三年级游泳日记

三年级游泳日记

　　时间过得真快，一天又过去了，今天一定有不少的收获吧，不妨坐下来好好写写日记吧。但是却发现不知道该写些什么，下面是小编收集整理的三年级游泳日记，仅供参考，希望能够帮助到大家。

三年级游泳日记1

　　今天，把我从小带大的祖祖从湖南回来看我了，我见到她当然很高兴。毕竟我很久没见到她了，下午，爸爸说一起去海边去游泳，我们就出发了。

　　一路上我都在睡觉，也不知过了多久，我醒了，已经到了海边了，我们吃惊的是怎么会有这么多人，我们第来时，一个人都没有，现在人多的车都没地方停了。好像是我们带来的游客。

　　祖祖和妈妈在沙滩上坐着，我和爸爸就下海游泳了，海水冰凉冰凉的涧到我的身上我不由得发起抖来，我一下子钻进水里就不冷了。我和爸爸在海里迎着一朵接一朵的'浪花，随着浪花漂啊，漂啊，那感觉舒服极了！

　　不知玩了多久，我们就向回家方向走了。

　　还有，我们在吃饭时，我和爸爸想到了一个很好的点子哦！想知道吗？我就不告诉你！

三年级游泳日记2

　　暑假期间，我在美林湖畔小区游泳场参加了游泳培训班。

　　今天，是学游泳的第一天，外婆带我去游泳场，发现我们这一班共八个学员，其中两男六女，还有 一位24岁的.大姐姐也同我们一起学游泳。

　　长得黑黑的教练告诉我们：游泳前要先做热身运动，伸展四肢，踢腿弯腰，还要做头部转动，下水前先有池边用水把前后身淋湿。

　　下水后，教练教我们先憋气再吐泡，这样整个身子就浮在水面上，向前游时是双手合十伸向前向两边分开划水，同时双腿收缩后用力蹬踏，这样整个身体就可以在水面上往前划行，一般是手伸展一次，腿要踏两次，并随时要把头抬出水面换气，这样反复多次往前游脚就不用踩地了。

　　我按着教练的要求做了，果然象青蛙一样可以浮在水面上向前游了，不过因为初学还游不远，教练说坚持苦练多游自然就学会了。

三年级游泳日记3

　　今年暑假，爸爸、妈妈叫我去学游泳，这时我还不知到学游泳很难，就爽快的答应了。

　　刚开始教练教我们闷水，和打腿，大家都不把头伸进水里只把嘴巴伸进水里。

　　回到家，我练习闷水的`时候第一、第二次我还是不敢把头整个闷到水里，爸爸耐心地做我的思想工作，我克服了怕水的心理，勇敢地把头闷到水里。第二天，妈妈给我闷水，我一下子就闷了12秒，乐得妈妈直夸我。

　　第六次学完后，我和爸爸妈妈一起到大池里去游了一次。

　　又游了几次，我发烧了，等病好的差不多了，爸爸、妈妈叫我继续去学游泳，我当时觉的学游泳很难，就说：“不想去游泳了。”这时爸爸、妈妈说我没毅力，他们又给我做了细心的思想工作。我终于答应去学游泳了。

　　最后，我克服了心里障碍，从以前爸爸、妈妈逼我去学游泳，到现在我自觉地去学游泳，并感觉到学游泳的快乐。

三年级游泳日记4

　　上个星期，我和爷爷去瑞丰园游泳馆游泳。

　　我刚一进游泳池，感觉池水非常清凉，我和爷爷在水里嬉戏了一会儿，慢慢地适应了泳池的环境。

　　开始学游泳了，爷爷用一个手把我抱住，让我练习用手和脚打水。练完打水，爷爷又让我练习在水里深深地吸气、长长地憋气、慢慢地呼气、漂浮、手脚配合、滑行。

　　爷爷告诉我：“要放松、不要紧张，只有放松才能学会漂浮!”我试着去按照爷爷的样子放松身体，做呼吸和抱膝漂浮练习。我戴着泳镜，深吸气后低头入水，双手抱住小腿，就感觉自己的双脚离开了池底，身体飘在了水里，心里一慌，还呛了口水。

　　爷爷说：“别着急，有了小小的进步，只要掌握练习方法，多做练习，暑假中间肯定能学会的。”

　　在爷爷的鼓励下，我边玩边练，练的.累了，我就在泳池里和小朋友玩抢气球，感觉自己就像小鱼一样自由，我和爷爷玩的高兴极了。

三年级游泳日记5

　　下午两点多，我和井梓伊到跳水馆学游泳。到了跳水馆，换好泳衣，教练带我们来到了游泳池边。我们迫不及待地就想往往游泳池跑，这时，教练让我俩先站好，然后带我们两个做了一会热身操。

　　过了一会，我们就慢慢下水了，刚一下水，我和井梓伊都尖叫起来：“好冷啊!”于是，教练带着我们在水里活动了一下，等适应了以后，教练就开始给我们示范在水里憋气，我们照着教练的'样子练习了一会，先憋5秒，我把头憋在水里，心里默数5下，然后再试着憋8秒，我们都能完成。

　　接着她又教我们浮漂，我很容易就漂起来了。这时教练又让我们爬上岸，教我们蛙泳腿的动作：收——翻——蹬——闭，我们反复练习了很久以后，又跳进游泳池里练习。我刚开始蹬腿时抬得有些高，老是溅起一些水花，教练纠正以后，能好一些。

　　时间过得真快，今天的游泳课就要结束了。我觉得有用既能锻炼身体，又很好玩，我非常喜欢游泳。

三年级游泳日记6

　　20xx年7月30日：今天，是我学游泳的最后一天了，吃过午饭，我早早的催着妈妈早点去游泳馆。真怕错过时间，盼望着，盼望着……终于到了游泳馆，我的'心里激动极了。我戴着黄色游泳帽，蓝色的游泳镜，穿好深蓝色的游泳裤，迅速地来到游泳池旁，首先教练教我们做热身运动。

　　看着游泳池里荡漾着清澈见底的池水，教练的口哨一吹，我就情不自禁地跳下游泳池，啊！好凉快。我们游的像青蛙，后腿一蹬，双臂一伸。我们快活的像鱼儿，在水里钻上钻下，满池都是我们地欢声笑语。在这两星期里学游泳中，我非常喜欢游泳，因为游泳不仅能使身体健康，而且是一项有意义的运动项目。

三年级游泳日记7

三年级游泳日记8

　　xxxx年xx月xx日 星期x 天气x

　　爸爸的工地有个游泳池，比小区里的还大一点。每天傍晚的时候，爸爸的同事就会三三两两地来到游泳池里游泳，享受夏日里的清凉。

　　吃过晚饭，我和妈妈换了泳衣，早早地来到游泳池，在里面打水仗，学游泳。一会儿，李叔叔来了。他是这里的'猛男，劲大，好厉害。我爬上岸，让李叔叔把我往水里扔，玩空中飞人。他抱着我，使劲抡起来。我在空中旋转了360度，啪的一声，掉进了水里。顿时水花四溅，引得旁边人哄堂大笑。太好玩了！我喜欢飞翔的感觉！就这样一次接一次的玩，终于把猛男玩累垮了。

　　何叔叔给了我一个大游泳圈，我戴着泳镜四仰八叉地躺在上面享受日光浴，看着天上的云朵，随着水波荡漾。

　　天空渐渐暗淡下来，泳池里的人也陆续上岸，我和妈妈也回房间了，美好的时光总是这么短暂。

三年级游泳日记9

　　今年暑假，我参加了浦东新区少年宫举办的游泳训练班。我学习了很多游泳姿势，有仰泳、自由泳、蛙泳。我的教练是万教练，他是东方幼儿园的游泳老师，他的`游泳水平很高，游泳姿势很优美，游泳的速度飞快，我很崇拜他!他教学时非常严格，要求我的动作必须很标准，所以我也有点怕他。但是，万教练也很关心我，有时会让我休息一会儿，和他打水仗，我很喜欢他。

　　每次上完游泳课，我会自己洗澡，换衣服，然后外公接我回家。

　　回家后，做完作业，我会练习五十下划水和一百下打腿。但是，有时我会偷懒，外公发现后，会让我重新练习。

　　现在我已经可以给幼儿园的小朋友做示范，他们很崇拜我这个游泳小健将哦!

三年级游泳日记10

　　爸爸说游泳是一项体育运动更是一项求生技能。所以爸爸教我学游泳。

　　我来到了游泳池，只见池水清澈，水波荡漾。游泳池里，人们穿着五颜六色的泳衣，水花四溅。会游泳的人向一条条穿梭的鱼，一会沉下去一会儿又浮上来，自由自在开心极了。不会游泳的人笨拙的带着救生圈。我心里非常兴奋，穿好泳衣，学游泳开始了。首先学憋气，憋了很久，我憋了又，心里想学游泳有什么难。接着教练在教我，示范给我看，然后，就示范我的手离开岸边。身体像巨石一样沉下去了，双手乱拍着，我连呛了好多水。幸好教练扶我起来。我一下子像斗败的公鸡一样，垂头丧气。正想放弃，想起了一句话：世上无难事，只怕有心人。顿时一股力量油然而生，我信心百倍，我重新按教练的'动作练起来，经过多次后，我终于像小青蛙一样了，心里乐开了花。

　　通过这次游泳我明白了只要努力学习再学习，认真坚持再坚持，就能获得成功的喜悦。

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