暑假日记
一天即将完结，相信大家一定感触颇深吧，何不趁现在赶紧写一篇日记。相信许多人会觉得日记很难写吧，下面是小编帮大家整理的暑假日记7篇，欢迎大家分享。
暑假日记 篇1
时间过得真快，一转眼我们又放暑假了。
今年的暑假我想有自己的安排，快快乐乐的度过两个月的暑假。首先我要保质保量完成老师布置的每一项作业。其次，我想学习我喜欢的点石动漫。最后我想补充一下自己语文知识，因为我期末考试语文考的最差，受到爸爸妈妈的严厉批评。我决定利用暑假好好给自己补补课，争取在三年级让自己的语文知识更上一层楼。
我希望我们每一个小朋友在完成老师布置的'作业的前提下都能有自己的安排，快快乐乐的度过属于自己的暑假。
暑假日记 篇2
暑假快结束了，现在来晒晒我的减肥经历，一来分享一下，二来也可以增加自己坚持的信心。
说到减肥，还要从假期前的某天晚上，我和我妈一起去大街上逛游，看到药店门前的电子秤，我就站了上去。我第一眼看了一下，以为眼花了，又看一下，史无前例啊，已经108了。我当时的心情相信美女们应该能理解，从98到108，是一个多么大的打击。随后我妈又上去，她称完后说了一句称坏了吧，我还没来得及表示赞同和欣慰，她接着又说我怎么轻了这么多。当时我立马拽着她走了。
没多久暑假了，减肥就自然而然被提上日程，我暑假就一个目标，让体重再下去。
那我就以我昨天一天的日程来和朋友们分享我的减肥经历
早上：洗漱， 白开水一杯， 上网
吃饭：早饭小米粥半碗，荷包蛋2个(平时的话还要馒头半个到一个)呵呵，我实行的是健康减肥，因此，一日三餐是绝对不能少的，只是控制一下，七八分饱就好了。
因为昨天吃的少，就没有运动，平时这个时间我一般会做些家务(主要是拖地，吃完饭后需要运动，但是又不能太剧烈，所以我每天安排一些家务，大部分时间是拖地，有时候也洗洗衣服。做家务也是可以减肥的，就是所谓的自负重减肥法，昨天是一个小时，有时候一个半小时。每天重复家务想必不少人和我一样会厌倦，所以我都会放点音乐，有时候是节奏感比较强的摇滚有时候是比较安静的理查德。我就是在这个时候慢慢喜欢上摇滚的，做完以后身上衣服都湿湿的，那是运动的证据哦，再看看光洁的地板，很有成就感的。而且能为家里劳动，很幸福的啦)
运动：仰卧起坐和有氧健美操(仰卧起坐我一直不会做，躺下起不来，现在动作还不十分完美但是已经可以起来了。贵在坚持，我就是有一天突然发现可以起来了。20分钟后健美操，我在爱问网上下的有氧操，因为是有氧操，运动强度不是很大，中等吧，所以做完以后没有累的感觉，肌肉也不会酸痛。但是不要怀疑它的效果哦，虽然做完以后不累，但是做着的`时候却是很累的，需要坚持，尤其是像我这样的，动作协调能力特差，刚开始学的时候动作学不会，不过坚持练了两三天就差不多了，所以在你为做不好而烦躁的时候千万不要放弃。现在我已经非常熟练了)有一点是很值得注意的，因为运动量很大，又是夏季，一定要多喝水啊。我会在运动之前先准备一杯水，我现在喝苦丁茶，刚开始喝的时候会很苦，所以我就加了一些山楂片，不过现在已经完全适应了。
运动完先冲个凉，清清爽爽的很舒服。。这时候差不多就饿了，泡杯咖啡，就着全麦饼干，嗯，很爽的。咖啡我喝原味的，要觉得苦偶尔会加点奶，糖就不要了。喝咖啡一方面是为了提精神另一方面也是为了午饭能够节制点，因为我最喜欢家里的饭了，所以每次都会吃撑，嘿嘿。喝点咖啡，就能把食量控制在八分饱了。
美餐过后就要做午饭了。
午饭刚吃过，千万不要立马午休。我是有午休的习惯，但是坚持饭后不能坐不能躺的原则，我刚开始的时候站着看点书。不过对我这个瞌睡虫来说，太难了。后来我就把洗衣服这个任务安排在午饭和晚饭后，这样就能坚持站着了。洗完衣服差不多一个小时了，这个时候躺床上睡个午觉是多么必然啊!
这中间我先睡了一个小时，然后出去溜达了一圈。平时我是很宅的，午睡起来以后就在我家门前的小树林里，绑个网兜，躺着玩。这里要提一下，我家门前全是树和庄稼，所以暑假的时候我老是拿本书或者当着秋千，吹着小风，惬意的很啊。
又是运动时间咯。先做一遍瑜伽，再练一遍健美操。因为下午比较热，人也易困，所以我安排先做一会运动强度很小的瑜伽。
做完之后洗洗涮涮又要做晚饭了。
饭后在房顶竞走。(因为运动完会口渴，但是晚上睡觉前不能喝太多水，所以我总是饭后半个小时先喝点水。)每次我上楼的时候，我家老黄狗都在楼梯口，虽然不是为了迎接我，我就全当是了，还有个伴。昨天小咪咪也去了，少有啊。昨天天气热，从下午就觉得有点累，所以晚上速度比平时慢了一些。不过这个时候对我来说还是很享受的，站在房顶，头上就是夜空，昨晚有月亮，很圆，所以没有星星。一个角落里，妈妈种的南瓜顺着墙爬到了房顶，咪咪就藏在里面。前面全是树，后面能看到我大伯家的灯光，再加上知了和不知名的鸟鸣声，让我想起了"星空"这首曲子。期间，咪咪不时的从南瓜丛里猛的跳出来和我玩。第一次吓了我一跳，不过第二次再使这伎俩我就有准备了，小样!
洗洗涮涮上网和朋友们聊会天就睡了。我一般都是10就睡了，最晚到10：30。为了配合减肥，我还变了一下睡觉姿势呢，我查到我猫式睡眠姿势不仅有利于身体健康还可以减肥呢，呵呵，是不是有点疯狂，不过就算不能减肥，有益于身体这是大家公认的吧。
看，其实减肥也没有大家以为的那么难以忍受，不是吗?
暑假日记 篇3
呜呜呜……
今天我的鸡有一只死了，我好伤心。
今天上午我和硕硕哥哥去阳台上拿鸡，本来准备让它们去玩的家里活动一下的.。
可是当我们蹦蹦跳跳地跑的阳台时，却发现一只鸡倒在草上，身子还在必抖，连站都站不起来了，头也直不起来了。另一只鸡也焦急的叫着。
我把那只鸡放在手中，喊奶奶： “奶奶，这只鸡快要死了，你快过来看看，它还能活吗？”
奶奶一边回应着，一边过来，一看那只鸡便说：“不行了，已经活不过来了，快把那只好的鸡搬回家，要不然也得死掉，这只死鸡就和箱子一起扔掉吧！”
我和硕硕哥哥都觉得可惜，也很可怜那只鸡，但又不得不那么做。否则，这只好鸡迟早也要死，为了让它的同伴能好好多活几天，也只能牺牲它了。
而且我还发现了一个问题，这只鸡在玩的时候很不活泼，一点生气也没有。以前的时候，它可不是这样的。两只鸡都又跑又跳的，很高兴，哪像今天这样，动一下的都懒得动，也难怪了，它同伴才刚死不久，它哪里能够高兴得起来呢？
看来这一只鸡迟早也会死，去上天堂找它的伙伴去了。
暑假日记 篇4
白云浮动，传奇被停留在过往，落叶沉睡于大地，孕育着一个希望的诞生。这是我进入石大的第一个暑假，美丽的石大，承载着我的梦想——去当一名光荣的白衣战士。生命的意义是由自己定义的，为了给自己医学知识充电，而实践的过程是所有课本不能给予的，短暂的暑假便来到新城红十字医院(原八毛职工医院)实习。
对于我这个只有半年学医经历的学生来说，应该从医院中最基础的护理工作开始。来到医院，我对一切都感到新鲜和畏惧，即使自己曾以病人的身份到过此地。镜中的我，穿着干净的白大褂，戴着洁白的帽子和口罩，想想自己第一次穿着白大褂的那份自豪，心底的那份坚定与自信犹然而生!
看起来很简单的护理工作，让我开始有些手忙脚乱。原本的自信荡然无存。我开始虚心向护士学习，紧紧地跟着护士，寸步不离，年轻的护士耐心地给我讲解着关于护理的知识。慢慢地，我穿梭在各个病房，了解了她们的护理术语和一些日常工作。
我协助护士接诊病员，做好四测(测血压、测体温、测脉搏、测体重)，熟练地掌握了血压及体温的测量方法，接触配液环节，在严格坚持“三查七对”(三查：操作前查、操作中查、操作后查;七对：对床号、对姓名、对药名、对浓度、对剂量、对方法、对时间)的原则下，并为病员配液。终于有了我实践的机会，想着护士叮嘱我的操作要领，端着装有止血带、胶布、碘付的器皿，来到病房。面带着微笑：“阿姨，该打针了1我给病人绑上止血带，用碘付进行消毒，然后拿起针头，小心翼翼地扎入病人的血管中。看见管中有回血，一种如释重负的感觉蔓延全身。想不到，身平第一次扎针竟然会如此的顺利!护士在休息的时候，给我讲着因为静脉注射的输液管中一个小小的气泡，而使病人死亡的真实事例后，我大为震惊，不免开始崇敬这些平凡的护士们。
7月21日，在医院领导的同意下，我观摩了一例左下肢静脉曲张高位结扎及剥脱术!手术前病人的家属用充满期待的目光注视着主刀的医生，顿时让我感到医生的伟大责任。手术的时间大约两个小时，主刀医生精湛的医技，让我了解到医学基础知识的重要性，他的细心，仿佛把病人当成自己的家人一样精心地照料，就好象生理老师曾经说过：虽然你们是用动物做实验，但以后你们却是要给人看病!因此，使我是深深体会到，我们要提高自己的职业素质。
短短的15天医院实习结束，终于可以喘一口气了。想想这么多天的忙碌，再想想每日辛苦战斗的.护士们，才知道护理工作的不易。
我觉得护理工作不仅需要熟练的技巧，而且同样需要优秀的职业素质思想素质：要教育和培养每一个护理人员热爱护理工作，献身护理事业，树立牢固的专业思想;要有崇高的道德品质、高尚的情操和良好的医德修养，以白求恩为榜样，发扬救死扶伤，实行革命的人道主义精神：真诚坦率，精神饱满，谦虚谨慎，认真负责;要高度的组织性、纪律性和集体主义精神，团结协作，爱护集体，爱护公物。
2.专业素质：护理人员要对病人极端负责，态度诚恳，和蔼热情，关心体贴病人，掌握病人的心理特点，给予细致的身心护理;严格执行各项规章制度，坚守岗位，按章办事，操作正规，有条不紊，执行医嘱和从事一切操作要思想集中，技术熟练，做到准确、安全、及时，精益求精;要有敏锐的观察力，善于发现病情变化，遇有病情突变，既要沉着冷静，机智灵活，又要在抢救中敏捷、准确、果断;做好心理护理，要求语言亲切，解释耐心，要有针对性地做了病人的思想工作，增强其向疾病做斗争的勇气和信心;保持衣着整齐，仪表端庄，举止稳重，礼貌待人，朴素大方;作风正派，对病人一视同仁，对工作严肃认真。
3.科学素质：护理人员要具有实事求是、勇于控索的精神，要认真掌握本学科基本理论，每项护理技术操作都要知其然并知其所以然;护理学是一门应用学科，必须注意在实践中积累丰富的临床经验，要掌握熟练的技术和过硬的本领;要刻苦钻研业务，不断学习和引进国内外先进的护理技术;要善于总结经验，不断控索，开展研究，勇于创新，努力提高业务技术水平，不断推动护理事业的发展;要积极努力学习和了解社会学、心理学、伦理学等知识，拓宽自己的知识面，更好地为病人的身心健康服务。
同样，即将成为口腔医生的我们也应该充分认识到医生是一个很平凡的职业，他的责任就是救死扶伤，挽救病人的生命。
2.医生也同样应该具备一定的思想素质、专业素质和科学素质，要有一定的责任心，把病人的生命看作是自己的生命。
3.医生要有创新和探索的能力，积极为医学的未来作出贡献。
新的学期开始了，新一轮对医学知识的吸收和总结也拉开序幕，我会投入百分之百的努力：加油——对所有的人说!
来的工作，为为社会作出贡献。然而走出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实践了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。
在以后这3年半的大学学习中，我会更加努力的学习专业知识，还会丰富我其他方面的知识，实习后才发现，知识是相通的，事事精是很难，但是想有大成就，事事通是必要的，所以在以后一定要多学习些和我的专业有关联的专业的知识，在学好本专业的基础上，尽量能修两个学位，而且，一定要多多的实践，将理论知识化为真正的能力，尽自己最大的能力，努力，完善自己的知识储量，完备自己的生活，大学说长不上，说短不短，我会利用这有限的时间来完成无限的可能!
我想，如果有机会的话，以后每个假期我都要上工地实习，多学点课本上学不到的知识。那才是真正的财富。
我的实习单位：xx真皮鞋店。该店位于广东省东莞市，是一间地方民营广东连锁鞋店，主要销售男女真皮鞋等，该店产品曾多次在省级、部级的评比中获奖，深受广大消费者和用户青睐。...
实践报告暑假，多么漫长的2个月，如果像高中一样在家埋头苦干或者无所事事，那对于现在的我来说，都是没有任何意义的。同样，如果好好利用这个暑假的话，也会过的很充实。
怀着对教育的梦想，我捧着一颗火热的心于xx年9月踏上了神圣的讲台。在这一年里，我深深地体会到做教师的艰辛和快乐，我把自己的青春倾注于我所钟爱的教育事业上，倾注于每一个学生身上。
有幸在中国建设银行(江岸球场支行)进行了两个月的实习，学到不少实用的财务知识和技能。这次实习所涉及的内容主要是个人银行业务，对会计业务(对公业务)、银行卡业务也有一般了解。
建筑实习报告范文5000字一. 前言生产实习是土木工程专业教学计划中必不可少的实践教学环节，它是所学理论知识与工程实践的统一。在实习过程中，我以一个住宅小区为实习场所，参加工程施工工作，顺利完成了四周的实习任务。
暑假日记 篇5
随着交通压力的增加，不遵守交通规则的现象很普遍。特别是非机车辆闯红灯现象非常严重。当机动车有序等待红灯时，总会有电动车、自行车从车辆间穿梭前行，违章闯红灯。这些行为极不安全，每当看到他们闯红灯时，都会让人着实捏一把汗。
今天天气太热了，非常闷。小鸟也躲在楼房的阴凉地方避暑，还不时用它那小巧玲珑的嘴巴梳理着自己干燥的羽毛。一只小狗懒洋洋地趴在地上，舌头伸了出来，上气不接下气地呼吸着，好像在埋怨着天气太热了。我从姥姥家出来，到超市买东西。这时，红灯亮了，我发现路两旁都站着一名手拿红旗的叔叔，他们头上戴了一个红色的帽子，帽子上写着“志愿服务”四个字。原来，他们是志愿者。在烈日的照射下，汗水浸透了他们红色的帽子，鼻尖上满是汗水，顺着脸庞，脖子流了下来。但是他们仍然不知疲倦地挥舞着双臂指挥交通。就在车辆都在有序等待红灯变绿灯时，有一个骑电动车的男子在车与车之间寻找着缝隙，就像一条危险激流中慌慌张张游来游去的.鱼，见缝插针，车流之中稍有缝隙，他就立刻疾行前去，不一会儿他就从最后钻到了最前面，然后加大马力准备闯红灯，快走到斑马线时，就被两旁早已盯紧他的志愿者一声哨子响叫停了下来。接着一名志愿者跑过去，来到骑电动车司机的面前，说：“同志，请不要闯红灯，那样非常危险！如果在您闯红灯时，两边的车伤到你怎么办呀？下次一定要等绿灯亮时再走，记住了吗？这样对你和他人都有好处。”那位司机听了，羞愧地说：“不好意思，下次我一定不闯红灯了。”这时，绿灯亮了，志愿者说：“现在可以走了。”说完，又回到了原来站的位置。
“志愿者”多么神圣的字眼，他们的无私奉献避免了很多交通事故的发生，更多的是传递了一种文明，一种精神。正是有了他们，我们的社会才更加和谐，生活更加幸福！
暑假日记 篇6
今年暑假，我和爸爸妈妈，外公外婆，堂姐，奶奶，还有表哥和舅舅，一起去三西，内蒙古旅游。7月16日上午九点我们从芜湖出发去到合肥骆岗机场。一路上我很兴奋，一来可以看到我向往的大草原，二来可以看到表哥，我俩是同年出生，都上六年级，马上要升入初中，好久不见，可以好好聊聊了。
中午12点半我们来到机场大厅，要乘坐13：40分到太原的'飞机。这次我们是乘坐大巴到飞机旁上飞机。下车一看，这飞机也太迷你了，超可爱!上了飞机，看了说明书才知道，这是我国具有完全自主产权的新一代涡桨支线MA(新舟)系列机型，属于幸福航空。飞机很小，噪音却很大，我们前排座位都在震颤。虽然有些吃不消，但想到是我国自主建造的飞机，还是满自豪的。
因为要在郑州转机，到太原已是下午5点多了。稍事休息，我们来到太原铜锣湾街，这里是美食小吃一条街。很热闹，人也多，我们东逛逛，西看看，还在那儿吃了饭，太原的面食很好吃，有一种菜是用花椒树的叶子用面拖过，用油炸，香脆可口，味道很好。还有一种用土豆泥和面粉和匀再切成条炒的菜，名叫炒拨烂子，有趣吧!
暑假日记 篇7
这个学期，我们学习了兵马俑这篇课文。文中的兵马俑吸引住了我，我一直想看他们的真实面目。愿望终于实现了，妈妈答应我这个暑假带我去看兵马俑。
到西安的第二天，我们就出发了，到了兵马俑园区后。我第一个跑进了1号坑。马上被惊到了。1号坑顶上是一个巨大的拱形顶棚。1号坑比一个足球场还要大，我查了一下资料，哦！原来它有14620平方米。三个坑共有19120平方米，比50个篮球场还要大。在一大快黄土堆里，被挖出好多条整齐的坑道，在坑道里，站着全副武装的兵马俑，他们的右手弯曲着伸在胸前。手掌空握着。好像还握着长枪，长矛，铁盾………最前面有三排瞪大双目的`兵马俑，他们看起来一个个英勇善战。听导游说，他们是军队的敢死队，是第一个冲向战场的士兵。
我挤到围栏边，用相机拍了一张。我通过相框看到的兵马俑，有的和蔼可亲，有的圆瞪双目，有的颔首低垂。他们的表情没有一个重复的，每个士兵都有自己独特的表情。
20xx年过去了他们还能保持旺盛的战斗力，好像还在为国战斗。我十分佩服他们。
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