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体育课日记300字（精选33篇）
已到了一天的末尾，今天一定有不少的收获吧，想必是时候写一篇日记了。为了让您不再为写日记头疼，下面是小编整理的体育课日记300字，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
体育课日记300字 1
体育课，是唯一一堂健身的课，今天上体育课，老师让我们比赛跑步，通过这样的方式让我们锻炼身体。
首先，老师把男生分成了三组，女生分成了两组，开始比赛。先是女生跑步，第一组秦文玉胜出。第二组李心娱胜出。
该男生了，第一组是范昕胜出，范昕和郎俊杰你争我抢，最后还是让范昕跑在前面了，我们在旁边也是看得目不转睛，齐声为他们加油。
我是第二组的，我和范晴皓、范瑞麟、刘洋洋等好朋友比赛跑步。我们摆好架势，等老师喊开始的时候，我们“嗖”一声起跑了，刚开始跑的时候，我和他们是平等的，后来范庆皓领先了，我被拖到了第四，但是我并没有泄气！我继续坚持，这时候范瑞麟追上了我，我加快了速度，可是他也紧追不舍，我们谁也不愿意落到第四。后来顾宇杰和刘洋洋超过了我们，我不想和范瑞麟耗时间，就超过了他，和顾宇杰争了起来。
在最后几十米的冲刺过程中，我的.体力渐渐下降，结果顾宇杰跑到了我的前面，但我还在坚持跑，没有人超过我，因为他们也都体力不支了。
到终点了，我只跑了个第五名。
这一节体育课，我们都很累，但是我们度过了紧张精彩的四十分钟！
体育课日记300字 2
今天又到了我们盼望已久的体育课。“今天，有到了我们跑步的时候了！今天跑四圈！”老师课上刚说完，同学们就开始议论纷纷！我屈指一算，“天，居然是八百米！OH，MYDEAR！”我心想，“唉！算了就当减肥吧！”
“我们先那高抬腿20秒！”刘老师说。“啊！天哪！”大家七嘴八舌的说着。“吁！”开始了我卖力的跑着，边数“1、2、3、4、5……21！”都21了！老师会不会数数吗？这时我的肚子也疼了起来。我心想天哪！老毛病又犯了！正在我疼痛难忍之时，老师吹响了结束铃！我刚停下来！不停的调整呼吸“呼……吸……！”
疼痛刚刚消失！我又开始跑步，肚子更疼了，豆大豆大的汗落了下来，我感觉整个人像要虚脱了一样！我停了下来，不想再跑！男生的`声音却在这时进入我的耳朵“女生真是窝囊废”我听了开始狂奔！肚子却更疼了！泪在眼眶里打转！”却始终没落下来！因为有个信念在支持我“跑完他，坚持下去！”最终，我到达了终点。
体育课太令我难忘了！
体育课日记300字 3
前天我们上了一节体育课，由于女生要测立定跳远，体育老师就让我们男生先练习1000米，然后自由活动，我们于是开始跑步。
我在前两圈为了不被大家落下，就用尽管全力跟着大家跑，可是到了第三圈我的体力实在不支了，就只好被落下，一圈过后，可以说我基本上没有体力了，简直是边跑边走。后来干脆就慢下来了，希望等到第五圈还有体力冲刺。想到这儿，我就跑得比刚才还慢了。过了一会儿，好不容易回到了起点，我一咬牙，“嗖”地一下冲了过去，可以说我当时用的.完全是50米测验的速度。
我知道，在用尽全力跑的时候，不管什么时候一停下，速度肯定会大慢特慢，我就一直用着力，不让自己放慢速度。直到快超过终点了，我的速度才开始下降。今天我们又有一节体育课，还要跑1000米，与前天不同的是，今天要考试！要记成绩了！我是男生中的第二组，体育老师一吹哨，我们便开始跑，第一圈跑50秒，第二圈跑一分钟，体力有明显下降。一切都和前天差不多，然而到了第四圈的最后一段，我坚持不住了，还没到起点就开始加速，结果还差半圈多就没力量了，效果远不如前天。做事可千万不能着急。
体育课日记300字 4
今天下午第四节是体育课。考完试就可以自由活动了。
我和常雪迪，宋明瑞，臧阳一起玩十步二十步。游戏规则如下：两人猜拳，两人走，两格一步，谁赢谁走，但按手指数走，一个饶一个再走。
我开始玩。我和常雪娣一组，宋明瑞和臧阳一组。常雪迪和宋明瑞莫拉。不知道怎么回事，常雪迪运气不好。或者今天是宋明瑞的好日子。常雪迪猜对了就输了，导致赞阳过来。我还在原地打转，气得差点趴到地上。我发现常雪迪坚持不下去了，就跟她说了，还是不行。我灵机一动，想出了一个超级“妙招”:先用略低的声音告诉常雪迪，再用最低的声音告诉常雪迪，他出了包袱。我是按照“妙计”来做的，臧杨过真的`信了，胜利了。开始猜拳，常雪迪拿出包袱，藏杨就是一锤，臧阳惊讶地看着我，我得意地笑着.
短暂的比赛过得很快，但我回味无穷，因为它会永远留在我的脑海里，让我难忘。
体育课日记300字 5
学校有各式各样的课程，这些安静的课程我并不喜欢，个性活泼的我最喜欢在宽阔的操场上玩乐，所以我最喜欢的这堂课就是——体育课。
上体育课时，一场刺激的躲避球赛，让大家不仅学会了控制力的大小和方向，还学会闪躲的技巧，虽然收获很多，但是有一些害群之马，常让老师气得火冒三丈，也常让我扫兴。
有一次上课，刺激的篮球进行到一半，没想到，我用力过度，把一位女生打哭了，在我不知所措时，老师突然出现，这时我心里想到：“我完蛋了！”但是，老师竟然没有处罚我，只叫我去道歉，诚恳的道歉后，我彷彿放下心中的`大石，安稳的过完这一天。
随着时间一分一秒的消逝，体育课就要结束了，当下课钟声响起，大家依依不舍的告别操场，真希望体育课能继续下去!真期待下次的体育课，大家再一起去大玩特玩吧！
体育课日记300字 6
本周四的体育课上老师教我们跳后编花。
老师刚开始教的时候，同学们都觉得后编花比前编花难。老师看出了我们的心思，说：”其实这个动作比前编花简单。”老师看着我们迟疑的.样子又继续说：”之所以这个动作简单，是因为绳儿可以通过惯性绕到身体背面。”听完老师的讲述，我似乎对这个动作有所了解。
到了我们自己练习的时候了，开始我连后单摇都跳不好，后来慢慢的就可以连贯起来了，然后我就加上编花一起练。
我看见有位同学已经会跳了，我也不甘示弱，仔细回想着老师的示范动作，认真琢磨，不断练习，同时体育老师也帮助我纠正动作，很快我也学会了。而且我的动作很规范，老师还让我给同学们做示范。
通过这节体育课，让我学会了一项跳绳的新动作，虽然这个后编花我连续跳的数量不够多，可我毕竟学会了，所以我非常开心。
体育课日记300字 7
天空晴朗，阳光暖暖地照在身上，老师带我们到操场上活动活动。
这时又几个同学抱来了花色呼啦圈，老师告诉我们要玩“穿越火线”。这个游戏不光要手脚灵巧，还要大家齐心协力。玩的时候先围成大圈，再把呼啦圈套在一个同学身上，随后把脚伸出来，传给下一个同学。那个同学必须谦卑地蹲下来，才能重复刚才那一系列动作。
热身活动开始了，练习时，操场上吵吵闹闹的。有的.同学抱怨不会做，有的同学大声叫嚣着，还有的心不在焉。
老师给我们分成了男生队和女生队。老师一声令下，“加油”声响彻云霄，呼啦圈突然停在了刘一鸣那里，我们就像是热锅上的蚂蚁，生怕耽误太长时间。刘一鸣好不容易钻出来了，罗一宸又卡住了，毫无疑问我们男生队输了。女生们兴奋得大叫，而男生，调皮地伸出舌头，扮起鬼脸来。
输了不要紧，重要的是，我们明白了团结的重要性。
体育课日记300字 8
叮铃铃，上课了。小朋友拿着运动装备兴高采烈地来到了操场的边边。
小明和小丽在跳绳，他们一个跳万花筒，一个跳单人跳，小明说：“我比你跳的多。”小丽说：“我只要更加努力，总有一天会比过你的.。”小丽双手握住绳把儿，把绳甩到半空中，快到脚底下的时候，双脚并齐一跳就跳过去了。过了几天，小明和小丽比赛的时候，小丽用尽全力跳过了小明，小丽对小明说：“你只要更加努力跳过了小明坚持练习，总有一天你会比过我的，加油！”
操场的不远处还有小力和小王，他们在打羽毛球，小力说：“我的羽毛球打的很高吧！”小王说：“哇！真的，你打的真的很好。”
操场的近处有小白和小阅，他们在跳高，一条横线在小阅的中间，小白一吹口哨，小阅就手臂握紧，两腿弯曲，准备好跳。小阅一蹦三尺高跳了过去，小白没想到小阅一共跳了一米多，小白很惊讶！他们很开心。
这个故事我理解了不能骄傲自大！
体育课日记300字 9
上学是我最开心的事，上课可以学到知识：语文课可以让我学写字、音乐课可以让我认识音符、美劳课可以让我学画画，我每天都过得很充实很快乐，在学校，课程设计丰富又活泼，无论在室内或室外，都让我收获满满。
这么多课程当中，我最喜欢体育课，打球可以锻炼身体，增强抵抗力，体育活动很好玩、很有趣，我最喜欢和同学玩躲避球，打躲避球可以训练反应力，而且每次打球，我都是最后留在场上的人呢！
上课了，今天我们上摇呼拉圈，老师到体育器材室借三个呼拉圈，我们一到体育馆，先做做暖身操，接下来，老师拿着呼拉圈说：“今天我们来摇呼拉圈！”老师按照体育队形一次三人上场，换我了，我摇得比谁都快呢！
上体育课真开心，跑跑跳跳、流流汗，精神更加充沛，每次上完体育课，我都有了满满活力了呢！
体育课日记300字 10
“叮铃铃”，清脆悦耳的上课铃响了。我们来到操场上，因为这节课是体育课，我们要选运动员。
第一项，我们先选沙坑跳远的运动员。同学们飞快地向前跑，然后脚一踏地，跳了过去。同学们一个个顺利地跳了过去。轮到胡子晨了，他跑了几步，忽然不小心摔了一下，就掉进了沙坑，把我笑得腰都弯了。
第二项，我们选的是800米长跑，老师叫了几个跑步比较快的同学来跑。老师说：“各就各位，预备开始！”虞人华就像一道闪电，飞快地向前跑去。李亚鹏也不甘落后，他像离弦的箭，又像决堤之水，一泻千里。同学们你追我赶，尽管一个个都是汗流满面，可谁也不甘示弱。最后，朱桓辉把所有对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的终点，成了第一名。
清脆的'铃声又响了，我们排着长龙似的队伍回到了教室。
体育课日记300字 11
今天，我们要上一节有趣的体育课，因为有很多的体育老师来我们学校听课，体育课是三节。我们一来到操场，就看见有很多垫子，林老师让我站在垫子前面。开始上课了，林老师先教我们动物摸仿操，林老师念：小青蛙，呱呱呱，身身呦蹬蹬腿，身身呦蹬蹬腿，弯弯腰呀弯弯腰，向前跳呀向前跳......
然后教我们仰卧推起成桥。林老师在黑板上写了几个字，让我们读，我们都读了几遍，林老师又让我们搭座美丽的大桥，朱子轩搭的桥被老师表扬了，我很羡慕她。后来，林老师让我们学着朱子轩的方法去做，我们做了一座座美丽的大桥。林老师还和我们玩了个游戏，有炒黄豆、有传球、有钻洞中。炒黄豆是两个人手拉手，再从手的洞钻过去，传球有三种方法：站着、跪着、躺着。
我们一个个的'做过去。最后是障碍跑，我们四组比赛，先是练习，我们火炬队赢了，比赛时，是英雄队赢了。
我真希望再上一次这样的体育课。
体育课日记300字 12
今天我们上足球课，我略带顾虑地跟着大家出去了，我有一种不祥的预感，虽然我不知道会发生什么，但就是感觉有不好的事情要发生。
老师拿来了很多“呼啦圈”，一个一个摆在了足球场的草地上。老师让我们一只脚在塑料圈外，一只在塑料圈里，然后两只--替着跑过去，跑过“塑料圈阵”再跑到球门那就可以走回来。
大家跑得都很顺利，但轮到我时“事故”发生了。让我们来还原一下“事故”现场：我顺利通过了“塑料圈阵”，继续往前跑，可是跑到半路，我摔了一跤，眼皮和膝盖有点擦伤，我这个属牛的`人，平生第一次品尝到草的滋味……当然，我把草吐了，我可不想体验牛的伙食。虽然并无大碍，但是像往常一样，我依旧哭了，我其实也不想哭，我想努力克制自己，但我没做到，于是我就不管它了，反正眼泪最后会停的。
这些小伤为我换来了半节课的悠闲时光，我觉得挺值得的，嘻嘻！
体育课日记300字 13
这一天，阳光灿烂，第一节课上完，第二节课是体育课，同学们已经迫不及待的来到了操场上，他们很快选好了自己喜欢的项目，开始玩了起来。
操场霎那间变得生机勃勃，多姿多彩!
瞧，有的同学在踢毽子，毽子被他踢得又高又远，好像飞到了另一个世界;有的同学在跑步，风在他的耳边“嗖嗖”的响，他感觉自己将要飞起来了;有的同学在打篮球，左边跑跑，右边跑跑，找到对方的'球篮，一跃而起，球投进了篮筐里，旁边顿时发出了热烈的掌声。而我呢?在大树下玩我最拿手的跳绳，我两手飞快的旋转着，跳绳打在地上发出“啪啪”的声音，脚在地上一跳一跳，好像拨动着大地的琴弦，像演奏着一首“大地之音”。此时我的心也激动的快要跳出胸膛。
体育课真热闹!丰富多彩的活动既有趣，又好玩。秋姑娘也来凑热闹，时不时吹动着操场边的红枫。“我们”都爱体育课。
体育课日记300字 14
早晨，第一缕阳光温暖地洒在我身上，我迎着温暖的春风快步走向学校。
你说，这样的日子怎么能不让人心旷神怡呢？然而，偏偏在这么好的天气里发生了这样的事情。
今天下午，第一节是体育课。当“丁”的铃响时，学生们仍是一片混乱。其中一个学生，在老师的带领下，还在“专注地”说话，老师怒不可遏。一边玩游戏，他一边探出头，又说话了。我提醒了他几次，他都没有改变主意，说得更“狠”。我只好叹了口气，但是老师一看，怒不可遏，罚我们跑了整整两节课。
罚球时，他没有忘记“三九工程”，还在拼命说话。老师来了，赶紧劝身边的'同学不要说话。真是“内外有别”！
跑了整整两节课，累得趴在地上。哦，多么糟糕的一天！要是每个人都能自觉遵守纪律就好了！
体育课日记300字 15
今天上午快上语文课的时候，突然传来一个好消息，这节课改上体育课，可把我们高兴坏了。
到了体育馆，老师对我们说：“今年是狗年，所以我们来模仿小狗。”
老师先让我们群体爬，群体爬的时候，我发现有个人像一只笨拙的大狗熊，还有的人像一只渺小的毛毛虫。
表演爬开始了，老师让我们每个人上去表演自己创造出来的动作。其中，最吸引我的是那一只快被晒蔫了，还在等待一瓶水出现的小狗（何思昆）。
真正的比赛开始了。老师先跟我们说了比赛规则，就是膝盖不准落地。只见四只小狗有的像一只笨拙的大狗熊，有的`像一只渺小的毛毛虫站在起跑线下。一声令下，四只小狗奔向终点。就这样，一只只小狗zhuo渐减少。快要到我了，我傲慢的走到了起跑线上班，一声令下，我以最快的速度冲出了起跑线，以不快不慢的速度得了第二名。
这次比赛会深深的映在我的脑海里。
体育课日记300字 16
体育课终于被我等到了，为了两个男生，还差点把体育课改成语文课呢!
老师让我们排队，说：“12月29日就要跳长绳比赛了，我们得加把劲练习，所以我们今天就开始练习。”同学们还以为是自由活动呢，就深深地叹了一口气，有的就眉飞色舞，特别是男生，因为男生人数多，很顽皮，而且他们自信心非常强，而我们女生有的却很着急，生怕自己跳不过，有的甚至说不想跳了，怕得都躲到人背后。
准备时间到了，老师选两位同学甩绳，让一位男生先上，我们女生就在旁看笑话。哎!倒真有笑话来，等着我们来观看，那男生不会跳，勉勉强强地过了，他的`眼镜也被摔了好几下，看得我都帮他着急，会不会摔破了?……我有许多问题要问他，女同学笑得都差点笑破了肚皮，而我却沉默寡言……
体育课日记300字 17
为什么认为对呢？下面我就讲讲吧。在我们的学校里，每天早晨半小时的运动时间，下午也有半小时的运动时间，加上总共一小时了，还不够你去运动。当然，在另一些学校里是没有的，但节假日时，你写完作业，就没有时间散步、跑步吗？是不是只想玩手机、打电脑呀？
其实，老师也不想呀，体育课本来就是他们休息的时间，但为了你的学习，他们还在拖着劳累的身躯在帮你们复习。你们也应该支持他们呀！再说了，你们不乐意上课，老师也不乐意帮你们上课，那么两者之间就平等了吗？
那么这就有人说：“老师还占下课呢！”对呀，但这不是为你们好吗？而且世界著名的主持人——白先生曾经说过：“在你该学习的年纪努力一下，将来的你就会感谢曾经努力过的`自己。如果你不努力，那么长大以后，你连后悔的机会都没有！”
所以，老师占了你们的体育课，也是为了你们好！同学们现在好好努力，不要为了那么点时间，而去争论，在未来时，你就会感谢自己。
体育课日记300字 18
新的学期里，听说我们的体育老师换成了一个地地道道“魔鬼。”他在学校名声可大了，因为他在体育课上就号称魔鬼训练方式让人惊恐万分，心惊胆颤。
体育课上，他大声喊道：“向右看齐，向前看！”我惧怕他，只好听他的挺身了身子，并拢了脚跟。
“今天，为了锻炼你们的意志绕体育馆，操场穿过教学楼跑四个大圈。”他面无表情地说“预备，跑！”
我们像一群野马一样冲了出去。三步并作两步，飞快地跑着。一圈过后，我的'速度大大的咸弱了，“喂，快点跑，怎么越跑越慢了？”他对我大吼。我怕他，便加快速度向前冲。
在长长的跑步队伍里，平时不爱运动的小欣可苦了。当我到第三圈时，他还慢慢地在跑第二圈。在跑步和时候，小含被别人撞了一下，双膝擦破了皮。这时的魔鬼才露出了“人性”，叫了几个同学把她扶进了医务室擦上药让她休息。跑完圈以后，我筋疲力尽地坐到了地上。
哎，他不是魔鬼谁是魔鬼？
体育课日记300字 19
终于下了音乐课，我们冲向操场，期盼着这一次体育课不是发狂的。
体育老师来了。果真这一次体育课不是疯狂的。“有可能是给踢比赛的人留时间吧！”我自言自语到。“第一：跑五圈；第二：做操。”赵老师皱着眉好像不忍心给我们布置这么少的任务，又犹豫不决地说：“做完以后可以自由活动。”“耶！太棒了！”我们异口同声地大叫起来，便飞快的上了跑道，还差一圈可是我已经筋疲力尽了，最后我还是跑完了步，做完了操。我们马上进入自由活动的状态里，好像比跑步的时候精神十倍。
我们开始黑白配，原来是肖云舒抓呀。我们规定玩老牛回头不许动，我们摆了一些可爱而又搞笑的poss如：我的你等一等，栾佳睿的猴子捞月，还有刘宇航的.我快累死了……结果我和栾佳睿都摆了个你好你好，最后一起儿摸肖云舒，一块跑。她还得没来得及抓着我们呢，只好垂头丧气的走到前面，她的样子让我们捧腹大笑。
这节体育课真有趣！
体育课日记300字 20
体育课是我们班男生最喜欢的一门课程了，可我们上体育课总被老师批！
今天下午，第一节课男生便像一群猴子一样冲向操场，有的一个人冲下去；有的三五成群一块儿勾肩搭背的跑下去；有的拿着自己带的体育器材跑下去。
上课铃响了，同学们迅速站好了。这时，有几个动作慢的才来，不用老师说，他们便自己趴下来，做了二十个俯卧撑。整好队以后，男生队跟在女生队后面（我在女生队里）。男生队乱成一片，用老师的话是“放羊”！不用说，男生队又多跑了三圈，最惨的是任文龙，他本来是女生队的，结果他刚一过去男生队的`同时，老师下达了命令。
热身运动做完以后，老师让我们继续练习运球；很多女生都二次运球了，便乖乖趴下做俯卧撑。
这时，老师让男生去练投球，可我们不能去，老师的命令不能违抗。女生既让我们沾了光，同时也拖了我们的后腿，这样正好抵消。过了一会儿，老师看我们可怜，便放了我们几个一马，去练投球。
这节课我真开心！
体育课日记300字 21
今天，妈妈带我去厂里练实心球。
首先，我按照体育老师教我们的基本动作要领，将右手的五指微张开，拖住实心球，放至右耳耳根底下，靠近右脸。左脚在前，右脚在后，呈半米微张开，重心在右脚，再右脚跨一小步上前，右脚用力一蹬，转动身体90度向前，头部微抬呈45度，同时用右手将实心球用力地掷出，只见空中划过一道美丽的弧线。哇，5米！我开心地蹦了起来。慢慢地，慢慢地，我找到了可以掷出更远的`实心球的方法了。
我渐渐地投出了更远的距离。我目光坚定地看着前方，我想：如果我每次进步一点点，我就能战胜自己。就这样，我每次都进步一点点，六米，六米四，六米九，七米，七米一，七米四，七米五！我破了自己的最高记录了，当时我欣喜若狂，一蹦三尺高！高呼：“耶！”
当时我一直在想：只要我坚持不懈，我就一定能挑战自己、战胜自己！
体育课日记300字 22
春回大地，阳光明媚，又到了大家期待的体育课。
老师带我们来到操场，这时几个同学拿来了呼啦圈，老师说我们就玩“穿越火线”。一听这个消息，有的小伙伴跟我一样大声欢呼，有的同学一蹦三尺高！这种游戏考验的是手脚灵敏度和团队协作力。先围成一个大圈，再从头上的呼啦圈中钻出来，传到另一个人头上。
老师先给我们分组练习，还好，一切顺利。但到了比赛，我就太紧张了。轮到我时，我怎么都传不出去，最后还把呼啦圈掉地上了。有的`同学急得直跺脚，有的大叫着：“快点！快点！”但他们声音越大，我就越紧张，最后我硬着头皮把呼啦圈扭到下一个同学头上。
接着，男女各一队，果然不出我所料，我和罗一宸成了我们组的负担，看来身材瘦小的同学才适合玩这个游戏啊！
一场小小的游戏，我们却收获了大大的快乐！
体育课日记300字 23
今天，张老师给我们上了一节有趣的体育课。当然主要内容还是传铅球，听到这个游戏的名字，我们男生都跃跃欲试了，因为可以报上次传铅球游戏之仇，反败为胜！我们男生个个都做好了“迎战”的准备了，女生也不甘示弱他们个个摩拳擦掌，好像要跟我们大干一场似的，张老师清点了人数，发现我们男生少一人，就派了薛言来补充人数，两队正好各17人。我们都管薛言叫“女生的内奸”，没想到她还真是“内奸”，走起来慢悠悠地，要不是我们推她，要不然她还在走。
比赛激烈的进行中，出现了一个小意外，一位女生绊倒了，老师让她在旁边休息“观战”。但其他同学们的比赛的.热情依然高涨，女生们团结有序，最后赢得了本次比赛，我们男生虽然输了比赛，但我们信心没有输，我们吸取教训下次一定要反败为胜！
今天的体育课我们上的很快乐！
体育课日记300字 24
太阳从东方冉冉升起，在天空上画了一道优美的弧线。真是不试不知道，一试吓一跳，看似晴朗的天气，居然是一个仿佛冰川的天气。
我等又等，仿佛一节课好像是一个世纪般的慢长。“叮铃铃！”下课铃声未落，我就穿好外衣，到门口站队了。下节课是所有同学都喜欢的——体育课。可万万没有想到的是这节课测试400米跑。我像泄了气的皮球似的。
当体育老师喊：“跑！”的时候，我像一道闪电似的冲了出去。不一会，我就能听到我心脏在跳动的声音。还差50米了，我暗暗的'给自己打气，我的腿像绵花一样软，终于跑完了，我一头栽倒在地。我得了第一名，这场比赛没有白费力气，坚持就是胜利！
这次跑赛让我克服了我的“要害”耐力，也让我体会到了这传说中的400米！
体育课日记300字 25
今天下午，第三节课是体育课。
赵老师教我们军训动作，分为三项。第一项:稍息，立争;第二项:起立与蹲下;第三项:向左向右转，向后转。等我们练得熟透透后，还有十分钟才下课，老师决定和我们一起玩“马兰花开”的`小游戏。首先，我们围成一个大大的圆圈，然后，老师站在中间，我们围着老师转;最后，我们说马兰花开开几朵，老师说开三朵，我们就三个人抱在一起，要是人数不够，就得做青蛙跳十个。我刚一听到蛙跳做十个，心里就在想着:一定要找到足够的人数，不要做蛙跳了!游戏开始啦，我胆战心惊，第一次，我没有被罚做，第二次，我也没有被罚做……直到最后一次，我做了十个蛙跳。
真是有趣的体育课!丰富多彩的一节课，虽然我也被罚了，但我是开心地接受!
体育课日记300字 26
今天下午，我看了下课程表，发现体育课正卧在课程表上，正巧是今天。呀！我不会看错了吧！又揉了揉眼睛，确认后，又无可奈何地叹了口气。
为什么会出现这种情况呢？因为春天到了，天热起来了，一上体育课，上到一半，不说汗流浃背吧，也会头上直冒汗。当上完一整节课时，早已累得直喘气，汗水都会把衣服打湿，黏糊糊的，粘在身上很难受。
体育课到了，我本想着不上课，便坐在座位上，故意不去，可万万没想到、体育老师竟一个一个排查不上课原因，这下我可是没办法了，只能用最老的方法，赖着不动，但老师“软硬不吃”，硬是把我“轰”出了教室。唉！没有办法，只能乖乖的.上课了！
其实，还是我太懒了，以后我要加强锻炼，增加运动量，再减减肥，这样我就不会怕上体育课，怕运动了。
体育课日记300字 27
下午，我们兴奋的排着队伍整齐地走向操场，因为这节课是体育课啊！
到了操场，我们拿起上课前准备的毽子，高兴的踢来踢去。过了一会儿，我拉着我的同学对他骄傲地说：“哥来跟你秀一手！”我拿起毽子往天上一踢，没想到却踢到我脸上了，我的'同学看见哈哈大笑。我的脸，都要快憋紫了，我生气地对他说：“有本事你也踢呀！”他说：“行！”我嘀咕了一句：“你踢毽子的技术比我都差，还敢说我，想死！”谁知我这句话让他听见了，他说：“你想死。”
就这样，我们俩干了起来。我们一开始是用手脚打的，可是过了一会儿，我们就开始扔石子了。我们打来打去，而且不分胜负。又过了一会儿，不知谁说：“你们俩和好吧！”我就和他拉手和好，我对他说：“我不应该打你。”他说：“我不应该嘲笑你。”我们俩和好了，对方都很开心！
今天的体育课上，我受到了启发：朋友之间的感情就是爱。
体育课日记300字 28
星期四美好的一天，因为明天就可以回家了。还有一件事，那就是还有一节我们最爱上的体育课。
上节体育课，我们学了前三式太极拳，那这一节课体育课又发生了什么呢，那就由我来为大家叙述一下吧。
优美的上课铃声响起，我们像一群欢快的小鸟冲出教学楼，在柳树下站好队。我们的老师整了一下队，老师一声令下：“向右看齐！”我们的头就向右摆成45度角，随之我们的脚步声也大了起来。老师在说向前看的.时候，我们的队伍摆成了一个整齐的方阵。接着我们又按体操队形散开，老师先带我们回顾了一下昨天学到的太极拳，然后老师让我们自己练习，并检查我们的动作有没有错。结果老师发现了很多错误，老师耐心的教我们改正。之后我们就以小组形式练习啦，不一会儿下课铃声响起，我们也就解散啦。
让人留恋的体育课，期待我们的下一节体育课，我们的播报完毕，谢谢大家。
体育课日记300字 29
又是一次我们三（1）班大显身手的时候了，真的太光荣了!
今天是王老师给我们上课，上的内容是上次林老师教我们的前滚翻，想起上次我们是多么身轻如燕，我就很大胆。
起先，老师让我们躺在垫子上，身子缩起来，缩成一个乌龟的形状，在上面滚动每老师看我们已经胸有成竹了，就说：“我们来做一个小游戏——一三两排当老虎，二四两排当乌龟，然后大老虎来吃它们，乌龟缩成一团。”我们就按照老师说的`去做。该前滚翻了，我们就轻盈的翻了过去。
接下来的场面就更加激烈了，我们先把垫子拱起来，就像一个个洞洞，我们玩的是“八字形接力赛”起先我们是练习，到组后就正式比赛了，同学们互不相让，不管谁跑，我们都喊：“加油！加油！”轮到我们了，我奋力往前冲，然后，那垫子太密了，害的我扭来扭去，最后，我咬紧牙关往前冲，心里只有一个念头：“必须要赢！”快要到终点了，我把手伸了过去，把球传给另一个人。
啊！这节课真精彩！
体育课日记300字 30
今天，第四节的体育课上，我们玩了一个游戏。这个游戏是这样玩的，很多人一起砸几个人，被砸到的人就出局，看谁坚持的时间长。
开始玩了。女生先躲，女生还是挺快的，不过经不住背后偷袭，被砸出局的一个接一个，很快就剩下几个了。球传到我这儿，我的目标就是孙畅，我把球砸向目标，哈哈！孙畅根本没有注意到我，她被砸中了！现在就剩老师了！老师太厉害了，一下子就帮女生拖了那么长的时间，终于被扔中了。
轮到我们男生躲了。有一个球朝我飞了过来。啊！我被砸中了！没想到第一个出局的就是我！老师投球也很厉害，一下子就把我们班著名的'体育健将杨金昊给砸中了。老师的战绩还不止这些，所有的男生几乎都是被老师投中的，场上只剩下张天翼和丁一展他们了，不过他们也很厉害，促使我们赢了。
真是一堂很有趣的体育课，大家玩的都很投入，这个游戏真好玩！
体育课日记300字 31
今天第三节是我们班同学最喜欢的课——体育课，我们都管它叫“好课”。
上课铃响了，同学们在操场上站好队，可是体育老师没有来。同学们开始议论纷纷：有的说可能换老师了；有的说老师有事还没来；有的说老师可能病了，在家里休息……
正在这时候，一年级的一个体育老师来了，她说要给我们上课。老师先让我们复习健美操的第一节，我们按照老师的口令做完了，老师满意地点了点头。接着教第二——四节，老师先做示范，她的动作规范、优美，有些动作特别有意思。在老师的`启发下，我们把一些动作编成容易记住的词语，比如“赶蚊子”、“拍蚊子”“打电话”“蛤蟆功” ……这么一说，大家都高兴得不得了，接下来的学习特别顺利，不一会儿，就学会了。
虽然这节课是别的老师给我们上的，但是同学们都学得非常认真，觉得非常有趣。
体育课日记300字 32
体育课，我想大家一定都很喜欢，因为上体育课可以锻炼身体，打游戏，打球，练跳高等等。但对我来说，这只是想象。体育课真的很无聊。
每次去运动，老师都让班长排好队，然后让我们沿着操场跑几圈，然后解散。有的'同学很开心，因为他们的自由天堂随之而来，想干嘛干嘛，真的是支离破碎。体育课是锻炼和学习运动技能的课，但体育老师没有教我们任何运动知识。学校里有很多体育用品，但是老师一般不让我们碰。我希望我能在体育课上学到很多关于体育明星的知识，发扬他们年轻时学习体育的努力。
体育课也是常规课，但是体育课我们什么知识都没学到。真不知道老师什么时候会注意到这个。也许我们班的体育天才就是这样被杀的。奥运会很快将在北京举行。希望我们的小城市受到影响，我们学校能从现在开始把体育课放在重要位置。
体育课日记300字 33
今天上午有节体育课。
我们玩的是足球。刚开始，我玩的还不错，都是在踢。可是到了后面我就开始不行了。
我因为我踢出去的球被别人摸到了，所以我站到中间，准备抢球。
翟昊天说：“我踢给谁啊？踢给侯世博吧。”说着，他就把球踢给李若豪，侯世博也装出准备接球的样子。李若豪还跟翟浩天挺有默契，翟浩天一踢给了李若豪，他就马上接住。这样的配合，简直叫人防不胜防。
李若豪有一次接到球，使出他的“毕生绝技”：直线飞球。只见他把球放在原地，跑到一旁，然后飞快地跑过来，用力一踢，就看见了一个速度超快的足球从视线中掠过。接球的'人马上去捡，我看见这壮观的情景，放弃了这次几乎不可能的机会。而是在原地赞叹：“李若豪，深藏不露啊！”
从我第那次当抢球人，就再也没踢过，真是可悲。下回我要保持体力，蓄势待发，等到球到了实力最弱的侯世博手上，他踢的时候，再使出全力去抢。
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