暑假游泳日记

[经典]暑假游泳日记

　　一天即将过去了，一定会有值得记录的想法吧，让我们一起认真地写一篇日记吧。日记写什么内容才新颖、丰富呢？以下是小编收集整理的暑假游泳日记，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　刚过完期末考试，我就迫不及待地开始了我的暑假生活。暑假生活啊，是每个学生最期待的时光。说起暑假，我最想学的莫过于游泳了，因为在暑假里，游泳成为了很多人选择的一项消暑运动。因此，想着要学游泳，我开始了我的暑假学游泳的日记。

　　第一天：刚刚报名了游泳班，心里非常的兴奋。我和小伙伴们一起来到游泳馆，看到了孩子们在池子里暂停身影，吓得我有些怯场了。教练是一位穿着绿色教练衣的大叔叔，看起来很有经验呢。一开始，教练让我们先做热身运动，比如说耸肩、转腰等，而且很多运动我都没做过，感觉很陌生，有点紧张。

　　教练温和地笑着说：“小朋友们，别怕，我们会一步一步的教给你们。”

　　我点点头。经过一番热身，教练带我们去了游泳池旁边，讲解了游泳的注意事项和技巧。接下来让我们单独在浅水区游，我们一步一步学会了蹬腿、划臂和呼吸，虽然游泳收获不大，但是我已经迈出了学游泳的第一步。

　　第二天：我和小伙伴们已经能在浅水区安全游泳了。今天教练告诉我们要学独立呼吸，它是游泳中最重要的环节之一。诀窍是，把头侧向一边，吸一口气，然后再拍水继续前进。对于我这个新手来说，独立呼吸还是有些难度的，不过我试了几次之后还是成功了。我感到自己已经离成为一个游泳高手越来越近了。

　　第三天：今天，我们开始有点越来越拿手了。教练带我们练习了身体的平衡与转换。学习游泳，就要懂得平衡，不然就会像个漂浮的鱼儿一样。我们要把注意力集中在手脚的动作上，这个身体的平衡就自然会出现。同时，教练还提醒我们多多练习转弯，因为游泳中，转弯是必备的技巧之一。另外，教练还告诉我们，要经常练习腿部的力量，这可是保障平衡的良药。

　　第四天：今天，教练把我们带到了深水区，我和小伙伴们都感到有些紧张。教练告诉我们，游泳的重点在于心态调整，有信心就能做到。在教练的指导下，我们一个个落水，用助浮器练习游泳。这一天，我又收获了不少：学会了在深水区浮起、向不同方向爬、用不同的姿势游泳。不过，这只是开始，我们还要不断去探索，去实践更多的练习。

　　第五天：这个时候，我们离开家里已经一个星期多了。今天该轮到我们开始学习蛙泳了。刚开始蛙泳的动作感觉很不自然，我不停地调整姿势和呼吸，一直尝试才慢慢的掌握了技巧。教练告诉我们，要让眼睛看向前方，保证呼吸顺畅，这样才能将身体摆成蛙的形状。

　　第六天：今天我们掌握了众多基本技能之后，教练要我们试试后仰游。在听到这个任务后，我和小伙伴们都觉得有点不可思议。后仰游，到底是什么？教练解释说，像仰泳一样的游泳，只是脖子不能下按。听完后，我们一脸茫然，一脸的懵逼。教练看到了，立马示范，我就茅塞顿开，原来这个技能还是很简单的嘛。教练和家长看到我们这样的表现，也充满了信心与期待。

　　第七天：今天，功夫不负有心人，终于到了最后一天，离暑假的结束只剩下最后一天的距离。在教练的指导下，我们已经可以轻松地在深水区游泳了。看着小伙伴们自如的游泳，我也感到欣慰，觉得自己这一个星期来的练习已经收到了明显的成果。感觉有点伤感，因为我们即将要结束这一段美好的经历了。

　　最后一节课结束后，教练特地为我们颁发了游泳证书。我看着自己手中的证书，心里窃喜，感到自己的一周时间并没有白费。回家的路上，我脑海里回放着一周中所学习的每一个动作，感觉游泳已经成为了自己生活中不可缺少的一部分。充实的暑假生活，就是这样子开始的。

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