去健身吧

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　　近来，感觉身体状况不太好，体重上升，容易疲劳，精神不振，不是这不舒服就是那儿疼痛，明显的是亚健康状态。

　　反思自己，除了没有良好的饮食作息习惯外，不爱运动是最大的原因。

　　天气渐渐暖和了，健身的人多起来。也凑热闹，到公园走一走。遇到一个久未联系的熟人，正在跑步，一头的汗水。简单聊了两句，知道他每天跑五公里，一天也不间断，已经好几年了，身体很棒，极少感冒。

　　看着他奔跑的背影，暗下决心：从明天起，做一个健身狂人，彻底摆脱亚健康。

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