暑假日记

实用的暑假日记常用[6篇]

　　时间如快马般匆匆，一天又过去了，今天我们都做了什么了呢?让我们一起认真地写一篇日记吧。相信许多人会觉得日记很难写吧，以下是小编为大家收集的暑假日记6篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

暑假日记 篇1

　　7月8日星期六小雨

　　星期六，妈妈说今天是阴历六月十五，去烧香拜佛，祈求平安，是很灵的。于是我们坐着48路向鸡鸣寺进发，到了那里一看，人还真不少呢！

　　在寺庙里，我们先烧香，但是点香的时候，我的香老是点不着，原来，我拿的姿势不对，婆婆教我要用左手拿着前面，右手放在香的柄杆上，这样，香很快就被点着了。我看到别人拿着香举过头顶，向着东南西北的方向拜了拜，再把香放在一个很大很大的香炉里，我也照着做。随后，我们走进佛庙里，一进佛庙，各种各样的佛像便出现在我的眼前，有千手观音、有十八罗汉，还有弥来佛。最先引入我眼帘的是一尊金金灿灿的'佛像——弥来佛。他端坐在那里，两眼合闭，带着微微的笑容，神态安详，当时，我还真以为我自己在莫高窟呢。我们每人在佛香的面前拜了三次，默默的祈祷着全家人身体健康平安。然后再往功德箱里投了点钱。

　　结束了鸡鸣寺的拜佛，我们又来到了玄武湖，跟我们约好的叔叔一家带小宝宝出来玩。首先，我们来到了湖边。湖面上有好多的小船，叔叔家的小宝宝看见了，高兴得手舞足蹈。接着，我们走到了树木比较茂密的地方，突然，我婆婆发现了一颗大柿子树，上面结满了许多青柿子，这棵树也很高，有三四米。我们又到了一座大石桥上，放眼望去，一片碧绿，当中还有许多粉红色的点点，那是荷花我顿时想起一句诗：接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

　　如果你们有时间，也可以去看一看，那里的景色真的很美。

暑假日记 篇2

　　暑假快结束了，现在来晒晒我的减肥经历，一来分享一下，二来也可以增加自己坚持的信心。

　　说到减肥，还要从假期前的某天晚上，我和我妈一起去大街上逛游，看到药店门前的电子秤，我就站了上去。我第一眼看了一下，以为眼花了，又看一下，史无前例啊，已经108了。我当时的心情相信美女们应该能理解，从98到108，是一个多么大的打击。随后我妈又上去，她称完后说了一句称坏了吧，我还没来得及表示赞同和欣慰，她接着又说我怎么轻了这么多。当时我立马拽着她走了。

　　没多久暑假了，减肥就自然而然被提上日程，我暑假就一个目标，让体重再下去。

　　那我就以我昨天一天的日程来和朋友们分享我的减肥经历

　　早上：洗漱， 白开水一杯， 上网

　　吃饭：早饭小米粥半碗，荷包蛋2个(平时的话还要馒头半个到一个)呵呵，我实行的是健康减肥，因此，一日三餐是绝对不能少的，只是控制一下，七八分饱就好了。

　　因为昨天吃的少，就没有运动，平时这个时间我一般会做些家务(主要是拖地，吃完饭后需要运动，但是又不能太剧烈，所以我每天安排一些家务，大部分时间是拖地，有时候也洗洗衣服。做家务也是可以减肥的，就是所谓的自负重减肥法，昨天是一个小时，有时候一个半小时。每天重复家务想必不少人和我一样会厌倦，所以我都会放点音乐，有时候是节奏感比较强的摇滚有时候是比较安静的理查德。我就是在这个时候慢慢喜欢上摇滚的，做完以后身上衣服都湿湿的，那是运动的证据哦，再看看光洁的地板，很有成就感的。而且能为家里劳动，很幸福的啦)

　　运动：仰卧起坐和有氧健美操(仰卧起坐我一直不会做，躺下起不来，现在动作还不十分完美但是已经可以起来了。贵在坚持，我就是有一天突然发现可以起来了。20分钟后健美操，我在爱问网上下的有氧操，因为是有氧操，运动强度不是很大，中等吧，所以做完以后没有累的感觉，肌肉也不会酸痛。但是不要怀疑它的效果哦，虽然做完以后不累，但是做着的时候却是很累的，需要坚持，尤其是像我这样的，动作协调能力特差，刚开始学的时候动作学不会，不过坚持练了两三天就差不多了，所以在你为做不好而烦躁的时候千万不要放弃。现在我已经非常熟练了)有一点是很值得注意的，因为运动量很大，又是夏季，一定要多喝水啊。我会在运动之前先准备一杯水，我现在喝苦丁茶，刚开始喝的时候会很苦，所以我就加了一些山楂片，不过现在已经完全适应了。

　　运动完先冲个凉，清清爽爽的很舒服。。这时候差不多就饿了，泡杯咖啡，就着全麦饼干，嗯，很爽的。咖啡我喝原味的，要觉得苦偶尔会加点奶，糖就不要了。喝咖啡一方面是为了提精神另一方面也是为了午饭能够节制点，因为我最喜欢家里的饭了，所以每次都会吃撑，嘿嘿。喝点咖啡，就能把食量控制在八分饱了。

　　美餐过后就要做午饭了。

　　午饭刚吃过，千万不要立马午休。我是有午休的习惯，但是坚持饭后不能坐不能躺的原则，我刚开始的'时候站着看点书。不过对我这个瞌睡虫来说，太难了。后来我就把洗衣服这个任务安排在午饭和晚饭后，这样就能坚持站着了。洗完衣服差不多一个小时了，这个时候躺床上睡个午觉是多么必然啊!

　　这中间我先睡了一个小时，然后出去溜达了一圈。平时我是很宅的，午睡起来以后就在我家门前的小树林里，绑个网兜，躺着玩。这里要提一下，我家门前全是树和庄稼，所以暑假的时候我老是拿本书或者当着秋千，吹着小风，惬意的很啊。

　　又是运动时间咯。先做一遍瑜伽，再练一遍健美操。因为下午比较热，人也易困，所以我安排先做一会运动强度很小的瑜伽。

　　做完之后洗洗涮涮又要做晚饭了。

　　饭后在房顶竞走。(因为运动完会口渴，但是晚上睡觉前不能喝太多水，所以我总是饭后半个小时先喝点水。)每次我上楼的时候，我家老黄狗都在楼梯口，虽然不是为了迎接我，我就全当是了，还有个伴。昨天小咪咪也去了，少有啊。昨天天气热，从下午就觉得有点累，所以晚上速度比平时慢了一些。不过这个时候对我来说还是很享受的，站在房顶，头上就是夜空，昨晚有月亮，很圆，所以没有星星。一个角落里，妈妈种的南瓜顺着墙爬到了房顶，咪咪就藏在里面。前面全是树，后面能看到我大伯家的灯光，再加上知了和不知名的鸟鸣声，让我想起了"星空"这首曲子。期间，咪咪不时的从南瓜丛里猛的跳出来和我玩。第一次吓了我一跳，不过第二次再使这伎俩我就有准备了，小样!

　　洗洗涮涮上网和朋友们聊会天就睡了。我一般都是10就睡了，最晚到10：30。为了配合减肥，我还变了一下睡觉姿势呢，我查到我猫式睡眠姿势不仅有利于身体健康还可以减肥呢，呵呵，是不是有点疯狂，不过就算不能减肥，有益于身体这是大家公认的吧。

　　看，其实减肥也没有大家以为的那么难以忍受，不是吗?

暑假日记 篇3

　　08月27日 星期六 天气：晴

　　快乐而又充实的暑假开始了。暑假刚开始，就有许多同学叫苦连天，因为父母又为他们报上了很多五花八门的培训班。

　　我个人认为，暑期上培训班学习是要因人而异的。可能现在有许多同学向上一个自己喜欢的培训班，可是父母不乐意，反给他们东报了一个培训班，西报了一个培训班，把孩子的日程排的满满的，没有一点点自由的空间。这样的话，培训班就会把孩子包围住了，孩子的兴趣也会被无情地抹杀掉了。孩子很可能会出现一种叛逆心理，会抵抗父母，因而造成家庭关系不和谐等麻烦事。为什么一个儿童天才往往都会变成一个普通人？主要是因为脚掌评价太高，期望太大，完全控制了孩子的日常生活和心理思想。

　　有些家长认为不让自己的`孩子输在人生的起跑线上的办法只有一个，那就是让他们去培训班学习，打下良好的基础。我个人认为这对于成绩差、不灵活的孩子或许行得通，但对于成绩优异而又能举一反三的孩子，就会感到枯燥乏味，甚至不耐烦——有大多数学习班教的都是课堂上学习过的。

　　让孩子上暑期培训班有利也有弊，这是要因人而异的。

暑假日记 篇4

　　“今天我要当家。”“你们这些90后的孩子呀，想起一出是一出，还当家，不败家，我就谢天谢地了.”听着妈妈说的话，我就像被一盆凉水从头浇到脚.“不过，锻炼锻炼也好。我同意了.”“噢耶，老妈老妈我爱你就像老鼠爱大米。”“唉。”我听到了妈妈就后的那声叹息，我在心里决定要让妈妈满意。

　　早饭糊弄糊弄过去了，我的计划是吃完早饭就打扫房间。“我洗刷刷洗刷刷噢噢。”干的.正起劲，忽然眼角瞄到11点了。只听见呼啸一声“我要做午饭喽！”就发现发声体已经在菜市场那茫茫人海中了。看见新鲜的蔬菜，我买.海鲜，我买。水果……买买买。我就是这麽目睹的这钱包‘瘦身’的全过程。

　　回到家中,我现将蔬菜洗干净，又将虾洗干净。先炒一个西芹，再炒一个木耳菜。又来了个爆炒鲜虾。最后，一个虾仁角瓜汤，ok。完很任务！耶耶耶！老爸老妈吃的很美，我心里也很美！

　　吃完午饭，我开始写作业，我写写写写……

　　“babysosorry……”“喂，谁?”“我是妈妈，我在楼下，你下来，我们一起去买菜。”

　　……可恶的晚餐……

　　妈要清淡爸要丰盛，众口难调啊！

　　我炒了一个大头菜，又顿了一条鱼。又煮了一锅粥。晚餐开始咯！老妈满意的点点头。

　　这是我当家一天的情况。妈，辛劳。爸，辛苦！我还要好好努力，努力成为一个合格的‘掌柜的’

暑假日记 篇5

　　今天，爸爸、妈妈和我去窑湾古镇玩。路很远，爸爸又不认识路，好不容易终于来到了。来到古镇我非常高兴，恨不得马上就冲进去!古镇入口时一座桥，妈妈给我在古镇门口拍了一张照片，旁边一个我不认识的爷爷逗我说“耶!”逗得我哈哈大笑!守门的是几个穿古装的士兵一样的人。门楼上还有一架大炮呢!

　　给我印象深刻的有“夜猫子集”。导游说人们凌晨两点就开始赶集了，集上面还有鬼呢!我们还跟着导游来到了吴家大院，还有文革记忆……还有酿酒的.地方，酿甜油的酱园店，一进门就是一股很难闻的味道!这就是窑湾的两大特产——窑湾绿豆烧、窑湾甜油!一开始我还以为绿豆烧是一种用绿豆沙做的甜饼呢，原来是酿的酒啊!

　　我们在古镇吃了闫家咸鱼，脆脆的，尤其是鱼尾巴，特别脆，香极了!

暑假日记 篇6

　　暑假里我和弟弟等人来到了千岛湖，我们这次来千岛湖的目的是亲自体验一下浙江第一漂流——王子谷漂流。

　　第二天早上，我和弟弟一同坐车，来到了山顶上，王子谷长4。0公里，落差101米，四周围满是高过头顶的树，野花野草，我们走了一会山路，来到了王子谷漂流的入口，那里人山人海，我们排了好长的.队伍，终于轮到我们了，我看着一艘艘皮划艇被拉了下去，我的心一下子就拎了起来，等我坐上皮划艇的时候不时觉得有一点脚软。

　　喘急的水流把我带到了一个直流瀑布皮划艇盘旋而下，直冲入旋涡，我们四处张望，以为有石头可以减缓速度但没有，水打在船头上冒出一根根水柱，我们抓住扶手，生怕自己掉进滔滔江水之中，我们紧张急了，紧张之中带着快乐，不一会终点到了。

　　我叹了口气，啊！时间过得真快，漂流一下子就结束了，我真的有点不舍，下次我一定会再来到这里玩的。