足球训练心得体会日记

足球训练心得体会日记（精选23篇）

　　不知不觉中一天又要结束了，今天我们都做了什么了呢？何不趁现在赶紧写一篇日记。日记你想好怎么写了吗？下面是小编为大家整理的足球训练心得体会日记，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　足球训练心得体会日记 篇1

　　我们要去八中训练了，妈妈告诉我这个消息时我开心的跳了起来，八中一直是妈妈嘴中说的'好高中，也是我以后想上的学校，可以在八中训练真是太好了！

　　我们的足球教练姓朱，我们都叫他朱教练，来到八中操场朱教练叫我们排队跑步，跑完开始训练了，我们先练踩球，左右脚不停的踩呀，踩呀！我还差点摔了一跤。接着是拉球，这个好有意思，把球拉成”V“字形，我们一共拉了两圈。

　　最后就是打比赛，我们你争我夺，各自在自己的位置坚持阵地，就在对方球队注意力不集中时，我猛地一脚，球进了，我们队的人都欢呼起来，最终我们2：3赢了。

　　第一次训练就这样结束了，最后我们精疲力尽的回家了。

　　足球训练心得体会日记 篇2

　　今天下午放学后，我们排好队去操场训练足球，我这才想起我的球忘带啦。

　　到了操场，我跟足球老师杨老师说：“老师，我忘带足球了。”老师说：“去找你妈妈要。”我立马跑到妈妈的教室，妈妈正在上课，我把事情的'经过说了一遍后，妈妈说：“可是我也没有，你去班里借一借吧！”我回班问了问韩宏宇，他决定借给我足球。但是韩宏宇还有一个条件：要是你写完作业了，你妈妈也有晚自习，就来一楼一一班找我，和我打乒乓球。”

　　韩宏宇把足球给我后，我就又去了操场，那时候已经开始训练了，我立马把足球放下，站回自己的位置上。

　　这次我没有拿足球，而耽误了我的训练。通过这次教训，我明白了干什么都要提前准备好，到第二天用的时候，就不用惶惶张张地找不到东西啦。老师说：“没有准备好的人，就像上战场没有拿枪的战士。”

　　足球训练心得体会日记 篇3

　　本周足球队训练了传球练习，原地脚弓传球为辅、行进间脚弓传球为主。

　　在原地脚弓传球的练习中，重点强调传球要准要稳，要有速度，技术动作方面多鼓励孩子们多用左脚练习传球。原地脚弓停球传球每组100次x2组；原地脚弓连续传球每组100次x2组。

　　在行进间脚弓传球的练习中，进行了二人撞墙式二过一传球练习、直传斜插传球练习、三人连续撞墙式二过一传球练习。

　　二人撞墙式二过一传球练习是在原地连续传球的基础上，向前不停顿连续传球的练习。在传球的过程中，持球队员要对本方接应队员的跑动路线、速度作出明确判断后，把足球传向接应队员的脚下，在运动中连续进行传球的练习。要求：持球队员的传球路线一般为45度，传球力量要适中，传球的位置应传到接应队员的身前，持球队员在传球后应立即向前跑，准备接应队友的传球。

　　直传斜插传球练习也是一种最常见的运动中两人连续传球练习。在练习中，持球队员先横穿队友，然后斜线45度斜插向接应队员的正前方准备接应传球；接应队员在得到足球后不停顿直传球传向正前方后，同样45度斜插跑向持球队员的反方向位置准备接应传球的连续传球练习。要求：跑动路线至少为45度斜插跑，目的是为了模拟实战中的大范围穿插跑动，制造传球的.空间。在开始练习的时候，传球力量要适中，传球要到接应队员的身前，传球要准，路线要清楚。

　　三人连续撞墙式二过一传球练习是开始涉及团队配合，在二人撞墙式二过一的练习基础上，繁衍而生的三人团队传球练习，其目的更多的是培养队员战术素养的一种练习方法。三人连续撞墙式二过一传球练习和二人撞墙式不同点是“套边”。“套边”是足球战术体系中最常见的一种战术，其核心是怎么拉开空间获得传球的空档，为本方进攻接应队员服务。从这段训练效果来看，孩子们能够迅速掌握跑动路线和传球路线，下一步将会把传球质量作为重点训练内容。

　　足球训练心得体会日记 篇4

　　我的课余生活不是在作业上，不是在书上，更不是在电视上，而是在足球训练上。

　　我对足球十分喜爱，喜爱到我一刻都离不开球，我长大的梦想就是当一名球员。

　　周末，我兴致勃勃地来到训练场，开始做起了热身运动。我开始做断球、靠球、踩球等运动。

　　开始训练了，老师给我们做了运动。老师首先给我们做了一项反应，当老师叫到我时，我立马反应了过来，跑过去防守。在防守时，一不小心手脚没控制好，脚一抬，一滑，摔倒了。其他人都马上哈哈大笑起来，我心里顿时觉得又好气又好笑。

　　在后面的练习中，我都做得很好。有一项练习就是练脚法，我右脚一靠，左脚一拨，就过去了，老师还表扬我说做得很好。

　　我问过我附近的人：“你们最喜欢哪项运动？”结果他们不约而同地回答：“练习赛。”因为我们每次最后一项都是练习赛。

　　在练习赛中，我使劲把球一传，另一个人一踢就进去了，我们配合得十分漂亮。

　　我一定会一直坚持踢足球，因为足球不仅可以锻炼身体，还很好玩，更重要的是长大当球员是我的'梦想，没有人可以阻止我对足球的热爱、追求和疯狂！

　　足球训练心得体会日记 篇5

　　去年暑假，妈妈在月坛体育中心给我报了一个球班，让我在那里学习足球。

　　第一天，我在上课的时候很兴奋，激动又很紧张。我们足球班的教练姓王，是一个男教练。等同学们到齐后，王教练先教了我们一些基础知识，应该怎样踢好足球。

　　要上场踢球了，大家分成了两队，我是我们这一队的前锋。“预备，开始”教练洪亮的声音开始了这场比赛。比赛刚开始我就带球向前冲去，毕竟我是有基础的，一下子连过八人，正当我得意洋洋的时候，对方的中锋向我来了个铲球，我带球跳起才躲过。我左躲右闪，终于找到了一个射门的机会，我瞄准了球门的死角，竭尽全力向死角踢去，只听“嗖”的一声，球“飞”了过去。“球进啦！”我十分高兴地叫到。教练走过来说：“小伙子，你很有潜力，但是射门的时候不要过于用力，否则会伤到同学的.。”

　　时间一分一秒的过去了，下课的时间到了，我已经汗流浃背，我非常期待下一次的球赛！

　　足球训练心得体会日记 篇6

　　一直以来对足球这项运动都很感兴趣的我，这个学期，我很荣幸地进入了校足球队。通过一个学期的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的乐趣。这个学期我们原计划先进行一部分技术课的指导，然后进行一次技术课的测试，理论课基本上刘老师是穿插在技术教学课当中的，最后，我们将参加榆阳区教育局组织的中学生足球联赛。按照计划我们已经完成了技术课的教学，并准备应战。技术课我们首先讲了如何踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。如何接球：脚内侧接球（地滚、反弹、空中）、脚背外侧（地滚、反弹）、胸部接球（挺胸式）。其次是如何运球：脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。我认为在我们这学期的课中最重要的就是对球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是颠球。

　　踢球时一个很重要的话题，我们踢足球最注重的就是这个“踢”字。踢得远近可以决定是否能够进行长传，踢得准确性决定我们长传的精度，也就是我们能不能精准的把球传到自己队友的脚下。踢球也是射门的必需。我们射门的距离影响我们射门的.力道和精度。能够踢得远无论对我们的传球和射门都有很大的帮助。我认为，我们的足球训练还存在着很多不足，我希望我们的足球课能够多一些技术课的教学，我也希望我们的足球训练也能够介绍一些世界上先进的足球战术，毕竟足球是11个人的运动，我们只有团结合作，才能获得胜利；才能充分的体会到足球的乐趣与激情；才能真正的享受足球给我们带来的快乐。我希望我们的足球课可以教一些头顶球，包括：前额正面顶球，前额侧面顶球、跳起顶球；抢截球，包括：正面抢球（正面跨步抢球）、侧面抢球（合理冲撞抢球）；掷界外球，包括：原地掷界外球、助跑掷界外球；还有一些守门员技术和假动作；个人战术：传球跑位；二过一配合：传切直插二过。

　　一、踢墙式二过

　　二、交叉掩护二过

　　三、回传反切二过一；选位与盯人；保护与补位；中路进攻、边路进攻、混合防守；定位球战术：任意球攻防战术、角球攻防战术；等等。也不能说刘老师完全没有教到，一些常用的头顶球和战术还是演练给我们看了，我们想学的还有很多很多。希望老师能够在训练之外允许的情况下多教一些。

　　足球训练心得体会日记 篇7

　　学校派我参加了聊城市校园教练员训练营，我很高兴参加这次市教育局针对聊城市中小学校园足球教练员训练营。我非常珍惜这次难得的培训机会，特别意外的是“山东省功勋教练员”、长春足球之父殷铁生，亚足联A级教练员、国家U16主教练孙天达和亚足联C级教练员薛启盟亲自指导我们这些学员。在这短短的4天时间里，我真真切切地感受到我们国家对青少年足球的开展工作的重视。我作为一名体育教师，作为青少年足球活动的推广者之一，感到很荣幸，相信在以后的工作中，尽自己的棉薄之力。

　　这次培训活动是理论和实践相结合的形式。先是对足球理论知识进行培训，然后就是到足球场上去实践活动。实践课重点学习了准备活动、运球、突破、传球、接应、控球、协调性训练以及比赛指导，非常实用。针对训练方法以及训练手段，薛教练讲解的清楚、简练、实用，我感到受益匪浅。

　　从形式上来讲，学员们的积极性非常高，效果也很明显。薛启盟教练已经快40岁了，依然非常敬业，为中国足球奉献着自己的一切。他交给我们是培训学生的方法，我总结了几点，第一基本功必须练，要结合游戏，针对孩子的身心特点。第二纪律，一支球队有组织纪律，每个学员必须严格遵守，违纪的队员要有惩罚。第三要结合足球规律学会创新，针对在比赛过程中发生的各种技术动作，真真正正地运用在平时的训练当中，要有针对性，增加趣味性。

　　如何看待校园足球？孙天达教练也给我们作了解释，校园足球应该重点面对小学和初中这个年龄段的`孩子们，在这个年龄段的孩子们更多是培养兴趣，让他能够通过踢足球，在游戏当中体会快乐，实际上在游戏当中健身。假如说每天只踢半小时，这半小时他得到身体锻炼，精神上得到了调整，他会有更旺盛的精力去面对学习，老师们这样才会欢迎，否则你长时间踢球会担心影响学习，家长也会有这个疑问。

　　我将梳理一下自己思路，从我们学校的实际出发，制定出适合我们自己的训练计划，将校园足球活动好好的发展开来，让孩子们一起阳光灿烂，快乐足球。

　　足球训练心得体会日记 篇8

　　今天放学后，在操扬上传来了一阵阵激烈的加油声。原来，是蓝队和红队在进行足球总决赛呢!只见赛场上先是3：3平局，眼看这剩下最后一分钟的`时间，红队和蓝队迎来了最后一战，抢球也变得更加激烈了。十、九、八、七……就在这千钧一发的时候，只见红队十号球员一个箭步，纵身一跃，飞起一脚，蓝队守门员向前一扑，可是来不及了，球还是飞了进去。红队胜了，全场欢声雷动，欣喜若狂。今天的比赛真是太精彩了!

　　足球训练心得体会日记 篇9

　　今天，班级足球队的男女队员来到了操场上。女生的前锋是我，左锋是岳文静，右锋是章珺怡，后卫是力大胜过一般女生的程瑾萱，守门员则是高挑的郑悦欣。

　　男生前锋是周硕，左锋是许奕尘，右锋是陈曦，后卫是黄子坤，守门员则是肥胖的联想。

　　老师一声令下，训练随之开始。因为球在我方队员这边，所以我们占了上风。突然，陈曦拦住我，我见岳文静在右前方，便立刻传球给她。我们间的.默契让我明白她已经做好了准备。果然，她一接球，马上向前奔去。周硕跑过来，拦住岳文静，她又把球传给了左前方的我。周硕“调转马头”想拦住我，而我已经到了球门前。联想一把抓住球，扔向后方。我冲上去，一射门，没进，第二次，我又射，可还没进。而此时，男生已经进了一球。我被太阳晒得脸红通通的。联想打趣说：“看，女生气得满脸通红！”我一听，火气真被“点”起来。联想扔出球，我使劲儿一踢，踢进了！我们女生欢呼起来，赞扬的声音像乒乓球似的朝我“飞”来。但我觉得这还是大家的功劳。

　　之后，我又和“战友们”用了“调虎离山”、“骗人大法”等计谋，把男队打得落花流水、丢盔弃甲、溃不成军、屁滚尿流，最后落荒而逃。最终，我方获得6分，对方获得4分。宋老师夸我们时，操场上空便响起一阵银铃般的笑声。

　　踢球这件事让我明白了：团结一心就是力量，就是胜利。希望以后我和朋友们还能团结合作，共同努力，战胜困难，勇闯未来！

　　足球训练心得体会日记 篇10

　　4月5日 星期三 晴

　　今天下午放学，足球杨老师带领我们一起去训练。为了检验我们以前学的动作是否掌握了，老师就摆了几个标志牌让我们做以前经常做的动作。经过一番训练以后，我们大家都把这几个技巧掌握得非常熟练！老师就开始让我们练习射门。重点强调了几个动作:射门的速度一定要非常快，脚内侧还要绷得紧紧的，想打球的`时候才会用上力。由于守门员的技术还不够熟练，所以我们只能练习推射，老师也渐渐地加入了我们的训练，由他来为我们守门，这下子我们终于可以用全身最大的力气去踢啦。

　　老师的守门技术果然名不虚传，我们一次次想方设法进门，但都被老师那灵活的身躯挡了出去。终于老师放弃了守门，让我来代替他。老师也同样给我详细地讲解啦守门的要领。我也不辜负老师的期望，把球一个一个踢了出去。有一个飞球实在太危险了，它快速地朝我飞过来，这个球我一定要接住。我纵身一跳，还没等我的手碰到球的时候，球已经被球杆弹飞啦。哈，让我虚惊一场！

　　这次训练让我学会了怎样守门，怎样观察对方的入球路线，并且更准确地把球抱住或踢出去。

　　足球训练心得体会日记 篇11

　　4月14日星期五晴

　　今天的足球训练

　　今天我们像往常一样来到操场踢足球。老师让我们玩几场小比赛。

　　刘晓明是我的防御目标。我一直盯着他脚下的球，阻止他顺利而有利可图地传球。他跑向左边，我把他挡在左边。他向右跑，我向右挡他。他被迫把球踢出界，但我冲过去抓住他的球，把它踢出界。老师说只要我们把球踢出界外，即使防守成功，他们也不允许进入。

　　我们一直关注着对方的前锋，我用老师告诉我的方法一个接一个地摧毁了他的进攻。当我准备摧毁球时，我没有把球踢出界外，我摔倒了，咬着自己。球很快滚进了自己的.门。幸运的是，守门员，他的速度很快，跳出来抱住了球。

　　老师告诉我们防守队员应该时刻注意他的防守目标，以免让他顺利接球或传球。

　　足球训练心得体会日记 篇12

　　我印象最深刻的一项户外活动是踢足球，是哲凯带我去玩的，那个时候是上个星期三下午，练完歌谣的时候，我跟哲凯下午去游乐场玩足球，这就是我印象最深刻的户外活动了。

　　这项踢足球的户外活动中，我最难忘的'事情有我在平地认识的好朋友，他很会踢足球，这跟哲凯带我去踢足球一样，这两件事情，是我最难忘的事情了。

　　我参加这项踢足球的户外活动的感想是我觉得踢足球是一件很快乐的一件事，在我眼里，踢足球是一件非常非常快乐的事情了。

　　足球训练心得体会日记 篇13

　　今天放学，因为我是星期三的足球运动员，所以我去参加了足球训练。刚开始老师让我们玩一个春播秋收的游戏。其次，老师让我们玩了一个跨下接球，我们队得了两次第一名，两次第二名。接着，老师让我们做了球性运动。最后，我们又做了腰腹练习，就解散了。

　　今天的'一天真丰富多彩。

　　足球训练心得体会日记 篇14

　　今天我和妈妈约好去足球场踢足球。到了足球场我跟妈妈说：“我来宣布了一下规则。第一足球是用脚踢得，千万不可以用手触碰。第二不能将球踢出边界。第三不能踢得太高，因为我够不到。妈妈说：“没问题”。我说：“那来吧，让你感受一下我的超凡球技”！妈妈用挑衅的语气说到：“来呀，我可不会让你哟”。

　　第一回合开始，妈妈迫不及待的率先踢出一球，眼看着足球火速朝我右边飞来。我立刻做出反应，迅速跑向右边两手一伸，稳稳的接住了第一球。

　　接下来该我发球咯！我对妈妈说了一句。紧接着我使出全力射出一球，那球也火速地飞向妈妈的脚下，也被妈妈轻易拦截了下来。

　　第二回合妈妈又射出一球，我再次毫无压力地将其拦截，然后我对妈妈说：“还是你来射门吧，我喜欢守门”妈妈说：“行呀，小子，看球！”然后第二球，第三球，一球接一球地朝我射过来，我都轻松拦截下来。妈妈踢得气喘吁吁，摆了下手说道：“歇会，歇会，太累了。”我哈哈大笑起来：“妈妈你也太弱了吧，才这么会就累了，我都还没热身呢。”妈妈一脸的不甘，短暂休息片刻后又和我“战斗”了起来。就这样，你一球，我一球的`，不经意间“战斗”了一下午。

　　我和妈妈都累得满头大汗。妈妈说：“我们今天就到这把，改天再继续。”我说：“好的，下次我来射门你来守。”“行呀”妈妈呵呵一笑道。

　　足球训练心得体会日记 篇15

　　今天下午，我和朋友们一起到体育馆里踢足球。

　　一到足球场，我们就用“黑白配”的方式分成红蓝两队。可我没想到我那么厉害，居然会和“小胖”一个队。这个小胖是个不折不扣的胖子，还经常带零食到学校里吃，越吃越胖，这身材，能当好我们蓝队的.守门员么？

　　比赛开始了，只见裁判刚把球放下，红队的安哥就立马把球抢了过去。突然，我听见“砰”的一声，红队进球了，他们记了一分，我的心一下子凉了半截。

　　接下来，我第一个跑上去把球传给拉莫，可途中却被红队的德斯抢走了，德斯来了个传球，把球传给了安哥，只见安哥一个射门，当我们想跑过去阻止时，已经来不及了，眼看球要进了，一个惊喜出现了，安哥的球被小胖稳稳地挡住了，只见小胖来了个回旋踢，球飞了一个长长的弧线，刚好传到我队小刚的脚边，他顺势轻轻一扫，居然，直接把球踢进了红队的球门，我一下子呆住了，刹那间，我觉得小胖和小刚真是帅呆了！

　　最后，两队踢成了平局，但今天我特别开心！原来，人不可貌相！我以貌取人！实在是太不应该了！

　　足球训练心得体会日记 篇16

　　今天，天气晴朗，万里无云。下午五点，教练带我们打足球比赛。

　　我们分成三组，输的.一方要做五个俯卧撑。

　　我们中场开球，教练一声哨响，王思雨就把球传给我，我周围瞬间多出许多人。我一个“倒挂金钩”绕过所有人的头顶，传给了王思雨。人群向他围去。他把球传给了一个二年级的同学，他发力射门，全场几十只眼睛都看着球。进啦！我们欢呼雀跃，而对面沮丧地下场了。

　　第二轮，对面发球。发球人把球传给了靖旭，迅速分散。这个时候靖旭想一脚射门。结果没进。这时我方中卫一个“头球摆渡”，将球传入对方禁区，又恰恰落入我的脚下。“太棒啦”我心中暗暗窃喜，我将球往前轻轻一带，看准时机，抬起脚猛地怒射。哎——可惜，天不保佑我，那球竟然偏了球门一米多，飞出界外。我懊悔不迭，惋惜得跺脚捶胸，我躺在地上，心里不停地说：李康乐你真是臭脚啊！连个空门你都射不进，你还能干吗

　　天越来越暗了，再踢几球就可以回家了。

　　足球训练心得体会日记 篇17

　　今天，我和班里的几位同学到八中踢足球。

　　到了八中，只见教练匆匆赶来。我们和教练来到了操场，又绕着操场跑了4圈。跟着教练一起学习了运球和热身操，又玩了两个游戏。我最喜欢这两个游戏其中的一个，它的'游戏规则是：有三个安全岛，我们在安全岛区域外踢球。如果老师说“3”，那么3个人就要一边踢球，一边奔向安全岛区域内。但只有三个安全岛啊，剩下的人和安全岛区域内人数不对的人都要做5个俯卧撑。我们玩得热火朝天，可不一会儿就结束了。训练完足球，我们就开开心心地回家了。

　　今天训练足球真开心啊！

　　足球训练心得体会日记 篇18

　　“加油，加油！！”操场上又传来了孩子们上足球课上速度、反应竞技而发出激动而又兴奋地声音。自从足球进校园项目启动以来，我们的'宝贝们对足球运动的热情那是日益高涨，专注聆听足球教练讲授有关足球的技能，认真练习运球基本功。随着时间的推移，孩子们从不知道如何玩足球，到了解足球的基本动作要领、规则玩法；从动作稚拙到反应更加灵活，从不敢玩不会玩，到现在最爱玩，最喜欢足球运动。孩子们在足球运动中不断成长，不断地磨炼意志，足球技巧也逐步熟练。相信宝贝们一定会变得更棒！更强！

　　足球训练心得体会日记 篇19

　　在这个穿着金色衣裙的秋天，在学校的操场上发生了一系列糟糕而又滑稽的事件————（1）射门结果人踩球滑倒。（2）捡球结果自己被飞来横“球”砸伤（3）。倒在地上差点被下一位给爆头击杀。

　　训练中我先把球传给了许教然后跑了包抄，球从许教那儿传了过来，面对球门和守门员，我绝定使用“大力抽射的时候”，想像c罗一样。当球滚过来的时候，我大腿向上抬，小腿用力摆了过去，结果右脚却踩到了足球，往后滑倒，身体像一个巨大的炸弹掉入了水中，发出“砰”的一生闷响。我倒在地上的，痛得我眼泪都出来了，我本以为我会流血，心里越来越害怕，不过我还是从地上爬了起来，继续投入“战斗”当中。

　　我射门的时候开了一个大脚，只听“砰”的'一声，我的球打中了横梁，我的心无限的惋惜和沮丧，还要去捡球的时候我抬头一看，一枚“圆球导弹”向我飞了过来，我立马用手挡住。但是当球与我的手相撞的时候，球弹了出去，而我的手却悲惨之极，手腕那儿也疼得厉害极了。

　　我在地上躺着，最危险一幕发生了，一位队员在我身边射门，球射了出去，脚没有来得及收回来，我的耳朵差点与他的脚亲密接触，耳朵里都听见了风的声音吹过。

　　哎！踢球真危险！

　　足球训练心得体会日记 篇20

　　我叫潘俊杰，今年九岁了，是吴都小学三（6）班的一名学生。我的头大大的，好像一个大皮球一样，嘴巴小小的，两颗门牙像两位大将军一样守着大门，两条腿像两条杨树般笔直修长。

　　我的爱好是踢足球，我的强项是守门员。这是为什么呢？大家听我细细道来。那是半个月前，在青岛打比赛的时候，我作为守门员，我方前锋是小明，小明正准备射门的时候，对方的后卫直接一个“大脚”就把球给踢飞，直接飞到我方内场，这时对方的前锋像猛虎下山一样冲了上来。只见他稳稳的把球拿住，向我方球门冲来。我方后卫也迅速转身冲过去进行阻断。对方前锋左脚一摆，右脚一推，虚晃一枪做了一个假动作，巧妙地躲过我方后卫。他面向球门，一抬脚，一记大力抽射，球飞了起来，飞得又轻又快，迎着球门就冲了过来。

　　正当我方队员大喊“不妙”的.时候，我不慌不忙直接一个箭步冲上去，来了一个飞身鱼跃，皮球像小行星撞地球似的，“啪”的一声打在了我的身上，飞了出去。真是惊险刺激啊！“哇塞……潘俊杰真棒……”球场上响起了一阵阵欢呼声。

　　我成功地拦截了这必进之球，我也因此而一战成名，你们说我是不是特别厉害？这就是我，一个爱踢球的男孩子！

　　足球训练心得体会日记 篇21

　　吃完午餐，金万祥大声叫道：“踢足球的到五楼去。”于是，我和好朋友们一起跑去五楼踢足球了。

　　我们出门，然后冲上五楼。我尽全力冲上去，竟然是第一名。我上去以后一看，最后的是卢华庭。大家就说卢华庭是只慢蜗牛。

　　我们全到了五楼以后，开始分队。金万祥数了数，一共是13人，多一人。多了的那一个人就做裁判吧！我们队有金万祥、孙恺、孟靖涵、谢彦波、洪振鑫和我。

　　开始比赛，对方发球，雷梓阳把球射了过来。幸运的'是，我们队的谢彦波是守门员。他一手就接住了球，我们队马上“耶”了一声。到我们队反攻了。金万祥猛的一脚把球踢了出去，射进了对方的球门。耶！又进了一球。对方发球，先做了一个假动作，然后一球射向我们的球门。本来我们的守门员“谢彦波”想接球的，正因为对方做了一个假动作，被骗了。气死我们了。这一回，我们只要把这一球射进他们的球门就可以赢了。我们队的金万祥把全部的力量用在右脚上，一球赢了他们。

　　叮当叮当的上课铃响了，我们飞快地跑回教室。我们对对方说：“下课再来比。”

　　这就是我们152班男同学的美好课余时光。我们团结友爱，既开心又好玩。

　　足球训练心得体会日记 篇22

　　今天下午妈妈送我去踢球，到了足球训练营，我还看见了我的同学。我们兴致勃勃地谈了起来。过了一会儿，其他人都来齐了。我们就开始了热身运动。做完热身运动后，王某日人就带着我们开学了一些基础的控球训练。然后就开始今天的重点了。

　　原来，老师要教我们头球。老师告诉我们，头球的时候，和头完全没有关系。老师告诉我们，头球的时候，用的是腰的力量。当你们判断好求会落在哪里的时，就用额头将球往上顶，往前顶。老师先让我们对着墙练，等到自己觉得十分熟的时候，在进行下一阶段。不过一会儿，我们就练成了。

　　老师说的`第二阶段就是，他拿着球，往高处一抛，我们判断出来球摇落在哪，再进行头球。同学们开头都做的有些生硬。可是，在一遍又一遍的练习下，同学们都做的十分优秀。

　　我爱上足球课！虽然会很累，但我依然喜欢它。

　　足球训练心得体会日记 篇23

　　3月12日 星期六 小雨

　　今天，我报名了足球班，并去到了足球场参加训练。一路上，我看到了许多的景物：大树绿树成荫，河边的野花都争奇斗艳，在河水的映衬下，显得更加美丽了。路上我还经过一个果园里面，鲜果飘香。再往前走就可以看到一个绿色的草地，真像一个翠绿的大地毯，一望无际，其实，这就是一个巨大的拱形球场，就是我的目的地。

　　到了足球场，一张张陌生的面孔望着我，那时刻，恨不得找个洞立刻钻进去。我突然想到，足球有什么难的.？不就是踢一踢的问题嘛。开始踢足球了，一开始我还不会，别人好像都练过似的，个个非常精通。训练的第一个项目是掂球，那是用脚 的中心来把球踢起来，然后等到球降下来的时候再踢一下，并且球降下来的时候不能落地，这个动作真难带子！我最多都只能掂两次，边我的好朋友都只能掂三个。

　　第二个项目是转球，但是不能用脚尖踢，只能用脚弓踢，我还不知道什么是脚弓，但教练耐心的教我，告诉我怎样踢才是对了，后来我才踢对了。

　　到了最后，当然是最精彩的一个项目――打比赛啦。教练把我们分组后，就开始比赛了，我本想抢对方的球，可是对方队员来了个灵活转身，再转给另一个人，才让我没抢到，后来，他们以5：2的强势成绩赢了我们，期待下次我们能赢他们。

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