【优选】实用的暑假日记8篇
很快一天又过去了，相信你有很多感悟吧，是时候静下心来好好写写日记了。怎样写日记才更能吸引眼球呢？下面是小编为大家整理的暑假日记9篇，欢迎大家分享。
暑假日记 篇1
暑假快结束了，现在来晒晒我的减肥经历，一来分享一下，二来也可以增加自己坚持的信心。
说到减肥，还要从假期前的某天晚上，我和我妈一起去大街上逛游，看到药店门前的电子秤，我就站了上去。我第一眼看了一下，以为眼花了，又看一下，史无前例啊，已经108了。我当时的心情相信美女们应该能理解，从98到108，是一个多么大的打击。随后我妈又上去，她称完后说了一句称坏了吧，我还没来得及表示赞同和欣慰，她接着又说我怎么轻了这么多。当时我立马拽着她走了。
没多久暑假了，减肥就自然而然被提上日程，我暑假就一个目标，让体重再下去。
那我就以我昨天一天的日程来和朋友们分享我的减肥经历
早上：洗漱， 白开水一杯， 上网
吃饭：早饭小米粥半碗，荷包蛋2个(平时的话还要馒头半个到一个)呵呵，我实行的是健康减肥，因此，一日三餐是绝对不能少的，只是控制一下，七八分饱就好了。
因为昨天吃的少，就没有运动，平时这个时间我一般会做些家务(主要是拖地，吃完饭后需要运动，但是又不能太剧烈，所以我每天安排一些家务，大部分时间是拖地，有时候也洗洗衣服。做家务也是可以减肥的`，就是所谓的自负重减肥法，昨天是一个小时，有时候一个半小时。每天重复家务想必不少人和我一样会厌倦，所以我都会放点音乐，有时候是节奏感比较强的摇滚有时候是比较安静的理查德。我就是在这个时候慢慢喜欢上摇滚的，做完以后身上衣服都湿湿的，那是运动的证据哦，再看看光洁的地板，很有成就感的。而且能为家里劳动，很幸福的啦)
运动：仰卧起坐和有氧健美操(仰卧起坐我一直不会做，躺下起不来，现在动作还不十分完美但是已经可以起来了。贵在坚持，我就是有一天突然发现可以起来了。20分钟后健美操，我在爱问网上下的有氧操，因为是有氧操，运动强度不是很大，中等吧，所以做完以后没有累的感觉，肌肉也不会酸痛。但是不要怀疑它的效果哦，虽然做完以后不累，但是做着的时候却是很累的，需要坚持，尤其是像我这样的，动作协调能力特差，刚开始学的时候动作学不会，不过坚持练了两三天就差不多了，所以在你为做不好而烦躁的时候千万不要放弃。现在我已经非常熟练了)有一点是很值得注意的，因为运动量很大，又是夏季，一定要多喝水啊。我会在运动之前先准备一杯水，我现在喝苦丁茶，刚开始喝的时候会很苦，所以我就加了一些山楂片，不过现在已经完全适应了。
运动完先冲个凉，清清爽爽的很舒服。。这时候差不多就饿了，泡杯咖啡，就着全麦饼干，嗯，很爽的。咖啡我喝原味的，要觉得苦偶尔会加点奶，糖就不要了。喝咖啡一方面是为了提精神另一方面也是为了午饭能够节制点，因为我最喜欢家里的饭了，所以每次都会吃撑，嘿嘿。喝点咖啡，就能把食量控制在八分饱了。
美餐过后就要做午饭了。
午饭刚吃过，千万不要立马午休。我是有午休的习惯，但是坚持饭后不能坐不能躺的原则，我刚开始的时候站着看点书。不过对我这个瞌睡虫来说，太难了。后来我就把洗衣服这个任务安排在午饭和晚饭后，这样就能坚持站着了。洗完衣服差不多一个小时了，这个时候躺床上睡个午觉是多么必然啊!
这中间我先睡了一个小时，然后出去溜达了一圈。平时我是很宅的，午睡起来以后就在我家门前的小树林里，绑个网兜，躺着玩。这里要提一下，我家门前全是树和庄稼，所以暑假的时候我老是拿本书或者当着秋千，吹着小风，惬意的很啊。
又是运动时间咯。先做一遍瑜伽，再练一遍健美操。因为下午比较热，人也易困，所以我安排先做一会运动强度很小的瑜伽。
做完之后洗洗涮涮又要做晚饭了。
饭后在房顶竞走。(因为运动完会口渴，但是晚上睡觉前不能喝太多水，所以我总是饭后半个小时先喝点水。)每次我上楼的时候，我家老黄狗都在楼梯口，虽然不是为了迎接我，我就全当是了，还有个伴。昨天小咪咪也去了，少有啊。昨天天气热，从下午就觉得有点累，所以晚上速度比平时慢了一些。不过这个时候对我来说还是很享受的，站在房顶，头上就是夜空，昨晚有月亮，很圆，所以没有星星。一个角落里，妈妈种的南瓜顺着墙爬到了房顶，咪咪就藏在里面。前面全是树，后面能看到我大伯家的灯光，再加上知了和不知名的鸟鸣声，让我想起了"星空"这首曲子。期间，咪咪不时的从南瓜丛里猛的跳出来和我玩。第一次吓了我一跳，不过第二次再使这伎俩我就有准备了，小样!
洗洗涮涮上网和朋友们聊会天就睡了。我一般都是10就睡了，最晚到10：30。为了配合减肥，我还变了一下睡觉姿势呢，我查到我猫式睡眠姿势不仅有利于身体健康还可以减肥呢，呵呵，是不是有点疯狂，不过就算不能减肥，有益于身体这是大家公认的吧。
看，其实减肥也没有大家以为的那么难以忍受，不是吗?
暑假日记 篇2
炎热的夏天，我和爷爷在餐桌上切西瓜，看着这美味的'西瓜我口水都要流出来了!爷爷拿着水果刀，在圆滚滚的西瓜上画了四刀，啪的一声西瓜裂了。果肉像太阳一样红，看到这美味的西瓜，我们都狼吞虎咽地吃了起来，非常好吃哦！
暑假日记 篇3
7月15日星期日晴
今天，我来到了杨xx家，可惜，平衡车没有带。但是，我可以用小胖的平衡车，于是，我们俩便开始了“战争”。
我们比赛的'第一个项目是：绕杆。杨泞嘉拿来了秒表，小胖先开始，他一共用了45秒才绕完所有的杆子，当然，由于他碰到了杆子一次，所以加5秒，最终成绩为50秒；接着到我了，我只用了30秒就绕完杆子了，只不过碰到了两次杆子，所以，最终成绩为40秒，耶！第一局我胜利了，现在比分1：0。第二个项目是：上斜坡。由于我家没有比较高的斜坡，所以，我不是太擅长。还是小胖先开始，小胖轻而易举的上去，再下来，用时只用12秒，到我了，我上去比较困难，下去只用了4秒，可惜，我一共用了20秒，现在比分是1：1。轮到最后一个比赛项目了，就是：转圈，随后加速，这次比赛的规则是：不能超出前进范围，并且必须停在圆圈内。这一次又我先开始，由于我在家经常练转圈，再加速，所以这对我来说太简单了。我先转了10圈，然后加速，整个过程只用了10秒，而小胖，他转的很慢，而且出了比赛范围一次，他原先成绩为23秒，加上犯规一共28秒，所以，最后的比分是2：1。我险胜小胖，虽说我赢了，但是必须要加强锻炼，争取完胜小胖。
暑假日记 篇4
“这么多暑假作业收回来，不可能一点点仔细批改，主要是看看完成情况。”一名小学老师说。学生们暑假作业做得很辛苦，但老师无法每一题、每一个字认真检查，最多看一看字是否公整，是否都完成了等等。而日记、作文老师则会大致浏览一下，选出一些比较有趣的文章，让学生们一起点评等。这名老师表示，不是不想批改这些作业，实在是因为工作量太大，而且一些作业比较机械，没有必要太过仔细批改。
即便如此，老师们认为适当地布置作业还是有必要的。每年假期开学后的头两个星期，很多学生都会出现简单字不会写、常见字写错，甚至不会拿笔写字的现象，原因就是因为暑假里太过放松了，一开学不适应。布置暑假作业，是为了学生在假期与日常学习中保持一个连续的学习习惯。
专家指出，低年级学生完成暑假作业确实需要家长的监督，很多家长因为没时间督促孩子分时、保质、按量来完成，于是就出现了放假前几天就把作业赶完了，或者有的则拖到开学头几天再来恶补作业，这样，暑假作业显然就成了形式。对于高年级学生来说，则需要培养自主学习的'能力，自己制订计划按时完成，如果能够分时、保质、按量来完成，那么暑假作业肯定是有帮助的。
暑假日记 篇5
放暑假喽，我很开心。
虽然暑假作业一大把，可是我每天定量每天坚持做，到暑假结束，作业也就写完了。
还有很多好玩的事可以去做了。
去看姥姥姥爷，去参加小姨婚礼，还有和我那些小伙伴们去海边……
暑假生活开始喽。
暑假日记 篇6
今年是我们第一个暑假，我很期待。
这个假期我参加了我们学校的夏令营，我们在夏令营里学了软陶、水枪大战、美食、游泳还有乐高机器人，我每天都过得非常开心。学校的'夏令营度过完了，妈妈又给我报了小海豚游泳夏令营，经过七天的学习，现在我不带浮漂也能游了。因为爸爸妈妈要上班，没时间带我，所以妈妈给我报了一个接一个的夏令营。小海豚夏令营结束后，妈妈又给我在奶奶家附近报了佳兴阅读班，每周两节课，其它时间老师带我们到处去玩，我最喜欢的就是去震琳公园打CS了，我们还骑马了，我非常开心。
暑假快要过完了，我应该收收心投入到二年级的学习当中。
暑假日记 篇7
周四 晴
爸爸在市场上给我买了一盆水仙花，摊主把花放在一个小盆里。
看到它时候，只是几颗大蒜头，上边长了几片叶子，一点都不配“水仙”这个名字。
爸爸说它还没有开花，叫我再放一些水，把根淹没了。我倒是很想看看开出来的花到底是什么样子的。
水仙花现在只有一些绿叶，生得十分茁壮，而且有高有低，有大有小。大的15厘米左右，小的'才只有4厘米呢。大的好像在对小的说：靠边点，小瘦子。
暑假日记 篇8
20xx年07月10日 星期二 天气：晴
领完成绩单，我的`暑假就正式开始了，我沉浸在无限的兴奋中。
过了几天，我反倒觉得枯燥无味，没有同学玩，只能在家看看电视，玩玩电脑。我发现一个很好看的动画片，每天坚持要看，后来妈妈不让我看。说，这样会影响到我的视力，会使视力下降，最后看不清东西了。我就决定不看了。
妈妈给我买了几本历史书，我爱不释手，每天一有时间就要看几页。后来我又坚持不住了，妈妈说，你要一鼓作气，
你不是想当一个历史学家吗，就要认真看书，有一句名言叫做 水滴石穿，非一日之功。所以你要坚持到底，才能成为一名历史学家，我又狠了狠心，又坚持读了几天。
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