暑假日记
已到了一天的末尾，这一天里，大家身边一定有一些有趣的见闻吧，此时此刻我们需要写一篇日记了。快来参考日记是怎么写的吧，以下是小编精心整理的暑假日记8篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
暑假日记 篇1
暑假快结束了，现在来晒晒我的减肥经历，一来分享一下，二来也可以增加自己坚持的信心。
说到减肥，还要从假期前的某天晚上，我和我妈一起去大街上逛游，看到药店门前的电子秤，我就站了上去。我第一眼看了一下，以为眼花了，又看一下，史无前例啊，已经108了。我当时的心情相信美女们应该能理解，从98到108，是一个多么大的打击。随后我妈又上去，她称完后说了一句称坏了吧，我还没来得及表示赞同和欣慰，她接着又说我怎么轻了这么多。当时我立马拽着她走了。
没多久暑假了，减肥就自然而然被提上日程，我暑假就一个目标，让体重再下去。
那我就以我昨天一天的日程来和朋友们分享我的减肥经历
早上：洗漱， 白开水一杯， 上网
吃饭：早饭小米粥半碗，荷包蛋2个(平时的话还要馒头半个到一个)呵呵，我实行的是健康减肥，因此，一日三餐是绝对不能少的，只是控制一下，七八分饱就好了。
因为昨天吃的少，就没有运动，平时这个时间我一般会做些家务(主要是拖地，吃完饭后需要运动，但是又不能太剧烈，所以我每天安排一些家务，大部分时间是拖地，有时候也洗洗衣服。做家务也是可以减肥的，就是所谓的自负重减肥法，昨天是一个小时，有时候一个半小时。每天重复家务想必不少人和我一样会厌倦，所以我都会放点音乐，有时候是节奏感比较强的摇滚有时候是比较安静的理查德。我就是在这个时候慢慢喜欢上摇滚的，做完以后身上衣服都湿湿的，那是运动的证据哦，再看看光洁的地板，很有成就感的。而且能为家里劳动，很幸福的啦)
运动：仰卧起坐和有氧健美操(仰卧起坐我一直不会做，躺下起不来，现在动作还不十分完美但是已经可以起来了。贵在坚持，我就是有一天突然发现可以起来了。20分钟后健美操，我在爱问网上下的有氧操，因为是有氧操，运动强度不是很大，中等吧，所以做完以后没有累的感觉，肌肉也不会酸痛。但是不要怀疑它的效果哦，虽然做完以后不累，但是做着的时候却是很累的，需要坚持，尤其是像我这样的，动作协调能力特差，刚开始学的时候动作学不会，不过坚持练了两三天就差不多了，所以在你为做不好而烦躁的`时候千万不要放弃。现在我已经非常熟练了)有一点是很值得注意的，因为运动量很大，又是夏季，一定要多喝水啊。我会在运动之前先准备一杯水，我现在喝苦丁茶，刚开始喝的时候会很苦，所以我就加了一些山楂片，不过现在已经完全适应了。
运动完先冲个凉，清清爽爽的很舒服。。这时候差不多就饿了，泡杯咖啡，就着全麦饼干，嗯，很爽的。咖啡我喝原味的，要觉得苦偶尔会加点奶，糖就不要了。喝咖啡一方面是为了提精神另一方面也是为了午饭能够节制点，因为我最喜欢家里的饭了，所以每次都会吃撑，嘿嘿。喝点咖啡，就能把食量控制在八分饱了。
美餐过后就要做午饭了。
午饭刚吃过，千万不要立马午休。我是有午休的习惯，但是坚持饭后不能坐不能躺的原则，我刚开始的时候站着看点书。不过对我这个瞌睡虫来说，太难了。后来我就把洗衣服这个任务安排在午饭和晚饭后，这样就能坚持站着了。洗完衣服差不多一个小时了，这个时候躺床上睡个午觉是多么必然啊!
这中间我先睡了一个小时，然后出去溜达了一圈。平时我是很宅的，午睡起来以后就在我家门前的小树林里，绑个网兜，躺着玩。这里要提一下，我家门前全是树和庄稼，所以暑假的时候我老是拿本书或者当着秋千，吹着小风，惬意的很啊。
又是运动时间咯。先做一遍瑜伽，再练一遍健美操。因为下午比较热，人也易困，所以我安排先做一会运动强度很小的瑜伽。
做完之后洗洗涮涮又要做晚饭了。
饭后在房顶竞走。(因为运动完会口渴，但是晚上睡觉前不能喝太多水，所以我总是饭后半个小时先喝点水。)每次我上楼的时候，我家老黄狗都在楼梯口，虽然不是为了迎接我，我就全当是了，还有个伴。昨天小咪咪也去了，少有啊。昨天天气热，从下午就觉得有点累，所以晚上速度比平时慢了一些。不过这个时候对我来说还是很享受的，站在房顶，头上就是夜空，昨晚有月亮，很圆，所以没有星星。一个角落里，妈妈种的南瓜顺着墙爬到了房顶，咪咪就藏在里面。前面全是树，后面能看到我大伯家的灯光，再加上知了和不知名的鸟鸣声，让我想起了"星空"这首曲子。期间，咪咪不时的从南瓜丛里猛的跳出来和我玩。第一次吓了我一跳，不过第二次再使这伎俩我就有准备了，小样!
洗洗涮涮上网和朋友们聊会天就睡了。我一般都是10就睡了，最晚到10：30。为了配合减肥，我还变了一下睡觉姿势呢，我查到我猫式睡眠姿势不仅有利于身体健康还可以减肥呢，呵呵，是不是有点疯狂，不过就算不能减肥，有益于身体这是大家公认的吧。
看，其实减肥也没有大家以为的那么难以忍受，不是吗?
暑假日记 篇2
20xx年X月X日 晴
一个学期渐渐过去了，夏天也悄悄地来了，不过最让人高兴的暑假也来到了。所有的孩子们不再背着沉甸甸的书包忙忙碌碌地去上学了，他们可以与父母一起游山玩水、走亲访友；可以去各地旅游观光；更可以在家里看电视，玩电脑，吃冰棍，喝饮料……真是享受啊！个个孩子脸上喜气洋洋，暑假对于所有孩子来说简直就像一个快乐的天堂！
我的暑假可是有计划性的，不会像寒号鸟那样得过且过，早上八点起床读英语；九点到十一点做暑假作业；十二点到二点（要么看书、要么睡午觉）；二点到四点练字；晚上自由安排。我对自己的计划十分满意，便立刻说给爸爸妈妈听，妈妈点头表示同意，“要不要加点运动，不然要变胖的'，”爸爸说。“好的，要不要每天加游泳或溜冰二个小时吧。”“OK！”“这个暑假一定会过的有趣又快乐！”爸爸妈妈异口同声地说。
暑假的安排就是这样，更多好玩又有趣的事情等着我去做，真希望暑假的第二天快点来到啊！
暑假日记 篇3
在暑假期间我家来了一位小贵客——一只幼年小博美!那只小博美真是十分可爱，有着一身雪白的毛发，那简直可以和“洁白无瑕”这个词对上啦!不仅如此他那双像黑色宝石般的大眼睛，水灵水灵的!真是逗人……
这只小博美一见到我就往我身上“窜”，“闻”!据我所知那是在熟悉我身上的味道，之后，我每天都喂它吃专用的狗粮，可是见新来的小贵宾不大领情——根本不吃狗粮!我就急了，随后又想到姑姑经常喂她家的小狗“欢欢”吃饭菜，可见欢欢是多么喜爱吃饭菜!那么，我想：那我也试一试，当天中午我就拿了一些美味佳肴给他好好的享用，果然，小博美一咕噜全吃完了，可我又想，狗的胃嘛……还是跟人不大一样的，万一吃出什么毛病来可就不好了。
为了安全起见，我就隔三差五的换狗粮给他吃，不过我又想用橡胶骨头可以锻炼狗狗的牙齿，所以我又买了一根橡胶骨头，然后我又顺便买了一些狗狗穿的'小鞋子、小衣服、小夹子，我又听说狗狗细喜欢玩飞盘和小球，所以我就顺便买了，一回到家我就给他玩，还把他打扮得让谁见了都会哈哈大笑!看!小博美是如此喜欢，现在正在摆弄那些飞盘和小球，我看见狗狗那么喜欢小球和飞盘，所以我就天天陪他玩。
这只小博美还真够可爱呵!还没过多久便被我给喂的肥肥胖，以致我给他起了一个可爱的名字“球球”。不久，我们两个就成了莫逆之交。
睡午觉时，我也抱着“球球”。“哎呀”!今天球球居然变得黑黑的，于是我小心翼翼的给他洗澡，生怕他被水给呛着了。哈哈~现在又变成当初那个白白胖胖的“球球”啦!
球球可真是可爱，简直让我爱不释手，而且，任何人见了他也都会不由自主的想逗一逗他。球球可真是我的好朋友!
暑假日记 篇4
有一天，妈妈拿着手机，不知道在干什么。过了五分钟，妈妈兴奋的像一只小兔子。“妈妈，你怎么了？”我问。妈妈说：“我刚刚抢到了4张罗蒙乐园的票，明天咱们一家去罗蒙乐园玩！”“真的吗？”“当然是真的`了！”我和妈妈的神情突然一样了。在沙发上狂跳起来，闹了一会儿，够了。我开始期待明天了。
第二天爸爸拿好行李，在门口等车。车到了，一家人上了车，去动车站。在动车上的事可好笑了，弟弟在车上很顽皮。我要喝水时，弟弟无意间碰到水杯。我被淋成“落汤鸡”。我画的小女孩被“淹”死了。害我翻了好多页才找到一张干净的纸张。
到站了，下车后，我们住在一家和乐园配套的酒店。房间很清新，不是样子清新，是从绿色渐变到棕色的颜色清新。要是家就这样好看就好了。
在乐园里，每个项目都很吓人。名字还行，我没病都要玩（吓）出心脏病了！乘风破浪最恐怖。像过山车那样滑着，想想都吓人，你可以在你所在的地方体验，想象自己在坐车，车像醉汉一样飞速向前，又飞速向后。很恐怖吧！很吓人吧！以后再也不去那了。
回家了，你想知道罗蒙乐园在哪儿吗？嘘——别和任何人说哦，它在宁波。
暑假日记 篇5
游赏过楠溪江风景的人都会说：“不到长城非好汉，不游楠溪江真遗憾。”我乘着竹筏小舟，荡漾在楠溪江上，来观赏楠溪江。
我看见过风平浪静的西湖，玩赏过风景秀丽的漓江，却从没看见过这么美丽的楠溪江。楠溪江的水真清啊，清得好似一面光滑剔透的镜子;楠溪江的水真绿啊，绿得好像被颜料染绿了一般;楠溪江的水真静啊，静得好像凝结了似的。竹竿激起的水纹，才让你感觉到，竹筏在前进，岸在后移。
我攀登过雄伟的泰山，游览过红叶似火的香山，却从没看见过楠溪江这一带的山。楠溪江的山真奇啊，一座座拔地而起，有的像狮子，有的像乌龟，还有的像孔雀，奇峰罗列，形态万千;楠溪江的山真秀啊，像翠绿的'屏障，像绿色的波浪，色彩明丽;楠溪江的山真险啊，危峰兀立，怪石嶙峋，好像一不小心就会栽倒下来。
这样的山围绕着这样的水，这样的水倒映着这样的山，再加上空中云雾缭绕，山间绿树红花，江上竹筏小舟，就像一幅画卷，真是：“山光浮水至，春色犯寒来。”
暑假日记 篇6
今天我和爷爷奶奶坐出租车到爸爸的姥姥家，她的家在一条小河边，小河的河水清澈见底，河面上有成群的鸭子在水上戏水，水下有许多小鱼在游来游去。
奶奶告诉我，爸爸小的时候经常在这里捕鱼捞虾捉蟹。河的对岸是一片金黄的'稻田。有人在稻田着收割早稻，有的在插秧。房屋的周围，长满了大树竹子，枝繁叶茂，风景十分优美。树上有小鸟在咕咕叫，奶奶告诉我，这是斑鸠的叫声，它很象鸽子。
这里是一个休假的好地方。很可惜他们家很快要折迁了，要在这里建一个沿江风光带，成为一个旅游风景区。他们家要迁到别的地方去了!
暑假日记 篇7
今天，我看了一个电视节目，它的名字叫——《夏日大探索——巨鱼钓手》。这个话题立马引起了我的好奇，于是，我就打开看了看。
很快，我就被这个节目给吸引了，这个节目讲的是一个美国名叫杰瑞米瓦德的人，为了探寻某些鱼类为什么会攻击落入河中求救的.人，到世界各地去探寻，甚至有时候还会做出一些非常疯狂的事情：坐到一个满是食人鱼的池子里，看看它会不会攻击活人；在一个有许多人离奇死亡的湖上乘坐着一个随时都会翻船的一叶小舟，拿着鱼竿钓鱼。但是这次，他来到了一个冰天雪的大山里，说是要在河还没有冻结的时候，钓一条还没有进入休眠期的巨型折箩鲑，体重必须要超过一百公斤，我想：他给自己的要求也太高了吧，要在这么冷的天气里，钓这么大的鱼，还必须要等，这个过程肯定会很漫长。哪知道，这个人自从把鱼竿架好以后，就一直忙活个不停，生火，搭帐篷，检查鱼线……
经过几个小时的漫长等待，我们终于钓到了鱼，那时候太阳都偏西了，夕阳照在硕大的鱼鳞上，很是耀眼。通过这件事，我知道了只要付出努力，就能得到回报。
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