暑假日记
一天就要结束了，相信大家这一天里都收获颇丰吧，是时候写好总结，写好日记了。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编为大家收集的暑假日记5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
暑假日记 篇1
暑假快结束了，现在来晒晒我的减肥经历，一来分享一下，二来也可以增加自己坚持的信心。
说到减肥，还要从假期前的某天晚上，我和我妈一起去大街上逛游，看到药店门前的电子秤，我就站了上去。我第一眼看了一下，以为眼花了，又看一下，史无前例啊，已经108了。我当时的心情相信美女们应该能理解，从98到108，是一个多么大的打击。随后我妈又上去，她称完后说了一句称坏了吧，我还没来得及表示赞同和欣慰，她接着又说我怎么轻了这么多。当时我立马拽着她走了。
没多久暑假了，减肥就自然而然被提上日程，我暑假就一个目标，让体重再下去。
那我就以我昨天一天的日程来和朋友们分享我的减肥经历
早上：洗漱， 白开水一杯， 上网
吃饭：早饭小米粥半碗，荷包蛋2个(平时的话还要馒头半个到一个)呵呵，我实行的是健康减肥，因此，一日三餐是绝对不能少的，只是控制一下，七八分饱就好了。
因为昨天吃的少，就没有运动，平时这个时间我一般会做些家务(主要是拖地，吃完饭后需要运动，但是又不能太剧烈，所以我每天安排一些家务，大部分时间是拖地，有时候也洗洗衣服。做家务也是可以减肥的，就是所谓的自负重减肥法，昨天是一个小时，有时候一个半小时。每天重复家务想必不少人和我一样会厌倦，所以我都会放点音乐，有时候是节奏感比较强的摇滚有时候是比较安静的理查德。我就是在这个时候慢慢喜欢上摇滚的，做完以后身上衣服都湿湿的，那是运动的证据哦，再看看光洁的地板，很有成就感的。而且能为家里劳动，很幸福的啦)
运动：仰卧起坐和有氧健美操(仰卧起坐我一直不会做，躺下起不来，现在动作还不十分完美但是已经可以起来了。贵在坚持，我就是有一天突然发现可以起来了。20分钟后健美操，我在爱问网上下的有氧操，因为是有氧操，运动强度不是很大，中等吧，所以做完以后没有累的感觉，肌肉也不会酸痛。但是不要怀疑它的效果哦，虽然做完以后不累，但是做着的时候却是很累的，需要坚持，尤其是像我这样的，动作协调能力特差，刚开始学的时候动作学不会，不过坚持练了两三天就差不多了，所以在你为做不好而烦躁的时候千万不要放弃。现在我已经非常熟练了)有一点是很值得注意的`，因为运动量很大，又是夏季，一定要多喝水啊。我会在运动之前先准备一杯水，我现在喝苦丁茶，刚开始喝的时候会很苦，所以我就加了一些山楂片，不过现在已经完全适应了。
运动完先冲个凉，清清爽爽的很舒服。。这时候差不多就饿了，泡杯咖啡，就着全麦饼干，嗯，很爽的。咖啡我喝原味的，要觉得苦偶尔会加点奶，糖就不要了。喝咖啡一方面是为了提精神另一方面也是为了午饭能够节制点，因为我最喜欢家里的饭了，所以每次都会吃撑，嘿嘿。喝点咖啡，就能把食量控制在八分饱了。
美餐过后就要做午饭了。
午饭刚吃过，千万不要立马午休。我是有午休的习惯，但是坚持饭后不能坐不能躺的原则，我刚开始的时候站着看点书。不过对我这个瞌睡虫来说，太难了。后来我就把洗衣服这个任务安排在午饭和晚饭后，这样就能坚持站着了。洗完衣服差不多一个小时了，这个时候躺床上睡个午觉是多么必然啊!
这中间我先睡了一个小时，然后出去溜达了一圈。平时我是很宅的，午睡起来以后就在我家门前的小树林里，绑个网兜，躺着玩。这里要提一下，我家门前全是树和庄稼，所以暑假的时候我老是拿本书或者当着秋千，吹着小风，惬意的很啊。
又是运动时间咯。先做一遍瑜伽，再练一遍健美操。因为下午比较热，人也易困，所以我安排先做一会运动强度很小的瑜伽。
做完之后洗洗涮涮又要做晚饭了。
饭后在房顶竞走。(因为运动完会口渴，但是晚上睡觉前不能喝太多水，所以我总是饭后半个小时先喝点水。)每次我上楼的时候，我家老黄狗都在楼梯口，虽然不是为了迎接我，我就全当是了，还有个伴。昨天小咪咪也去了，少有啊。昨天天气热，从下午就觉得有点累，所以晚上速度比平时慢了一些。不过这个时候对我来说还是很享受的，站在房顶，头上就是夜空，昨晚有月亮，很圆，所以没有星星。一个角落里，妈妈种的南瓜顺着墙爬到了房顶，咪咪就藏在里面。前面全是树，后面能看到我大伯家的灯光，再加上知了和不知名的鸟鸣声，让我想起了"星空"这首曲子。期间，咪咪不时的从南瓜丛里猛的跳出来和我玩。第一次吓了我一跳，不过第二次再使这伎俩我就有准备了，小样!
洗洗涮涮上网和朋友们聊会天就睡了。我一般都是10就睡了，最晚到10：30。为了配合减肥，我还变了一下睡觉姿势呢，我查到我猫式睡眠姿势不仅有利于身体健康还可以减肥呢，呵呵，是不是有点疯狂，不过就算不能减肥，有益于身体这是大家公认的吧。
看，其实减肥也没有大家以为的那么难以忍受，不是吗?
暑假日记 篇2
从今天开始，我就要开始写暑假日记了，我把我和哥哥把以前没用完的本子和纸，全都清了出来。
我把这些纸订起各种各样的'本子，草稿本、英语本、数学本、语文本……许许多多本子。这样既节省了钱又节约了纸。我又把一些用完了的纸收集起来，卖掉，这样我们既赚了钱，又让这些纸利用起来。
我真希望大家也能节省纸，节省钱，养成一个自理能力强，又节约钱的好孩子。
我的这个暑假，要从节约用纸开始!!!
暑假日记 篇3
哈哈，今天我们要去马拉弯了我好高兴啊。不好的.就是天气有点冷叻。
到了，外形就是个水立方。进去之后我们首先是一个花花草草。换完泳装后我么你就飞奔向大海啸。到水里之后，就开始了。“大海啸”是靠加水是其做起波浪，那波浪我觉的很小，很不好玩。每个人都带着游泳圈，每次那波浪以来我们就会被那波浪退走一点。后来我让我妹妹也上前去玩去谁比较深的哪里去啊玩。她被我说服后和我姨姨拿着泳圈去了。浪一来因为是我姨姨拿着泳圈，而且正好浪在这个时候翻了，接过把毫无防备的妹妹，给*了。她整个人倒水里面挣扎一下就上来了，呛了好几口水。我知道后距觉得很好玩。就在那里大笑，妹妹觉得也很搞笑也就笑了起来。
哈哈，今天太好玩了。告诉你个秘密，今天我为了逞强就没拿泳圈，结果也呛水了。嘿嘿……
暑假日记 篇4
日记一则：送鱼
今天一大早，我去送鱼，那是一条大鱼，是我爸爸从河里钓来的。我看见它的肚子大大的，觉得很奇怪，我问妈妈这是什么鱼，妈妈说：“这是鱼妈妈，里面有好多小鱼呢!”
我在想如果哦把大鱼吃了，小鱼就没法活了，还是把它们放了吧，扑通一声，我把鱼放了，让它自由的生活啊!
日记二则：买衣服
今天，我去商店里买衣服，有红的﹑黄的﹑蓝的﹑白的﹑黑的﹑绿的……有几件衣服圆领子是圆，有几件领子是菱形的，有几件领子是三角形的特别好看。我试了试白裙子，图案是一只小羊的。太大了，不好看。我又选了一条有八个太阳的黑裤子。试了一下，腰围太小了，吓的都要哭了，忽然我看见了一条蓝色的吊带群，我特别喜欢，试了试刚刚好。阿姨说：“配上外套更好看。”我试了下美极了。妈妈说：“便宜点。”阿姨真的便宜的卖给了我。
我穿着裙子回家了。
日记三则：去市场买菜
今天，我去菜场买菜，里面有鱼﹑虾﹑螃蟹﹑墨鱼﹑鸡﹑鸭鸽子﹑包菜﹑肉还有好多的`东西。
我买了香喷喷的肉，烧起来可好吃了。我又买了虾，虾炸起来太好吃了。我又买了鱼，把鱼炒起来可香了。今天我大吃了一顿，可饱了。
今天的饭菜还不错呀!
日记四则：我家的小兔子
今天，我和妈妈去花鸟市场买兔子。那里有好多小兔子，在笼子里挤来挤去，我看看这只又看看那只，后来我对阿姨说：“我要一只公的和母的。”她挑了两只给我。
回到家，小兔子的形状可好看了。长长的耳朵像长头发，红红的眼睛像草莓，全身的颜色是白色的，用手一摸，毛茸茸的好舒服呀!
我割了点草给小兔子吃，可爱的小兔子特别喜欢，它的嘴巴动来动去的。我仔细一看小兔子的嘴巴，小小的是三瓣嘴，它还爱吃萝卜和青菜。
我要好好照顾它们，让它们块块长大啊!
日记五则：在上海的路上
今年暑假爷爷奶奶说要把我们带去上海，开始爸爸妈妈不同意，因为功课太忙了，后来禁不住他们的要求，就同意了。我们带了好多东西，衣服﹑裤子﹑裙子﹑零食﹑鞋子﹑水果等就出发了。
一路上，我们向小鸟一样唧唧喳喳的说话，又像小馋猫一样吃着零食，我们的嘴巴太忙了，又要说话又要吃零食。
我往窗户上一看一棵棵树都往后退，远处的房子一下子就追到了，又被我们抛在了脑后，一个开摩托车的有两个孩子。我说：“我要去上海了!”
上海的路上真愉快呀!
暑假日记 篇5
今天，我和爸爸，妈妈一起到森林公园去玩，那里的景色可美丽了!
一进公园，就看见有一块石碑，上面写着：生态森林公园。在石碑后面有一片草地，草地绿油油的，踩上去软绵绵的。这里，有人在草地上野餐，有人在和朋友做游戏，有人则静静地躺在那儿闭目养神或欣赏着蓝天白云。
我们沿路往前走。只见路两旁，都是一棵棵高大挺拔的树木，还时不时地能看到有一种叫“麦哨子”野生植物，妈妈摘下一颗首先把“麦哨子”剥开，取出里面的'豆子，然后把它一折两半，拿一半，横着往嘴里放，轻轻一吹了，就发出悦耳的“歌声”，我忍不住也尝试了一下，还真成功了!路的右边，有一条蜿蜒曲折，河水清澈的河流。微风吹拂，水面上泛起的波纹在阳光的照耀下，金光闪烁，煞是好看!
我们来到了幽深的树林边，感到这里的空气格外新鲜。慢慢步入柳树林，只见这里的柳树一大片，一大片。正值柳树发芽的时节，叶芽娇嫩，再瞧柳树的枝条，它好像是一位害羞的小姑娘低垂着头，风一吹，那“小辫子”也跟着随风飘动了。
穿过柳树林，就到了枫树林，枫树的叶子是红红的，格外招人喜欢，我也不例外。森林公园里还有非常多的树林，树木的品种也很多。置身于这美丽的森林公园，欣赏着满眼的绿意，呼吸着清新的空气，嗅着阵阵的清香，令我们心情舒畅，留连忘返。
森林公园的确很美丽。
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