬高。我一直觉得自己的平衡感不错，可笔直的单腿站立那么长时间，我也是摇摇晃晃、东倒西歪。

　　教官告诉我们，他们都把沙袋绑在腿上练习，我真是惭愧呀！才站了一会就不行了。我一定要向教官学习，严格地要求自己，努力做的更好！

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