暑假日记

时间：2023-08-03 10:58:18 暑假日记我要投稿

(精品)暑假日记6篇

　　不知不觉中一天又要结束了，我们一定有不少所感触的事情吧，需要认真地为此写一篇日记了。那如何写一篇漂亮的日记呢？以下是小编为大家收集的暑假日记7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

(精品)暑假日记6篇

暑假日记篇1

　　今天下午，我和我的同学李行知，还有两个小伙伴一起去了三都天泉玩，我们开心极了。

　　到了三都天泉已经下午四点多了，于是我们赶快下了车，换了衣服就。迫不及待的冲进游泳池，我们游了一会，便去大喇叭玩了。

　　这是一个非常刺激的游戏，我的心里有些害怕，但也没有什么事，于是我和两个小孩和一个大人上了大喇叭。我们四个人分别坐在橡皮艇的四周，腿交叉着放，身体向后倾斜，两手扶着扶手，一切准备就绪，我算最倒霉的，通向大喇叭之前，有一个管道，是封闭的`，我背对着外面，也不知道什么时候，一下子亮了，我还没来得及合嘴，就抖了一下，我头一低，嘴一合，一下把舌头要*了，也没什么事，不过，说话的声音，却让李行知大笑起来，我也笑了。晚上，我们看了精彩的节目。

　　真是开心的一天呀！

暑假日记篇2

　　每当七、八月凤凰花开起，让人不禁想到美好的暑假，暑假的第一天，我睡到自然醒，太阳公公的热情使我精力充沛，精神饱满，迎接一天的开始。由于我睡的.较晚，所以就直接吃中餐，今天的中餐跟平常不太一样，因为平常几乎都是妈妈煮或她出去买，但今天是我出去买，算是一个难得的经验!

　　到了超市只见大排长龙，门庭若市，可能是因为高峰时期吧。回到家我先喝一口最新上市的蜜桃冰茶，在炎炎夏日，喝着冰冰凉凉的饮料，使我暑气全消!香喷喷的海洋珍珠堡，不禁让人想大快朵颐一番。下午妈妈和我一起去家附近的公园散步，不但可以呼吸来自大自然的新鲜空气，还可以散散心呢!

　　今天是暑假的开始，还有大概两个月的暑假，为了不要虚度光阴，让时间白白从指缝中溜走，所以我要做好计划并确实执行，让暑假过的充时且有意义。

暑假日记篇3

　　8月23日星期三晴

　　今天，我和外婆外公一起去夫子庙吃素食，因为我的外婆外公都是信佛的，而且我也喜欢吃素食，所以我们就去了。

　　我和外婆外公坐着公交车来到了夫子庙，我们走到了那家素食馆，因为是第一次来，所以我们不知道这家素食馆是在二楼，我们上二楼，发现这里的'人还挺多的，我们找了一个位置坐下来，我们先去买单，就可以拿盘子去拿自己想吃的东西，这里的素食的品种很多，而且每样菜都色彩鲜艳、五彩斑斓，我拿着盘子走来走去，实在不知道自己想吃什么东西，因为东西实在是太多了，我想每样都吃一点，但是我又怕吃不完，我盛了一点米饭，又夹了几样菜，我回到座位上，开始津津有味地吃了起来，很快，这些东西就被我一扫而光，我拿了一个小碗盛了一点汤，坐到座位上，我又把汤喝完了，这时，我就已经吃饱了，再也吃不下任何东西了。

　　外婆外公也吃了很多东西，然后我们就离开了这里，最后我们又在夫子庙里面逛了一圈，就回家了。

暑假日记篇4

　　七月十二日星期五晴天

　　一比二，二平，二比三，三平……这一局，我打得非常小心，十一比十，耶！我赢了！我拿着球板蹦蹦跳跳地回家，突然，我感觉到最后那一局好像是哥哥为了鼓励我而手下留情的.。但是，我依然高兴，因为，我从哥哥那儿学到了一点发球、抽球大的技术——凶猛迅速。

　　我决心把它作为一个新的起点，戒骄戒躁，更加刻苦地练习，争取成为一个像桑兰那样的运动员。

暑假日记篇5

　　暑假快结束了，现在来晒晒我的减肥经历，一来分享一下，二来也可以增加自己坚持的信心。

　　说到减肥，还要从假期前的某天晚上，我和我妈一起去大街上逛游，看到药店门前的电子秤，我就站了上去。我第一眼看了一下，以为眼花了，又看一下，史无前例啊，已经108了。我当时的心情相信美女们应该能理解，从98到108，是一个多么大的打击。随后我妈又上去，她称完后说了一句称坏了吧，我还没来得及表示赞同和欣慰，她接着又说我怎么轻了这么多。当时我立马拽着她走了。

　　没多久暑假了，减肥就自然而然被提上日程，我暑假就一个目标，让体重再下去。

　　那我就以我昨天一天的日程来和朋友们分享我的减肥经历

　　早上：洗漱，白开水一杯，上网

　　吃饭：早饭小米粥半碗，荷包蛋2个(平时的话还要馒头半个到一个)呵呵，我实行的是健康减肥，因此，一日三餐是绝对不能少的，只是控制一下，七八分饱就好了。

　　因为昨天吃的少，就没有运动，平时这个时间我一般会做些家务(主要是拖地，吃完饭后需要运动，但是又不能太剧烈，所以我每天安排一些家务，大部分时间是拖地，有时候也洗洗衣服。做家务也是可以减肥的，就是所谓的自负重减肥法，昨天是一个小时，有时候一个半小时。每天重复家务想必不少人和我一样会厌倦，所以我都会放点音乐，有时候是节奏感比较强的摇滚有时候是比较安静的理查德。我就是在这个时候慢慢喜欢上摇滚的，做完以后身上衣服都湿湿的，那是运动的证据哦，再看看光洁的地板，很有成就感的。而且能为家里劳动，很幸福的啦)

　　运动：仰卧起坐和有氧健美操(仰卧起坐我一直不会做，躺下起不来，现在动作还不十分完美但是已经可以起来了。贵在坚持，我就是有一天突然发现可以起来了。20分钟后健美操，我在爱问网上下的有氧操，因为是有氧操，运动强度不是很大，中等吧，所以做完以后没有累的感觉，肌肉也不会酸痛。但是不要怀疑它的效果哦，虽然做完以后不累，但是做着的时候却是很累的，需要坚持，尤其是像我这样的，动作协调能力特差，刚开始学的.时候动作学不会，不过坚持练了两三天就差不多了，所以在你为做不好而烦躁的时候千万不要放弃。现在我已经非常熟练了)有一点是很值得注意的，因为运动量很大，又是夏季，一定要多喝水啊。我会在运动之前先准备一杯水，我现在喝苦丁茶，刚开始喝的时候会很苦，所以我就加了一些山楂片，不过现在已经完全适应了。

　　运动完先冲个凉，清清爽爽的很舒服。。这时候差不多就饿了，泡杯咖啡，就着全麦饼干，嗯，很爽的。咖啡我喝原味的，要觉得苦偶尔会加点奶，糖就不要了。喝咖啡一方面是为了提精神另一方面也是为了午饭能够节制点，因为我最喜欢家里的饭了，所以每次都会吃撑，嘿嘿。喝点咖啡，就能把食量控制在八分饱了。

　　美餐过后就要做午饭了。

　　午饭刚吃过，千万不要立马午休。我是有午休的习惯，但是坚持饭后不能坐不能躺的原则，我刚开始的时候站着看点书。不过对我这个瞌睡虫来说，太难了。后来我就把洗衣服这个任务安排在午饭和晚饭后，这样就能坚持站着了。洗完衣服差不多一个小时了，这个时候躺床上睡个午觉是多么必然啊!

　　这中间我先睡了一个小时，然后出去溜达了一圈。平时我是很宅的，午睡起来以后就在我家门前的小树林里，绑个网兜，躺着玩。这里要提一下，我家门前全是树和庄稼，所以暑假的时候我老是拿本书或者当着秋千，吹着小风，惬意的很啊。

　　又是运动时间咯。先做一遍瑜伽，再练一遍健美操。因为下午比较热，人也易困，所以我安排先做一会运动强度很小的瑜伽。

　　做完之后洗洗涮涮又要做晚饭了。

　　饭后在房顶竞走。(因为运动完会口渴，但是晚上睡觉前不能喝太多水，所以我总是饭后半个小时先喝点水。)每次我上楼的时候，我家老黄狗都在楼梯口，虽然不是为了迎接我，我就全当是了，还有个伴。昨天小咪咪也去了，少有啊。昨天天气热，从下午就觉得有点累，所以晚上速度比平时慢了一些。不过这个时候对我来说还是很享受的，站在房顶，头上就是夜空，昨晚有月亮，很圆，所以没有星星。一个角落里，妈妈种的南瓜顺着墙爬到了房顶，咪咪就藏在里面。前面全是树，后面能看到我大伯家的灯光，再加上知了和不知名的鸟鸣声，让我想起了"星空"这首曲子。期间，咪咪不时的从南瓜丛里猛的跳出来和我玩。第一次吓了我一跳，不过第二次再使这伎俩我就有准备了，小样!

　　洗洗涮涮上网和朋友们聊会天就睡了。我一般都是10就睡了，最晚到10：30。为了配合减肥，我还变了一下睡觉姿势呢，我查到我猫式睡眠姿势不仅有利于身体健康还可以减肥呢，呵呵，是不是有点疯狂，不过就算不能减肥，有益于身体这是大家公认的吧。

　　看，其实减肥也没有大家以为的那么难以忍受，不是吗?